2024.10.13 登録

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2026.02.20

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

JR東日本のきゅんパスを使って長野・新潟旅行✈️

始発の新幹線に乗って長野へ!長野からレンタカーで50分、The Saunaに到着🛬🛬

去年の10月以来のThe Saunaは雪が積もっており、まさに銀世界!

4セット楽しみバッチリととのいました。

1セット目はスタンダードに楽しんでからの雪ダイブ☃️❄️

2セット目はスタッフさんがレモンのアロマでロウリュしてくださり、雪ダイブ☃️❄️

3セット目はスタッフさんが、一番火を強くしてくださり、アツアツのサウナを楽しんでからの水風呂🛀🚿

4セット目は雪に自家製コーラのアロマをかけたものでロウリュ!これが激アツで最高😆

外気浴は言わずもがな素晴らしく、森林浴×外気浴で至高のととのいを味わえました♪

また内気浴スペースでは薪ストーブがあり、こちらも格別。

色々な施設を回りましたが、スタッフさんのホスピタリティはここがNo.1だと思うくらい気持ちのいい対応です!!

次は夏に来て野尻湖にダイブしたいなぁ!


以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 空いている

【会話】 ★★★★★

【黙浴度】初対面同士で会話して楽しかった!笑

【サ室】 90℃くらいかな?

【水風呂】冬なのでシングル4℃くらいとのこと

【外気浴】6脚くらい

【施設】 ・清潔感:手入れ良
     ・照明:外
     ・動線:迷わない

【客層】 ソロ客もいるが、グループがメイン

ガラポ

うま🐎

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2026.02.15

2回目の訪問

今日は高幡不動尊へお参りし、大学時代友人とよく通ったつけ麺屋で昼食後に訪問!

ドリンク無料のクーポンが2/17までだったので来れて良かった😌

相変わらず最高の薪サウナでした。

1セット目は薪ストーブ前の丸椅子に座り、2、3セット目は入口右側の2段目に座りましたが、どちらも最高でした。

特に2セット目はととのい過ぎて、意識が飛んでました笑(ブレインスリープのおかげもある笑)

3セットきっちり入って、大満足でした!

以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 普通

【会話】 ★★★

【黙浴度】★★★★★(完全黙浴)

【サ室】 100℃くらいかな?

【水風呂】14℃と9℃の2種類

【外気浴】デッキチェア5脚くらい。その他椅子あり。
     ※今日は内気浴でキマリました笑

【施設】 ・清潔感:手入れ良
     ・照明:暗め
     ・色味:シック
     ・水回り:床の濡れが少し気になる
     ・動線:迷わない

【客層】 ソロ・グループ半々くらい。

美豚 高幡不動店

煮魚つけ麺

懐かしい青春の味。美味しかった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃,14℃
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2026.02.15

1回目の訪問

自宅近くをランニングし、最近ハマっている北大塚ラーメンで昼食後に訪問。

最近までリニューアルしていたようでなかなか訪問できずに初訪問。

結論、めちゃめちゃ良かったです!!

施設もリニューアル直後なのでピカピカでサウナもボナサウナと新しいロウリュサウナの2種類あり、どちらも素晴らしかったです👍

個人的にはロウリュサウナからの外気浴が最高でした♪


以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 空いていた

【会話】 普通

【黙浴度】★★(オッサン2人組うるさい)

【サ室】 ボナサウナ(20名程度収容可能で85℃程度。
     ロウリュサウナ(20名収容可能で90℃程度)


【水風呂】17℃

【外気浴】デッキチェア7脚くらい。その他椅子あり。

【施設】 ・清潔感:新しめ/手入れ良
     ・照明:明るめ
     ・色味:スタイリッシュ
     ・水回り:床の濡れは許容範囲
     ・動線:迷わない

【客層】 ソロ・グループ半々くらい。

レブステーキ

さがりステーキ300g(実質400gくらいあった笑)

ソースのチョイスが失敗だったが、肉自体は美味しかった🥩

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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2026.02.11

2回目の訪問

豪徳寺の行きつけの定食屋で昼食後に池尻のジムで体をいじめた後に訪問。
本当は高輪サウナスに行く予定でしたが、入場規制されているようでここにしました!

やはり都心の施設ではTOTOPAがNo.1だと思いました!

コンパクトな施設の中に全てが詰まっており、最高でした!!

