くる🎼EWI,Pf🎹&FS✈️

2025年 12/13 8:19
施設名　　　-
合計　　　　3セット

サウナ　　　22 : 43
平均心拍数　123 bpm
最高心拍数　151 bpm
最低心拍数　106 bpm

水風呂　　　01 : 01
平均心拍数　138 bpm
最高心拍数　151 bpm
最低心拍数　134 bpm

休憩　　　　24 : 18
平均心拍数　100 bpm
最高心拍数　137 bpm
最低心拍数　88 bpm

合計　　　　48 : 02
発汗量　　　517ml


温度
サウナ　　　92°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　3°C

ととのい　　4.7
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
11月29日オープンでまだ2週間の出来たてほや丸ちゃん　今朝は氷点下で入った時は外気温3℃…でしたが、なぜか心地よかったですねぇ😊
私が入った時は貸切で悠々と　サ室はテレビがなくその代わりにヒーリングミュージックが…とろけましたねw
ただ水風呂は壺で一人用で181㌢ある長身に身幅ある人はきつい　それと他の方もおっしゃるように脱衣所、洗い場が狭いですね…
その分ととのいスペースは広めなので良しですかね

おふろcaféだとハレニワと比較して…1/3のスペースですね全体的に
フリードリンクでコーヒーあるのありがたいです☕️

#サウナレコード

林音ホットスパイシーカツカレー

ミニトマト、カボチャ、おなすの素揚げもアクセントで良い👍

2025年 12/6 16:38
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　2セット

サウナ　　　21 : 29
平均心拍数　104 bpm
最高心拍数　149 bpm
最低心拍数　90 bpm

水風呂　　　02 : 52
平均心拍数　109 bpm
最高心拍数　141 bpm
最低心拍数　95 bpm

休憩　　　　06 : 14
平均心拍数　97 bpm
最高心拍数　122 bpm
最低心拍数　77 bpm

合計　　　　30 : 35
発汗量　　　489ml


温度
サウナ　　　92°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　10°C

ととのい　　4.6
ロウリュ　　あり
アウフグース あり
メモ
今夜はサウナ禅　久しぶりに教祖様を軸にTOP3で仰いでもらいました。若干空いている気配もありましたが…その分熱波が伝わりやすかった　かな？
外気は10℃でしたが風が無く心地よかったぁ〜
11月はイベント続きでホームアウフグースはほとんどでしたが…年末に向け調整しようかなw
因みに月曜日から日立店恒例「初日の出入浴」のチケット発売との事、限定200枚です。

#サウナレコード

青唐入り麻婆ラーメンとデカラ

結局このメニューに…

2025年 11/29 15:55
施設名　　　-
合計　　　　3セット

サウナ　　　24 : 40
平均心拍数　131 bpm
最高心拍数　154 bpm
最低心拍数　115 bpm

水風呂　　　03 : 09
平均心拍数　121 bpm
最高心拍数　151 bpm
最低心拍数　107 bpm

休憩　　　　15 : 52
平均心拍数　107 bpm
最高心拍数　137 bpm
最低心拍数　97 bpm

合計　　　　43 : 41
発汗量　　　561ml


温度
サウナ　　　88°C
水風呂　　　22°C
外気　　　　13°C

ととのい　　4.7
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
明日は志木市民まつり…という事で、普段はイベント後に入浴なのですが、今回は前ノリで！
以前は車で来ていたのですが、ここ最近バス移動でなかなか来れず…2月にリニューアルしたとの事で
ととのいスペース(外気浴)のエリアが広がりイスも増えましたね😄　で、そよ風スイッチなるものががが！送風機がついたのね
キングサウナは照明を落としてまた雰囲気変わって良いです。オートロウリュは30分おきと以前と変わらないのですが、ここでも送風機ががが！温度は大した事ないのですが熱波がガンガン攻めてきますwww😂
それとミストサウナも送風機が入りトルネードサウナに。風を感じたい時には良いかも🦆

おさしんは去年の様子です。
#サウナレコード

油そば

2025年 11/26 22:24
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　31 : 47
平均心拍数　120 bpm
最高心拍数　150 bpm
最低心拍数　101 bpm

