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ZIM

2026.02.20

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 1、7分×2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3(内気浴2、外気浴1)
合計：3セット

一言：最後の外気浴で変に整ってしまい、若干の疲労感。

オロポ

サウナ後のオロポはおいしい！

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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