2時間で4セット行いましたが、完璧なコンディションで整うことができたと思います。

1ヶ月ほど休館ということで、再会後には友人と行こうかと思います。


以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 混雑

【会話】 若者グループがうるさかったが許容範囲

【黙浴度】★★★★★(会話禁止のところではなし)

【サ室】 左室(10名程度収容可能で90℃程度。
     右室(6〜7名収容可能で85℃程度)
     ナ室(会話可能サウナ。10人程度収容)


【水風呂】11℃と17℃の2種類

【外気浴】なし
     内気浴(インフィニティチェア:15脚、
         その他デッキチェア10脚くらい)

【施設】 ・清潔感:新しめ/手入れ良
     ・照明:明るめ
     ・色味:スタイリッシュ
     ・水回り:床の濡れは許容範囲
     ・動線:迷わない

【客層】 ソロ・グループ半々くらい。

旬菜魚 いなだ

特大鰻丼と刺身

マズくはないが想像より微妙だった。ぶりの照り焼きにすれば良かったな。

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  • サウナ温度 85℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 11℃,17℃
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2026.02.08

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

前日の同窓会で飲み過ぎて、二日酔いで起きたところ、外は一面銀世界、、⛄️⛄️

選挙の投票を済ませ、荻窪の麺屋龍で腹ごしらえした後に、井の頭恩賜公園へ!

東京でここまで雪が降るなんてビビりつつも、普段とは違う雰囲気を味わえました。

その後、お目当てのモンスターサウナへ!

こちらはドラマや雑誌の撮影でよく使われており、行きたいなと思いつつずっと来れていなかったため念願叶っての訪問。

サウナ室と水風呂というシンプルな構成ながら、ととのいスペースは充実しておりバチバチにととのいました。

ただととのいスペースで寝ているオッサンのいびきがうるさくて、2セット目は微妙な感じになってしまいました、、。

寝るのはいいけど、いびきとか公害なんで勘弁して欲しい、、。そもそもいびきかくってわかってるなら寝んといてくれ、、。

ともあれ、良施設でした♪

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2026.02.07

1回目の訪問

PARADISE OTEMACHI

[ 東京都 ]

大学のゼミの合同同窓会前に訪問。

できたばかりなので混んでいるかと思いましたが、それ以上に広いので快適に過ごせました。

特に水風呂代わりのプールは圧巻でした。

ここは友達と来るような場所だと思うので、次回は友達を連れてこようと思います。

サウナ後は新しくできたキャンパスの食堂で同窓会。先輩方と色々お話しできてとても有意義な時間でした⏳⏰

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2026.01.31

1回目の訪問

個人的サウナランキング入賞!!!

今日は自宅近くランニングしてから、高崎まで小旅行^_^
ランニング中に転び、手と脚を負傷するというアクシデントに遭いましたが、気を取り直して蒸寺でととのいに訪問。

結論、めちゃめちゃ良かったです!!!

釈迦炎舞サウナからは高崎市街を一望でき絶景でした。温度は90℃ほどですが、オートロウリュとその後の暴風で体感温度が急上昇するため、温度以上に熱かったです!

他に空の間(薪サウナ)では薪サウナを楽しむことができ、最近薪サウナにハマっている自分としてはめちゃめちゃ好みでした。

どちらのサウナにいる時にも、般若心経が流れてきて、まさにお寺にいる様な感覚に。心を落ち着けてサウナに入ることができ、個人的にはめちゃめちゃ刺さりました🎯

サウナ後は藤岡の宝来軒で一人焼肉!孤独のグルメの聖地ということもあり、満席でした🈵
行く場合は電話での予約をお勧めします!(前日に電話したら、なんとか取れました。1人だったからかな?)

以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 混雑

【会話】 ほぼ無し

【黙浴度】★★★★★(喋っている人皆無。)

【サ室】 釈迦炎舞(20名程度収容可能で90℃程度)
     空の間(5〜6名収容可能で105℃程度)
     蒸観音(高音スチームサウナ、10人程度収容)

【水風呂】シングルと14℃の2種類

【外気浴】なし
     内気浴(インフィニティチェア:15脚、
         その他イス10脚くらい)

【施設】 ・清潔感:新しめ/手入れ良
     ・照明:暗め
     ・色味:シックな雰囲気
     ・水回り:床の濡れは許容範囲
     ・動線:迷わない

【客層】 ソロ9割くらい。

焼肉宝来軒

ハラミ、上タン、豚ホルモン、シロコロ

絶品。ハラミがMVP。締めのカルビラーメンもうますぎた。

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  • サウナ温度 105℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,14℃
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2026.01.25

3回目の訪問

自宅周辺をジョギングし蔵前の元楽総本店でラーメンを食べた後に訪問。

ふるさと納税の返礼品チケットの有効期限が3月末に迫っており、まだ4枚も余っているため早く使わねば、、。

13時45分くらいINでしたが、下足ロッカーがほぼ埋まっており、岩盤浴が入場規制でした。

無事浴室まで辿り着けてからはいつも通り、ロウリュサウナとメディテーションサウナ、そして今日は塩サウナを堪能して大満足&ととのい完了✅

サウナの途中水を飲みに脱衣所に行ったら、男湯も入場規制がされているようで、タイミングが良かったです!!

