ハニコ

2025.08.05

63回目の訪問

サウナ 8分×2 ♨️
水風呂 1分×2 💧
外気浴 3分×2 ☀

部屋で朝食を食べて、朝ウナ♨️
貸し切り状態で、通勤電車をサ室から眺めながら、
じっくり蒸されて、水風呂で冷却❄

外気浴でまったりリセットして、
締めは、内湯からの水風呂でスッキリ✨
今日も朝から仕上がった👍

一仕事して、ランチはいつもの『しまかぜ食堂』🍚

しまかぜ食堂

若鶏香味ソースがけランチ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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