ハニコ

2025.09.16

71回目の訪問

サウナ 8分×2 ♨️
水風呂 1分×2 💧
外気浴 5分×2 ☀

部屋で朝食を食べた後に朝ウナ♨️
昨夜は貸し切り状態だったので、予想通り朝も貸し切り状態で、快適に通勤電車を眺めながら渾身の2セット🔥

1セット目は、右サ室の少し高めの温度設定側で、
セルフロウリュしてしっかり汗をかいて、
水風呂でシャキッと目覚め😃✨
外気浴でまったりリセット✨

2セット目は、左サ室の少し低めの温度設定側で、
電車を眺めながら茶釜にセルフロウリュ🔥
じっくり蒸されて目覚めはバッチリ👀

締めは、内湯からの水風呂でスッキリ✨
今日も朝から仕上がった👍

ハニコさんの伊勢パールピアホテルのサ活写真

しまかぜ食堂

若鶏香味ソースがけランチ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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