今度は友達と来ようと思います!

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2026.01.24

1回目の訪問

HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

今日は横浜で地元の友人と予定があるため、自宅周辺をジョギングした後の12時半くらいに訪問!!

早めの訪問とあって人もまばらで快適に過ごすことができました。

水車型のサウナストーブは地元のスパメッツァ仙台のものと似ている気がしました。

施設は思っていたよりコンパクトでこぢんまりとしており少々拍子抜けでしたが、中華街でこのサウナが味わえるのはとてもいいなと思いました。

サクッと4セット行い、退店後は中華街で食べ歩きからの中目で炉端焼きでした♪

いい一日にできました。

以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 少なめ

【会話】 ほぼ無し

【黙浴度】★★★★★(喋っている人皆無。)

【サ室】 20名程度収容可能で85℃くらい。

【水風呂】17℃

【外気浴】なし
     内気浴(インフィニティチェア:3脚、
         その他イス10脚くらい)

【施設】 ・清潔感:新しめ/手入れ良
     ・照明:暗め
     ・色味:シックな雰囲気
     ・水回り:床の濡れは許容範囲
     ・動線:迷わない

【客層】 ソロ9割くらい。

なかめのてっぺん 本店

白子ポン酢

クリーミーで美味い🌰🐎

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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2026.01.18

1回目の訪問

前回、毎日サウナ八王子店へ訪問し薪サウナにハマったため系列店の越谷店へ訪問!!

到着すぐに14時のアウフグースを受けることができ、水風呂からの半外気浴は格別でした!!

今日は4セット行いましたが、ブレインスリープなどもあり、まさに脳を休めることができ、いいリフレッシュになりました!

やはり薪ならでは熱さと香りは非常に好み!

回数券まで買ってしまったので、八王子店・越谷店リピート確定🔁🔁🔁

前橋本店もいずれ訪問しようと思います!!

以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 少し混雑

【会話】 ほぼ無し

【黙浴度】★★★★★(喋っている人皆無。)

【サ室】 20名程度収容可能で100℃くらい。

【水風呂】17℃とシングル7℃の2種類

【外気浴】デッキチェア10〜11脚、椅子10脚くらい
     ・自然要素    2/3
     ・空の抜け    1/3
      (緑があるので不快感無し)
     ・人工物の少なさ 1/3
     ・静けさ     3/3
     ・合計      7/12

【施設】 ・清潔感:新しめ/手入れ良
     ・照明:暗め
     ・色味:シックな雰囲気
     ・水回り:床の濡れは許容範囲
     ・動線:迷わない

【客層】 ソロ7割くらい。

横浜家系ラーメン 野中家

のり玉ラーメン

うまい

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 7℃,17℃
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2026.01.17

1回目の訪問

今日は恵比寿で飲み会があるため、それまでサクッとサウナへ行こうと言うことで、横浜青葉温泉へ!!

鶴川駅からレンタサイクルで田園地帯を突っ切り到着🛬

オープンして1年ほどということで、施設は綺麗でとても充実していました♪

肝心のサウナも熱めで、ロウリュ時は最下段の風が当たるところの方が、最上段より熱く良かったです。
露天の整いスペースも広く竹林を眺めながらの休憩は至福でした!

人は多めでしたが3セットともデッキチェアで休憩できたのでラッキー🤞

またぜひ伺います!

以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 少し混雑

【会話】 少なめ

【黙浴度】★★★★★(喋っている人皆無。)

【サ室】 20名程度収容可能で90℃くらい。

【水風呂】14℃くらい

【外気浴】デッキチェア5〜6脚、椅子10脚くらい
     ・自然要素    3/3
     ・空の抜け    3/3
     ・人工物の少なさ 3/3
     ・静けさ     2/3
     ・合計      11/12

【施設】 ・清潔感:新しめ/手入れ良
     ・照明:明るい
     ・色味:シックな雰囲気
     ・水回り:床の濡れは許容範囲
     ・動線:迷わない

【客層】 グループとソロ半々くらい。

【一言】 グループでも来れるし、ソロ

恵比寿馬くろう

特上馬肉寿司

とろけました!旨すぎ🐎🐎🐎

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
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2026.01.12

1回目の訪問

3連休最終日。成人の日。
新成人の皆さんおめでとうございます🎊

今日は自宅周辺をランニングし、有名なお菓子屋さんでシュークリームを買ってから府中へ!
府中のジムで筋トレしてから、気になっていた毎日サウナへ訪問!!

