チェコ

3セット🦧
21時台以降、誠に残念な民度でございました…。
サウナで女だのテキーラだのつまらん話しないで欲しい…🦧

ただ、サウナに罪は無し。
蒸しZが言ってた「サウナを信じるな」
とはこのことかと…。

12分×5セット🦧
今日は寒くなかったからか、水風呂が16℃越え、
外気浴も秋くらいの涼しさでキンキンとまではいかず。

水風呂代わりに、いつかドカ雪にダイブしてみたい…🐣
北海道行ったらありそう

雪サウナを味わいたくてイン🦧
サウナ:12分×3セット
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3

雪が降る中での外気浴は急に体温が冷やして
久々に整いました⛄️

今年の初サウナ

12分×4セット
水風呂がいつもより冷たく15.2℃🦧

キンキンに冷やして15分しっかり外気浴🎍
今年もしっかり仕事のストレスを洗い流しましょう。

なんだかんだまた来てしまい、、
今度こそ本当の年内最後サウナ。
調子に乗って12分✖️7セットで
ぶっ倒れそうになりました…🦧

皆さんもお気をつけください🦧
冬はサウナが良すぎて困る。
あと数時間でサ道！笑

サウナハットを忘れてとりに行くついでに
今年最後の延長戦。

今日はここ最近だとかなり熱く感じた…。

12分3セット🦧
今年もお世話になりました。

12分3セット🦧

今年最後のサウナかなぁ、、
ここ最近全くサウナに行けず、
イライラしていたものの、
ガッツリととのえました😑

シーレは敷地が広いのにやっぱり清潔感がすごい。
しかし8時以降は民度が、、
シーレに罪はないので夜に通うのは我慢して、
来年は出来る限り午前中に通います🫡

今年もお世話になりました

13分4セット。
今日もうるさいのが4人組でつまらない会話😑
若者特有のテキーラだのなんだの、、、

家でやってくれ🙇
周りが明らかに嫌な顔してるの、
気付かないんだろうか🤢

サウナ12分×4
水風呂2分×4
外気浴10分×4

寒くなればなるほどサウナに長居できてしまうので、
翌日のことを考えながら物足りない感もありつつ
4セット🦧
　
出張先のサウナが恋しい、、

12分5セット
寒いからか寒暖差が癖になっていつもよりも長く、、

出張から帰ってきて改めて地元サウナ。

サウナ、動線、水風呂など都会のサウナと遜色ないのに、違いを感じるのは、、

やっぱり改めて客層…🦧
おしゃべりのボリュームもしかり、
内容もひどい、、笑
今日はマックス10人くらい喋っててなかなかの
音量、、📻

わざわざサウナでなくても、、
家飲みすればいいのに。笑

施設は最高なのにざーんねん🥶

あげてんや｜イオンモール広島祇園店

上天丼

写真センス皆無、、笑

久しぶりのホームサウナ訪問🧖

事前に100℃に設定してもらい2時間🦧

相変わらずサウナも水風呂もととのいも
導線も、衛生面も全てが完璧。

今回のロウリュはレモン🍋&ローズマリー

サウナはドライでカラッカラ
水風呂はカルキ感もちろんゼロ
外気浴は陽が出るとポカポカ、風が吹くと
肌寒く最高🦏

ここは年内最後かなぁ。
来年もよろしくお願い致します。

サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴10分×4

背の高いハルビアのサウナからでる
1時間に3回のオートロウリュがgood🦧

サ室の外にあるサウナハット掛けもvery good🦧
人が多かったからか、90℃の割には少し緩く感じたのは残念…

らぁ麺一善

クリームバジルラーメン

なんでこれ有名じゃないの？っていうほどの味。

数ヶ月ぶりのウェルビー。
相変わらずの良いサウナ。
北欧の力強い熱さもよかったですが、
熱の滑らかさ、じんわりくるウェルビーの
感じの方が好みかも🦧

1番好きな場所かもしれない、と訪れるたびに再確認。
広島でも寝サウナしたいなぁ…あれは背中もぽっかり
温まって最高だ🦏

連泊2日目。
17時にチェックインするも、
サウナのロッカーを見ると9割埋まっていたため、
時間ずらす晩飯&仮眠…。

1時半〜だと人は少なく、最高の空間…。
出張もあと1日、、
東京でこんなに静かな時間を過ごせるなんて至福🦧

帰りはおいしかった燻製オイルを購入…。
何でもかんでもビチャがけしてしまいそう。笑

半カレー／冷奴／瓶ビール

カレー美味しっ。

初北欧でカプセル利用💊
出張疲れで寝落ちしてたら夜中に…。
どうしてもお腹が空いて、
名物のカレーを🍛
甘さ&スパイシーで、美味。
少し長居してしまい、2時ごろサウナに🦧
それが逆に良かったのか、ほとんど人がおらず、
ほぼ貸切。

上段と下段に温度計があり、
上段は115℃？！
あっちい🦧

今まで行ったサウナで一番あっちい
8分3セット

かの有名なトゴールの湯♨️に浸かり少しゆっくりして
床につきました。

スタッフさんが少しあっさりして見えるのは、
新規で溢れて客層が変わって萎えてる、
とかなのでしょうか、、

でも老朽化しているようで、隅々まで掃除が
行き届いていて、清潔でした。
グッズがたくさんあったので、帰りに買って帰ろう

2連泊なのでまた翌日も。

カレー🍛と生ビール🍺

何時間居座っても3000円ポッキリの、
気前のいいお母ちゃんがやっているスナックで
飲んだ後イン🦧

15年くらいぶりの大東洋は昔のイメージと全く違い、
ものすごく綺麗でびっくり！

サ室のテレビは堺正章、坂上忍、加賀まりこ、萩原聖人が麻雀をする謎番組で絶妙に見入ってしまう🐙

水風呂2種類あるのは嬉しかったのと、
程よいビル風がととのえる空間でした😇

初めてのホット🦆

95℃の激アツデーのようでしたが、
12分×5セットで意外と普通にいけた。

ただ、流れてるテレビがNHK🦧
研修医が再現VTRをみて、フリップに何の病かを当てる
シュールなクイズ…。
テレビのおかげでいつもより時が経つのを長く感じた…

シーレと比較したらこっちの方がよりガヤガヤ系かな。笑

4セット
1セット目でアウフグース。

8時半ごろからチラホラおしゃべりさん達が
入ってきました🦧

平日でも人が多いのは嬉しいことですが、
両サイドおしゃべりさんに囲まれると、
どうしてもイライラ…。

仕事でメタ認知について勉強中なので、
自分はこうならぬようにと反面教師としては
非常に勉強になりました📚

1ヶ月ぶりのひきさうな🦧

来週の出張(という名のサ旅)に向けて、
今日は時計を気にせず4セット。

1セット目は長めに。
2セット目はあえて余裕の状態で
3セット目はあっついな〜くらいまで。
4セット目は短めに。

結論、どれもしっくりこず🦧
なんだかんだ時間管理してやるのが良さそう。

最近、しっかり身体を拭いてからととのうことにハマってますが、そこまで寒くない日は少し雑に拭いて寒さを楽しむのもありかも？

10分×5セット
2セット目に偶然ゲリラアウフグース🦧
一昨日ブロワーの風を浴びたからか、
熱さ耐性がついてそのまま＋5分

涼しくなってきたので
しっかり整えるようになってきた🦧

再来週の大東洋→北欧の連泊出張が楽しみすぎて
外気浴で妄想…🦧

20時半くらいから人が増えてきますね。