サ48

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日もサウナに。

チンチロイベントはめちゃくちゃ惜しかったです😭

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

髪切ったついでにほの湯へ♨️
今日が3月7日だということに、サ室前の表示を見て気付く😳
サウナの日のイベントやっててラッキーでした✌️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

短いスパンでこれて幸福度高めです。
途中他の人がいなくなって貸切状態になった時間帯あり、とてもゆったりできました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

来週のイベントもいきたい🔥

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜朝からスパシーレのアチアチサウナで大満足！

とにかく最高。
行方不明になってたサウナハットをついに見つけて久々装着できたのもよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナで気持ちよかったです🥴
体調不良には気をつけたい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜朝1から入って最高の週末スタート。
前日飲み会だったので一気にスッキリしました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

昼から亀さんへ。
ゆったり6セット。
今日は時間気にせずじっくり、ゆっくりできて最高でした〜。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

外の気温が低いからか？
水風呂の温度がいつもよりも低くて気持ちよかったです🙏
いつもありがとうございます😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴きもちよかった😎

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2026年初のサウナ！あけおめサウナはやっぱり亀さん🙏
寒いので、体洗って、湯に浸かった時から幸せを感じることができて最高。
じっくりサウナを楽しみました〜。今年もよろしくお願いします。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨日がサウナ納めかと思いきや今日もサウナ。

温泉良し、サウナ良し、眺め良しで、水風呂が冷たければ文句なし！冬は水ぶっかけて外気浴→内気浴でととのう

サウナ：10分 × 2
箱蒸し風呂：5分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

温泉楽しみつつ、サウナも。
寒いので、水風呂後の箱蒸し風呂が気持ち良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝からゆったり利用しました。
極寒ではなく、外気浴も短時間ではありますが、楽しむことができ、良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

２日連続の亀さんで爆ととのい！！！！
気分が良い🙆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

体調不良等あって約1ヶ月ぶりのサウナ🧖
ほんまに最高でした。週末も来たい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

２日連続サウナ！
今日は亀さん！
やっぱり亀さんの湯、サウナ、水風呂は最高！
途中人が増えたけど4セットとも上段、ととのいイス座れてラッキーでした✌️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝イチから利用。
最上段×3でバッチリととのって週末最高のスタート😀

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

気持ちの良い外気浴を求めて久々のスパシーレへ。
やはり汗の量が他とは段違いでめちゃくちゃととのえました♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日無料券があったので1週間の疲れを取るために久々サウナ♨️

じっくり蒸されて水風呂→寝湯→炭酸湯でゆったりポカポカになれました👌