薪サウナと良さを存分に味わうことができました!
香りや薪がはぜる音、匂いどれを取っても最高で、これが都内で味わえるのはありがたすぎる。

個人的に大変気に入ったので、系列店含めて回ってみたいと思います!


以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 少し混雑

【会話】 なし。静寂。

【黙浴度】★★★★★(喋っている人皆無。)

【サ室】 20名程度収容可能で100℃くらい。
     最上段は湿度が高く体感110℃
     ロウリュ時は体感120℃を超える。
     熱すぎた笑

【水風呂】16℃とシングルの2種類。

【外気浴】デッキチェア10〜11脚、椅子・
     インフィニティチェアもあり
     ・自然要素    3/3
     ・空の抜け    2/3
     ・人工物の少なさ 1/3
     ・静けさ     3/3
     ・合計      9/12

【施設】 ・清潔感:新しめ/手入れ良
     ・照明:明るい
     ・色味:シックな雰囲気
     ・水回り:床の濡れは許容範囲
     ・動線:迷わない

【客層】 グループとソロ半々くらい。

【一言】 グループでも来れるし、ソロ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7℃,16℃
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2026.01.12

7回目の訪問

仕事終わりに花景の湯へ♨️

いつも通りの最高の景色、サウナ室、外気浴設備と言う事なしでした。

特に1セット目は人が少なくまさに静寂、風も吹いておらず冬でもバチバチに整いました。整い終わりの温泉&東京一望夜景ビューは贅沢すぎでした。

サウナ上がりにはソフトクリームを食べ、京王堀之内のにんにくやで腹ごしらえして帰ります!
(ここのソフトクリーム、他のところより美味しいんでおすすめです!)

以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 普通

【会話】 1セット目は少なめ。その後、普通くらい。

【黙浴度】★★★(サ室内で喋っている人は皆無。)

【サ室】 30名程度収容可能で90℃くらい。
     湿度が高いので体感100℃
     ロウリュ時は体感100℃を超える。

【水風呂】16℃とシングルの2種類。16℃の方は
     深さもあり。

【外気浴】デッキチェア15〜6脚、椅子も5脚程。
     ・自然要素    3/3
     ・空の抜け    3/3
     ・人工物の少なさ 3/3
     ・静けさ     2/3
     ・合計      11/12

【施設】 ・清潔感:新しめ/手入れ良
     ・照明:明るい
     ・色味:普通
     ・水回り:床の濡れは許容範囲
     ・動線:迷わない

【客層】 グループとソロ半々くらい。

【一言】 グループでも来れるし、ソロでもオススメ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃,16℃
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2026.01.01

4回目の訪問

帰省6日目

2026年のサウナ初めは2025年同様、スパメッツァ仙台で!

家の近くのサービスエリアでタン塩丼を食べてからの訪問。

元旦は無料で干支タオルがもらえるので、行く価値ありです🏃‍♀️🏃‍♂️

今年もいいサウナライフにできるようにしたいなぁ^_^


以下、訪問内容のまとめです。

【訪問】 元日 10:45時頃

【混雑】 普通

【会話】 少し多め(ヒーリングサウンドがあるので、
     そこまで気にはならなかった。)

【黙浴度】★★★(サ室内で喋っている人は皆無。)

【サ室】 ロウリュサウナは20〜25人程度収容可能で
     90℃くらい。ロウリュ時は体感100℃を
     超える。
     メディテーションサウナは2段で、
     いい香りがする。収容人数こちらは15人程度

【水風呂】16℃とシングルの2種類。16℃の方は
     深さもあり。

【外気浴】デッキチェア12〜3脚、椅子も5脚程。
     その他、炭酸泉の寝湯やととのう座り湯・
     足湯など計20ヶ所ほどあり。
     ・自然要素    1/3
     ・空の抜け    2/3
     ・人工物の少なさ 1/3
     ・静けさ     1/3
     ・合計      5/12

【施設】 ・清潔感:新しめ/手入れ良
     ・照明:明るい
     ・色味:黒を基調としたシックな色合い
     ・水回り:床の濡れは許容範囲
     ・動線:迷わない

