SPA&SAUNA オスパー
ホテル・旅館 - 北海道 旭川市
サウナ：7分、10分、12分、10分、9分
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 4、5分
合計：5セット
15時15分in 17時半out
セルフロウリュサウナで5セット。
今日の風まかせゾーンの水風呂はキンキンに冷えてやがる。体調によるのかもですが過去一の冷たさを感じました。でその後のインフィニティチェアでの休憩が整うのなんのって、はい🙂↕️やっぱりオスパー優勝です。
野暮なのかもしれませんが、冬場も日によってかなり温度違う感じがするので水温計あるといいな〜と思いました。
後半はなかなかの混みようで、途中お風呂はさんだりしてタイミングを計りながらなんとか5セットセルフロウリュオンリー、バーチの香りで蒸し上がりました。
バーチの効果なのか慢性肩こり、首コリがほぼ気にならなくなり久々に身体が軽い軽い。
最高の気分転換と身体のメンテができました。
明日からまた仕事がんばろー、と思うかもしれない 笑
男
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89℃
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10℃
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