水風呂　　　05 : 27
平均心拍数　123 bpm
最高心拍数　154 bpm
最低心拍数　101 bpm

休憩　　　　12 : 50
平均心拍数　105 bpm
最高心拍数　132 bpm
最低心拍数　89 bpm

合計　　　　50 : 04
発汗量　　　722ml


温度
サウナ　　　94°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　10°C

ととのい　　4.5
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
いい風呂の日はやっぱりネ！w
外気温は10℃でしたが風が無かったので、それなりに心地よかったです😊　にしても…手桶はちゃんと元の位置に戻して…デッキチェア側に固まってるんですけど
そして今日は炭酸泉が岩下漬けの素…でなくて、「岩下の新生姜の香り湯」でしたので充分に満喫しました。

#サウナレコード

2025年 11/22 16:37
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　2セット

サウナ　　　29 : 23
平均心拍数　123 bpm
最高心拍数　164 bpm
最低心拍数　102 bpm

水風呂　　　03 : 12
平均心拍数　127 bpm
最高心拍数　162 bpm
最低心拍数　106 bpm

休憩　　　　13 : 29
平均心拍数　109 bpm
最高心拍数　136 bpm
最低心拍数　99 bpm

合計　　　　46 : 04
発汗量　　　669ml


温度
サウナ　　　92°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　12°C

ととのい　　4.6
ロウリュ　　あり
アウフグース あり
メモ
今日はバースデークーポンを使ってタダで…
しかも熱波券🎫も残り1枚ありましたので、バースデー熱波を…まぁ普段と変わりませんがねw
狼龍999でしたがサ室満床で温度上がらず、蒸気も回っていない感じでしたね…うーむ😔
それと前に3セット行ったのですが後半も含めて心拍がなかなか下がらない。疲れているのだろうか？

#サウナレコード

2025年 11/15 18:30
施設名　　　おふろcafé ハレニワの湯
合計　　　　2セット

サウナ　　　20 : 47
平均心拍数　116 bpm
最高心拍数　137 bpm
最低心拍数　99 bpm

水風呂　　　01 : 22
平均心拍数　124 bpm
最高心拍数　137 bpm
最低心拍数　103 bpm

休憩　　　　06 : 02
平均心拍数　107 bpm
最高心拍数　130 bpm
最低心拍数　94 bpm

合計　　　　28 : 11
発汗量　　　498ml


温度
サウナ　　　90°C
水風呂　　　28°C
外気　　　　13°C

ととのい　　4.6
ロウリュ　　あり
アウフグース あり
メモ
もう羽生や深谷でのイベントの後は…って感じです
今回は「世界キャラクターさみっとin羽生」深夜滞在できるにはありがたいです
18時半は隆司氏によるアウフグース。全体的に柔らかい風でしたね…
そういえば温泉道場といえば29日に茨城県植物園に新たに施設が出来ますね。落ち着いた頃に行ってみたいな…

#サウナレコード

ベアーズバーガー

2025年 11/11 22:26
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　30 : 28
平均心拍数　110 bpm
最高心拍数　139 bpm
最低心拍数　91 bpm

水風呂　　　04 : 49
平均心拍数　110 bpm
最高心拍数　143 bpm
最低心拍数　92 bpm

休憩　　　　14 : 30
平均心拍数　94 bpm
最高心拍数　122 bpm
最低心拍数　86 bpm

合計　　　　49 : 47
発汗量　　　694ml


温度
サウナ　　　92°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　11°C

ととのい　　4.5
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
平日ですが今日は「岩下の新生姜の日」という事で、炭酸泉が新生姜の香りの湯に♨️ 岩下漬の素に浸かったような感覚です(をい)
次回は23，26日です

そういや今年はイワシカちゃん来ないみたいで…湯楽の里に来るイワシカは大人しいんだよなw

本当は平日あまり来たくないんですよね…と言うのも、潜水オヤジが居るんですよ。オマケにサ室ではふんぞり返っているし…まぁ普段自分の居場所がないんでしょうねwww
でも潜水はヤバいって…髪の毛や頭皮の脂の雑菌のこと知らなんでしょうね。それに塩素が入っているので目やられますよ。プールならゴーグルつけているから多少は平気でしょうが、裸眼ですからね。ジェットバスのしぶきでやられた事ありますし…
まぁこういう人って言ったところで止める気配ないので放っておきます