【客層】 グループ多め。子供も多め。

【一言】 グループでも来れるし、ソロでもオススメ。
     ヒーリングサウンドがあるので、喋りごえも
     たいして気にならない。

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2025.12.31

3回目の訪問

帰省5日目

地元の加護坊温泉さくらの湯へ♨️🌸

【自然要素】3/3
【空の抜け】3/3
【人工物ノイズの少なさ】3/3
【静けさ】2/3
【施設の綺麗さ・匂い】1/3
合計:13/15

【イス・デッキチェア】
イス:3脚
デッキチェア:3脚
寝れるウッドデッキスペース:5名分くらい

サウナ室は広々としており、温度がマイルドなのでゆっくり蒸されることが可能🉑

露天風呂は開放的でしっかり整うことが可能。
今日は雪が降っていたが、風がなかったので案外一昨日より快適に整えました!

また帰省の際に伺います!

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2025.12.29

6回目の訪問

帰省3日目

今日は友人とそよぎの杜へ!!

数ヶ月ぶりでしたが、相変わらず最高の施設でした😆

ロウリュサウナの方は最上段を確保でき、激熱だったので、寒くてもバッチリ整えました!

梵サウナではセルフロウリュでじっくりと蒸され、レインシャワーからの外気浴も最高でした!

湯上がりは山形鶏らーめんとクリームソーダを食べて〆。

夜は地元で高校時代の友人と飲み会なので、帰ります!

また2月に来ます!

山形鶏らーめん

美味

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2025.12.28

4回目の訪問

帰省2日目

地元のラーメン屋でまぜそばを食べた後にコロナの湯へ♨️店主さんにおかえりと味玉サービスいただき、最高のスタートをきれました!笑

今日は晴天で露天風呂の温泉と外気浴が気持ちよかったです♪

サウナ室もいつも通り熱く、香りも良いので苦しさはなかったです。

湯上がりにはソフトクリームを食べながら、有馬記念を観戦。無事大爆死でした😂

夜ご飯は築館の幸之助でステーキ・焼肉!

いい一日になりました!

明日は友人とそよぎの杜に行ってきます!!

幸之助

ヒレステーキ

脂っこいわけでも無いのに、メチャメチャ柔らかく一番のステーキです♪

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2025.12.28

6回目の訪問

仕事納めで半ドンだったので、納会後に訪問!

今年の花景の湯納めになるかな、、。

平日の昼間なので人も少ないかなと思ったらそこそこいてびっくり🫢

今日は天気が良くて空気も澄んでいたため、東京スカイツリー、東京タワー🗼、麻布台ヒルズまではっきり見えました!

サウナ室はいつも通り湿度高めの激アツ仕様で、最高でした😆

外気浴は風が強く寒すぎたので、2セット目からは内気浴にしましたが、あまりに気持ち良すぎて若干寝落ちしてました笑

サウナ後は割引クーポンを使ってソフトクリームを食べました!美味しかったです♪

この後は新宿で大学のゼミ同期会があるので帰ります!

また来年!!

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2025.12.21

2回目の訪問

赤羽のうなぎやで昼から鰻重と鯉のあらいを食べた後に、近くの教会で礼拝してから訪問。

前来た時は入場制限がかかっていましたが、今回はすんなりと入れました!

人が多く賑わっていましたが、寒いせいか露天風呂の椅子は空いており、整い難民になることなく、快適に過ごせました!

ふるさと納税の返礼品で無料チケットをもらっていたので、無料で過ごすことができとても良かったです!

ソフトクリーム

うまい

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2025.12.20

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

ジム後に訪問!

よく近くは通っていたが、行けていなかったため念願叶っての訪問!

東京の銭湯サウナの中ではトップクラスに好きでした!
個人的お気に入りサウナにランクイン^_^

雰囲気としては昭和の趣を随所に残している感じ。浴室はこじんまりとしているが、とても清潔でした🧼
サウナ室はロウリュの良い香りが充満しており、休憩スペースもアロマのいい匂いで整いが加速しました!

サウナ室は熱すぎる訳でもなく心地よく過ごせる温度でありながら、きっちり発汗してくれる最適なコンディションになっており、そこからの水風呂→休憩スペースはまるで天国へ誘われているかのような感じでした笑

民度も銭湯にしては非常に良好で、休憩スペースで喋っている人は1人もおらず、最高の環境で整うことができめちゃめちゃ良かったです!

また新たな神施設を見つけることができ最高の気分です😆🔍

リピート確定🔁🔁
また来ます!!

中華そば 千乃鶏

釜玉油そば

美味しかった

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