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daichan

2026.01.25

13回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

ホーム!!
安定してますね。

水風呂出てすぐ座れるから、そこで休憩してたんだけど…意外に外気浴も寒くなさそうで…
もう少し早く気付けばよかったな〜

でも大満足。
新しい休憩場所も発見したし!

今月はサ納めですかね。。
気付けば2月か…
引き続き、ゆったり行きましょう!

ラーメン福 尾張旭店

ラーメン

外まで並んでたけど、入店から30分程度で着丼。おいしいー!ほんとはしげ家に行きたかったけど…定休日

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.5℃
19

daichan

2026.01.07

13回目の訪問

天光の湯

[ 岐阜県 ]

サウナ:6〜8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

新春初天光!

年末年始の疲れを癒す

8時半過ぎイン

①メイン→撃破(ロウリュウ
②禅→露天水風呂
③メイン→グルシン→撃破(ロウリュウ
④茶室→露天水風呂
⑤禅→露天水風呂
 ここでしばし休憩
 源泉と炭酸泉を愉しむ
⑥メイン→グルシン→撃破

今日バレルでロウリュウしてくれた皆さん、達人みたいなかけ方でした、ありがとうございました。

外気浴が寒い…
分かってはいるんだけど。

しかーし!今日は足湯にトライ!
なかなか良かった。

ポンチョってどうなんかな…
みんな着てるけど。。。

次回ゆっくり行けるの改修後だから、多少は暖かくなってて、もうポンチョシーズンは終わってるんだろうけど。。

約3時間、しっかり整いました!
今年もぼちぼち頑張るぞ!

麺亭まきた

特製魚豚

贅沢に特製にしてやったぜ。 限定めしの青唐となんとかの卵ご飯が気になったなー。

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  • サウナ温度 90℃,80℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃,19℃,6℃
31

daichan

2026.01.04

3回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

今年初サ活!

子ども連れだったので、
1セット~

自分なりに丁寧な1セットを志す

しっかり整いました

サ道2025をようやく鑑賞。
今回もいい内容でした。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
25

daichan

2025.12.31

2回目の訪問

エクシブ琵琶湖

[ 滋賀県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

納め!

2025最終日、サ活できただけで100点!

3セット、バッチリ整いました!

来年もいい年になりますように♪

いい年ってなんなんだろーねー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
16

daichan

2025.12.30

1回目の訪問

エクシブ琵琶湖

[ 滋賀県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

水風呂が柔らかい?!
気がするー。

一瞬めっちゃ混んでて、入室待ち。
ほんと一瞬。

朝6時、開始とほぼ同時にイン!
まだ暗い。だんだん明るくなるのがいい感じ。

今日の覚書
 タオル持ってないマン
 ベタベタのまま入ってくるマン
 三枚タオル使ってるマン
 ゼーゼーハーハーマン
 体の汗を手でペチャペチャするマン

気をつけます。

明日で今年も終わり〜

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  • サウナ温度 91℃
23

daichan

2025.12.26

1回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

仕事早めに納めて、ラーメン食べてからの初湯の城!

思えば今日は風呂の日!
お値打ちに入れてラッキー!

混んでたけどね…
まさかのサ室前での滞留発生!

5セット目終わったところで、奥内イスで寝落ちしてた…少し。

その後、6セット目いただいて、しっかり整いました

いい仕事納めでした♪

らあめん専門店 陣屋

ラーメン

飲み干しました♪

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.6℃
20

daichan

2025.12.18

12回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:15分 × 5
合計:5セット

昼過ぎからことぶき〜

5時に起きたからか、眠かった

休憩中、少し寝落ちしてた…

ガラガラでしたねーありがたいことに!

今日気づいたけど、最上段よりアツイところがある!
表面が温まって、芯から温まる感じではないけど…よかった!

今年はもう最後かな〜

お世話になりました♪

はなさき家

担々麺

ダイハードにすればよかったかな〜 美味しかった♪

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 16.4℃
17

daichan

2025.12.14

12回目の訪問

天光の湯

[ 岐阜県 ]

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

午前中屋外で仕事してからの天光〜

雨やんでよかった!

年明けから?長期メンテナンスに入るという情報を聞いて、これは今月中にいかなきゃ!と。
(まだまだ時間はあるけど…)

①メイン(ロウリュウ)→撃破
②茶室→露天水
③メイン(ロウリュウ)→グルシン→撃破
④禅→露天水
⑤メイン→グルシン→撃破

特に気にして回ってたわけじゃないけど、2回オートロウリュウに遭遇できました。

あー気持ちよかった。

今日は手ぶら族が数人いたな…
タオルなしでどうやって過ごしてるんだろう、気になる。。。

年内にあと一回…行けるかなー

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28

daichan

2025.12.01

11回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

12月1回目!

いいスタートが切れました!

もう今月で今年も終わりか〜

年内にあと何回行けるかな…

天光とことぶきに、それぞれ一回ずつ行けたらいいなー!