#サウナレコード

2025年 11/8 16:55
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　1セット

サウナ　　　15 : 50
平均心拍数　122 bpm
最高心拍数　161 bpm
最低心拍数　96 bpm

水風呂　　　01 : 56
平均心拍数　120 bpm
最高心拍数　159 bpm
最低心拍数　103 bpm

休憩　　　　05 : 39
平均心拍数　94 bpm
最高心拍数　126 bpm
最低心拍数　79 bpm

合計　　　　23 : 25
発汗量　　　361ml


温度
サウナ　　　92°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　10°C

ととのい　　4.8
ロウリュ　　あり
アウフグース あり
メモ
今夜は月イチ恒例のサウナ禅。教祖様は居らず副店長を軸にトリオで仰ぎました。東の風が冷たく外気浴って感じじゃありませんでしたね…
ちなみにデータは1セットですが、この前に3セット行ってます😅
日の入りの時間も早くなり薄暗いサ室は良いですね…

#サウナレコード

岩下の新生姜と豚天のカレーうどん

11月11日は岩下の新生姜の日 7日よりコラボメニューやってます

2025年 11/3 11:01
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　30 : 09
平均心拍数　112 bpm
最高心拍数　143 bpm
最低心拍数　96 bpm

水風呂　　　05 : 27
平均心拍数　117 bpm
最高心拍数　141 bpm
最低心拍数　97 bpm

休憩　　　　14 : 50
平均心拍数　99 bpm
最高心拍数　127 bpm
最低心拍数　91 bpm

合計　　　　50 : 26
発汗量　　　685ml


温度
サウナ　　　94°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　17°C

ととのい　　4.6
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
連休最終日、午前中は空いてますね😊
朝方時折突風がありましたが、入店後は落ち着いて北西の風2m/s。もう心地良すぎます！サ室も程よい感じでロウリュも満遍なく降り注いだ感じがしました。

#サウナレコード

2025年 11/1 13:14
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　30 : 48
平均心拍数　109 bpm
最高心拍数　135 bpm
最低心拍数　95 bpm

水風呂　　　06 : 00
平均心拍数　110 bpm
最高心拍数　137 bpm
最低心拍数　94 bpm

休憩　　　　15 : 01
平均心拍数　95 bpm
最高心拍数　121 bpm
最低心拍数　85 bpm

合計　　　　51 : 49
発汗量　　　701ml


温度
サウナ　　　92°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　21°C

ととのい　　4.6
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
今夜は土浦で花火競技大会観に行こうかとも思いましたが、熱波の誘惑に負けて…
昨日の豪雨がウソのように、若干曇り気味でしたが時折晴れ間も。西の風4m/sでしたが湯屋の影響でほぼ無風。ストンと落ちましたね😊
このあと17時からアウフグース、ネット中継で花火楽しもうかなw

で、残念なお知らせですが12月から100円値上げですと…回数券買っておきますか

店内BGMのオルゴールがクリスマスソングに…早くないか？

#サウナレコード

熟成焼肉いちばん 日立鮎川店

黒毛和牛.牛たん食べ放題

三日遅れの肉の日…

2025年 10/26 6:37
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　34 : 22
平均心拍数　108 bpm
最高心拍数　148 bpm
最低心拍数　82 bpm

水風呂　　　02 : 58
平均心拍数　127 bpm
最高心拍数　148 bpm
最低心拍数　113 bpm

休憩　　　　13 : 43
平均心拍数　88 bpm
最高心拍数　126 bpm
最低心拍数　74 bpm

合計　　　　51 : 03
発汗量　　　782ml


温度
サウナ　　　95°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　15°C

ととのい　　4.5
ロウリュ　　あり
アウフグース あり
メモ
久しぶりのアサウナ
雨模様でしたが開店直前に止みました。だがしかし、駄菓子菓子、北東の風5m/sは外気温15℃では寒すぎる:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 3分ぐらいが限界でした。
データは7時のアウフグースですが、8時は空きも目立ちサ室温度98℃ありました。
※8時の回は2ラウンドで退散

