サウナ部 部長

本日も日曜朝ウナ来れた😊。朝一はかなり空いていた。ソロもあり。4セット。最後は交代浴で締める。世間はGWもここは、休まず開けてくださる。感謝しかない🙇。本日もありがとうございます😊 今日は一日休みなので、まったり余韻に浸ります🙇

夜勤明けのいつものところ。GW中は、祝日は朝からとありがたい。本日は、子供ドラクエ軍団ぞろぞろ。あーあかん。水風呂が、プールや😭。隙間をぬって、いつものルーティンから、🍺セット。ほっこりしてます😊

やっと朝ウナ行けた😊。土日仕事ばかりで、中々行けず。いつもの常連さんで、安心😊。しかし、朝一人増えたなー。ありがたい事です。皆さま方マナー良き安心安心。追伸 再開一周年おめでとうございます🙇。ステッカーありがとねー。おーちゃん、サカナさんもお身体には気をつけてねー。やっぱここのサウナと水風呂が、一番好きかな👍

本日、湖西線強風で止まり、仕事休み変更とリスケ。山科駅で、これから何処に行こうかと。仕事リュックには、いつもサウナセット常備👍。すると、次長から、梅湯行くとのLINE。偶然偶然。合流し、サウナへ。あー良きかな。背徳感しかない😊。その後、激渋喫茶で、自家製カレーと、サイフォンのコーヒー。マスターはワンオペ。タバコふかしながら😊。あー昔の喫茶店やわ。落ち着く。

いつもの夜勤明けからのルーティン。これないと、明日からの仕事調子出ない。3セットと、薬湯交代浴。そんで、いつもの生🍺セット。つまみ付き。650円。リセット完了😊。水風呂にずっと入れる季節になりましたね😊。来週こそは、いつもの日曜朝ウナに行ければ🙏 ここは、島原都湯とも縁が深い銭湯♨️😊

今週は、激務😭。緊急案件対応が、結局連日。ほんで。翌日は、プロジェクト会議で、他業種案件対応をマルチ対応を一日中😭。本日も夜勤入り。とりあえず、リフレッシュ&チャージにて朝ウナ😊。あーすっきりした。しかし、サウナ効果は絶大👍。 ここは回数券買うと、実質ワンコイン。1年間有効。コスパ良すぎ。無くても、600円。本日もありがとうございます🙇

本日は、朝ウナこちらへ。昨日は過去一の緊急案件にて、朝からずっと対応中😭。ほんで、ブレストのために、サウナへ。熱波はルーバー直撃ポジ。相変わらず激アツ。3セット後、炭酸風呂の温冷交代浴。整った😊。ありがとうございます🙇

早朝から仲間と100キロ歩行の練習。琵琶湖歩き。次で7回となるも、やはり練習後は足や臀部が激痛😭。ジェットバスと下半身のみ水風呂で、リカバリー。サウナは瞑想サウナが良きかな。これは、流行るわ😊。ありがとうございます😊

今日は公休。今週の仕事は一旦落ち着きました😊。昼前から20キロファストウォーク。来週は42キロ練習。トレ後こちらへ。15時台はガラガラ。ソロ状態。二階一人で、サウナ、水風呂、薬草露天風呂を独り占め。最高です😀。

本日は夜勤明け。1時間程仮眠してこちらへ。年度初めは、忙しいやらバタバタと。落ち着かない😅。こちらも昨日から仮眠出来ず、バタバタ。しかし、いつもの夜勤明けルーティンで復活😊。サウナ無かったらいろんな事乗り越えられんかっとしみじみ🙇。本日もありがとうございます😊。

本日休みて、平日クーポン使いこちらへ。雨のため、外気浴は、軒下。本日の激アツ熱波スポットが、かなり熱くて、移動。火傷レベル。相変わらず熱かった😊。リフレッシュ完了🙇。本日もありがとうございます。

本日、一番風呂とサウナ頂きました🙇。いつものメンツ。私含めて4名様のいつもの顔ぶれ😊。あー落ち着く。リフレッシュ＆チャージ完了。さかなさんお仕事ご苦労様です🫡。こちらも夜勤前のチャージ完了🫡。本日もありがとうございます🙇

本日はこちらへ。ウォーク＆サウナ。広々した露天風呂で癒されます。サウナもきれいでまずまず。ほんで、昼間から🍺。最高です👌

生中

本日は自宅6時からウオーキングでこちらへ。8時イン。おーちゃんからいつものメンツですよと言われ、浴室へ。あー落ち着く😊。途中からサウナはソロ。で120度常時で、アツアツ最高です😊。それからグレフル酎ハイ朝飲み。サカナさんと少しお話しさせて頂き、電車で帰路へ。相変わらず京都激混み。奈良線も満員。日本人の方が、少ない様子。本日もありがとうございます🙇。

本日は12時前にこちらへ。相変わらず仕事マルチ対応やら、次年度の準備等で、バタバタ😭。朝の寝覚めも悪く、午前は家事？等を仕事の妻代わりにこなし、こちらへ。熱波を2回。激アツポジで、昇天。平日この時間帯はサ室はガラガラ。ブレスト完了😊。今日もありがとうございます🙇。今日は、トレ休で充電😊

本日は、朝5時からサウナ部課長とウルトラウオーキングの練習。その後こちらへ。4セット。いやー最高です😊。いつものメンツもおられ、安心安心。ほんまホッとします。今日もありがとうございます🙇

朝からウルトラウオークの練習がてら、自宅からこちらへ。久しぶり。朝ウナされてるから、新たなトレコース完成。桃山御陵、伏見稲荷、鴨川からの梅湯。かなり整いました😊。ありがとうございます😊

本日も夜勤明けから、こちらへ。3セット、薬湯と水風呂の交代浴ループ。そして、いつものビールセット。つまみ選べて650円はコスパ良すぎ😊。ありがとうございます🙇

本日休み。午前中は、トレーニング。午後から、いつもの銭湯行くも休み。休み追加になってた😭。時刻は14時、そこからこちらへ。ここの弱水風呂が最高。サウナ3セットから、温冷弱冷の交代浴ループ。あー最高です😊。3月7日はイベントしはるよ。しまった自分は夜勤😭。一年で、サウナーにとって大事な日やのに😭。反省反省🙇