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.4℃
20

daichan

2025.11.22

11回目の訪問

天光の湯

[ 岐阜県 ]

サウナ:6〜8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

連休初日

9時前イン

思ってたより空いてた〜

初回からメインサウナのローリュウを浴び
露天水風呂の温度計も直ってたので、そちらの水風呂もしっかり楽しみ

ときどきの気分ですべてのアトラクションを楽しめました

茶室バレルでおじさんが
「かけまーす」って言ってくれて中心に集中投下してくれました、なるほど、あーいうやり方もある訳ね笑

とにもかくにも先々の良い連休のスタートが切れました!

入り口のお花もグッド💐

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23

daichan

2025.11.11

10回目の訪問

天光の湯

[ 岐阜県 ]

サウナ:6〜7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

ととのえの日〜
4時から自由時間をもらって天光の湯へ!

露天水風呂24℃の表示だったけど、本当かな〜?
入るのやめたから分かんないけど…

寒くなったから温かめなのかな?

相変わらずメインのサ室はアチアチ
今日は身体中にあまみ出まくり

ドパ活で免疫機能もアップ?!

イベントのガチャはリファのビューティーケアセットでした〜
今日これただけでも感謝です

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daichan

2025.11.02

10回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

いやーよかった!

いつもは内気浴だけど、今日は外気浴。
ちょうど良い気候。

ちと弱り気味だったので、体力も考慮して4セット。

すっかり回復したと思われます!

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
17

daichan

2025.10.19

9回目の訪問

天光の湯

[ 岐阜県 ]

サウナ:6~8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

9時半イン!
2時間ちょっとで6セット、今日は休憩短め。
しっかり整った。

①禅→露天水
②メイン→撃破
③談話→露天水
 若い子達が楽しそうだったな…
④メイン→グルシン→撃破
⑤禅→露天水
⑥メイン→グルシン→撃破

今日ピポッドでやってた脳疲労の回で、サウナはドパ活に最適らしい!
寒くなる前にもう一回くらいゆっくり行きたいな〜

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  • サウナ温度 85℃,85℃,85℃
  • 水風呂温度 7℃
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daichan

2025.10.12

1回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

子連れのため、2セット。
温度の割にアツアツ!広い!
水風呂はちとぬるめだけど、これはこれで良い!

座るところはないけど、寝るところがある!
でも座るところはほしい笑

近ければ通うんだけどなー

ウォータークーラーも2台あるし。

食事処もお値打ちだったし。

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9

daichan

2025.10.05

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

旅先にて。

初回1000円クーポン利用!

最後は時間切れで休憩諦めましたけど、しっかり治りました〜!

60℃だけど、湿度がしっかり管理されててアツアツです!
途中、壁に水をかけてくれてたけど、あれも湿度を保つためなのかな…

内気浴だけど、静かな空間でゆっくり休憩できました〜

しろくま 札幌成吉思汗 本店

ラム

生ラム最高!これはおいしい! ちと高いけど…

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daichan

2025.09.19

1回目の訪問

エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

温度は90度表示
水風呂はいい感じに冷たい!
体感で…15度くらい?
1人サイズ

湿度がないからか、なかなか汗がでませんね〜

露天風呂も温度が熱過ぎず、いい感じ!
こちらは長く入っていられます♨️

最終日の日曜は、朝早起きして3セットくらいできるかなー🧖‍♂️

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7

daichan

2025.09.14

9回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

せともの祭からの4セット〜

若干熱中症気味だったと思う。。
初めて、洗体後に水風呂へ直行。
放熱。。。

無理しないよう、4セットで終了!

値上げ前に回数券買いに行く行かなくちゃ〜♨️

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8

daichan

2025.09.05

8回目の訪問

天光の湯

[ 岐阜県 ]

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5(グルシンからの撃破)
休憩:10分 × 5
合計:5セット

午後から仕事休んで天光〜
サイコー

相変わらずアチアチ。。。

思ったより人がたくさん…大人気。

サウナハットまで持ってるのにベッタベタで入ってくる民ってどういうことなんやろーなと思いながら…

まぁまぁ。。

しっかり整いました!

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daichan

2025.08.27

3回目の訪問

清水温泉

[ 愛知県 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ようやくサウナ〜
3セット、ゆっくりできました

水風呂がほどよくぬるく、長く入っていられるけど…もう少し冷たくてもいいかな〜

でも充分です

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daichan

2025.08.12

8回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

三連休、来客もありしっかり遊び疲れ、火曜日からフルで仕事だから何とかしてホームのことぶきへ。

4セット!

頭もスッキリしました〜

これであと…二週間…くらいは頑張れるかな…

サウナ、掛け湯、水風呂、整いイスまでの導線はやっぱり完璧ですね…外気浴は少々遠いけど。。
まったく問題なし!

回数券があと1枚〜

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