#サウナレコード

2025年 10/18 10:18
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　26 : 40
平均心拍数　114 bpm
最高心拍数　134 bpm
最低心拍数　97 bpm

水風呂　　　05 : 11
平均心拍数　110 bpm
最高心拍数　135 bpm
最低心拍数　92 bpm

休憩　　　　16 : 43
平均心拍数　97 bpm
最高心拍数　122 bpm
最低心拍数　87 bpm

合計　　　　48 : 34
発汗量　　　606ml


温度
サウナ　　　94°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　22°C

ととのい　　4.5
ロウリュ　　-
アウフグース -
メモ
今週風邪気味だったものの大分回復したので…
朝ゆで太郎しようかとも思いましたがダイレクトで湯楽の里にw
天気予報は午後から雨模様でもありましたが、反して晴れやかに☀️南の風3m/s心地良かったぁ
午後15，17時にアウフグースとじゃんご氏によるクラッシックギター演奏あるので楽しみたいと思います


#サウナレコード

青唐入りの麻婆ラーメン

2025年 10/13 14:08
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　32 : 47
平均心拍数　112 bpm
最高心拍数　150 bpm
最低心拍数　93 bpm

水風呂　　　05 : 48
平均心拍数　117 bpm
最高心拍数　151 bpm
最低心拍数　91 bpm

休憩　　　　05 : 39
平均心拍数　96 bpm
最高心拍数　128 bpm
最低心拍数　87 bpm

合計　　　　44 : 14
発汗量　　　747ml


温度
サウナ　　　90°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　22°C

ととのい　　4.3
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
台風の影響で風が10m/s以上あり外の椅子は撤去。屋内で休憩する事となりました。
🟦今日は水風呂にミントの入浴剤、そして今夜は青の洞窟と青づくしです🟦
連休最終日…若干混んでいてサ室の温度上がらないです…

#サウナレコード

2025年 10/11 13:24
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　31 : 56
平均心拍数　103 bpm
最高心拍数　140 bpm
最低心拍数　84 bpm

水風呂　　　04 : 28
平均心拍数　106 bpm
最高心拍数　143 bpm
最低心拍数　80 bpm

休憩　　　　10 : 34
平均心拍数　94 bpm
最高心拍数　123 bpm
最低心拍数　80 bpm

合計　　　　46 : 58
発汗量　　　727ml


温度
サウナ　　　92°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　19°C

ととのい　　4.4
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
連休初日雨になっちゃいましたね…
今日はサウナ1セット10分コースにしましたが、雨を避けたため外気浴が短くなってしまいました…

#サウナレコード

麻婆麺

2025年 10/7 22:27
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　4セット

サウナ　　　38 : 00
平均心拍数　116 bpm
最高心拍数　159 bpm
最低心拍数　96 bpm

水風呂　　　07 : 20
平均心拍数　119 bpm
最高心拍数　157 bpm
最低心拍数　101 bpm

休憩　　　　21 : 53
平均心拍数　95 bpm
最高心拍数　130 bpm
最低心拍数　83 bpm

合計　　　　1:07:13
発汗量　　　865ml


温度
サウナ　　　94°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　19°C

ととのい　　4.6
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
お月見サウナしようと出向きましたが…雲の隙間から何度か顔を出す程度でしたね😅
気温も20℃を下回りいい感じになりましたね


#サウナレコード

松屋 日立鹿島町店(松のや併設)

ロースカツ丼

2025年 10/4 16:24
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　4セット

サウナ　　　42 : 22
平均心拍数　105 bpm
最高心拍数　155 bpm
最低心拍数　78 bpm

水風呂　　　06 : 32
平均心拍数　106 bpm
最高心拍数　144 bpm
最低心拍数　87 bpm

休憩　　　　23 : 57
平均心拍数　86 bpm
最高心拍数　120 bpm
最低心拍数　74 bpm

合計　　　　1:12:51
発汗量　　　964ml


温度
サウナ　　　94°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　22°C

ととのい　　4.7
ロウリュ　　あり
アウフグース あり
メモ
今夜は日立店の恒例企画、サウナ禅
落ち着いた環境はやっぱり良いですなぁ…外気浴にも程よい気温ですし

#サウナレコード

熟成焼肉いちばん 日立鮎川店

黒毛和牛+牛たん食べ放題

2025年 9/27 18:35
施設名　　　湯楽の里伊勢崎店
合計　　　　3セット

サウナ　　　29 : 45
平均心拍数　113 bpm
最高心拍数　152 bpm
最低心拍数　88 bpm

水風呂　　　03 : 42
平均心拍数　121 bpm
最高心拍数　139 bpm
最低心拍数　110 bpm

休憩　　　　12 : 18
平均心拍数　95 bpm
最高心拍数　126 bpm
最低心拍数　81 bpm

合計　　　　45 : 45
発汗量　　　677ml


温度
サウナ　　　84°C
水風呂　　　17°C
外気　　　　23°C

ととのい　　4.6
ロウリュ　　あり
アウフグース あり
メモ
今日は群馬県庁県民広場で行われている、ご当地キャラカーニバルinグンマーで遠征。前橋市内でと考えていましたが、ゆーゆポイントが750貯まったので、湯楽の里に😅
ここはサ室正直なところ狭いですね…タイミングよくアウフグースだったのですが満床で温度上がらず
はぁ…そんなもんか
ハーブサウナもあるので飯食ったら後半戦行こうかと思います。

#サウナレコード

肉まぜそばとたこ焼き

ここでもかよw

2025年 9/23 13:26
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　28 : 25
平均心拍数　102 bpm
最高心拍数　130 bpm
最低心拍数　86 bpm

水風呂　　　05 : 00
平均心拍数　108 bpm
最高心拍数　129 bpm
最低心拍数　89 bpm

休憩　　　　16 : 01
平均心拍数　88 bpm
最高心拍数　114 bpm
最低心拍数　80 bpm

合計　　　　49 : 26
発汗量　　　646ml


温度
サウナ　　　92°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　23°C

ととのい　　-
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
東の風5m 湿度60% 心地よい感じではあるのですが、曇っちゃうと寒く感じます。本当、暑さ寒さも彼岸までを実感w 先週末来れなかった分楽しもうかと…
にしても火曜日の祝日は平日感があってちょっと背徳ですね
今週末は前橋…どこに行こうか模索中です

#サウナレコード

黒カレーうどん

2025年 9/15 9:21
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　22 : 55
平均心拍数　109 bpm
最高心拍数　137 bpm
最低心拍数　89 bpm

水風呂　　　03 : 21
平均心拍数　110 bpm
最高心拍数　136 bpm
最低心拍数　90 bpm

休憩　　　　22 : 47
平均心拍数　90 bpm
最高心拍数　115 bpm
最低心拍数　79 bpm

合計　　　　49 : 03
発汗量　　　521ml


温度
サウナ　　　92°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　27°C

ととのい　　4.6
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
北東の風2m/s 湿度72%
心地良すぎ！午前中太陽に向かっての外気浴、堪らないです😊気温も灼けるような暑さで無くなりましたからね
サ室もですが本気でボーッと😑するってなかなか出来ないですからね…貴重な時間ですw
連休最終日ちょっと混んでいますね。イスが空かないことも…

#サウナレコード

2025年 9/13 12:16
施設名　　　湯楽の里 日立店
合計　　　　2セット

サウナ　　　14 : 44
平均心拍数　108 bpm
最高心拍数　136 bpm
最低心拍数　96 bpm

水風呂　　　02 : 57
平均心拍数　110 bpm
最高心拍数　136 bpm
最低心拍数　96 bpm

休憩　　　　13 : 00
平均心拍数　94 bpm
最高心拍数　129 bpm
最低心拍数　87 bpm

合計　　　　30 : 41
発汗量　　　335ml


温度
サウナ　　　92°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　27°C

ととのい　　4.4
ロウリュ　　-
アウフグース -
メモ
連日の疲れが出たのか、朝もあまり優れないのでセーブして…
※食べ過ぎってのもあるが
気温が低いものの湿度が85%で、ちょっとグターっとした感じでした
今夜は17時より青の洞窟。テレビなしの落ち着いた雰囲気楽しめます😊
#サウナレコード

ゆで太郎 / もつ次郎 ひたちなか高場店

朝そばともつ煮

15日までクーポンおゲットできます