とっし〜♨️

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

連休明けの影響なのかそこそこ混んでた。最近サウナに行けてなかったので、さすがに行ってきた🔥
気持ちよかった！夏夜で暑いはずだけど、サウナ後だと涼しく感じるよね。行けてよかった。また近いうちに。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

体の張りが気になり、来ちゃった。とても汗かいた💦
めちゃよかった。竜泉寺系列はいいね🐉
また来よう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月曜日の朝からサウナ。さすがに空いてた。ドラゴンサウナはやっぱり最高だった！ソルトサウナで泥パックも結構好き笑
炭酸風呂なども入り、整った。朝ごはんとジントニックを頂き、ゴロゴロする。いい時間だった✨

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

美容室でヘッドスパのあとに行きたくなり急遽。スッキリした✨頭、体の強張りが取れた気がする。眠くなった💤

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近来れてなかった気がして久しぶり。スッキリした✨まだ少し寒いから、外気浴はこれぐらいの季節がいいね。もうすぐ春だね〜🌸

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに遠征サウナ。タワーサウナが最高だった！ハーブサウナの洞窟のような雰囲気も好き。アウフグースイベントも熱くてよかった🔥お昼ご飯のカツカレーが美味しかった🍛お昼ご飯の後は読書と昼寝。それから再度サウナ。1日過ごせるし、充実した1日だった。遠くてもまた来たい。車じゃなかったら、クラフトビールとかお酒も少し飲みたかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

寒くて体が凝ってきたので、サウナへ🧖
温度湿度が丁度よく感じた。気持ちよかった♨️
よく眠れそう💤

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2026初サウナ🧖朝に雪が降りそうなくらい寒い日。空いてて快適だった。めちゃ気持ちよかった。今年もよろしくです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2025年ほのか納め！賑わっていた。ジム終わりなのもあり、気持ちよく整うことができた。たくさん汗かいた💦今年よく来たサウナだと思う。来年もよく来るのだろう。ありがとうございました！これで良い年を迎えられる気がする。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに整った〜♨️冬空の外気浴もいいね。終わったらオロポで乾杯🍻あとは寝るのみ💤

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

たくさん汗かいた。意外と日にちが空いてたせいか。気持ちよかった〜。寒い夜の外気浴もいいね👍
最後はオロポで🍻
お疲れ様でした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

泊まった宿にサウナがあるので入ってみる。温度110℃、湿度は低めかな。湿度は高い方が個人的に好きかな。でも久しぶりにサウナ来れてよかった！

サウナ：10分 × 4、ソルトサウナ少々
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝活サウナ♨️6:30前にイン。4:30起きだよ…。ドラゴンサウナいいね、入って早々にロウリュでよかった🐉やっぱりめちゃくちゃ熱い。外気浴もこの時期の少し寒い外で気持ちよかった。外気浴できたけど意外と人が多かった。メディサウナに初めて入ってみたが、結構よかった。深い水風呂も最高だった。ソルトサウナで泥を顔に塗ってみた、美肌になるかな。サウナに満足したら微炭酸風呂、露天風呂、シャワーで完了！結構微炭酸風呂が好きなんだよね。風呂上がりはジントニックとたこ焼き、焼きおにぎりを食べてのんびり〜。ゆっくりしたら帰ろう。眠くなるなぁ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スッキリした。色々不安なことがあったが、癒された♨️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ふぅスッキリ♨️ジムで汗を流した後のサウナ良かった。珍しく人が少ない時で外気浴もバッチリ。ちょうどロウリュも重なりラッキー。最高の1日の締め括りだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バレルサウナ最高だった！セルフロウリュも嬉しい。天気がよく、外気浴が気持ちよかった。やっぱりいいサウナだな。お昼ご飯に唐揚げ定食とオロポを食べて、美味しかった。いい休日だった。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

最近暑く感じる。整った〜！すぐ眠れそう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

急遽立ち寄り、初イン！空港にもゆっくりできる場所があったことを知った。温度はちょっと低め。椅子も少ない。飛行機前にさっぱりできてよかった✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日ハムの試合観戦で来ており、急遽初イン！思いの外、本格的なサウナでよかった。サウナ室内からはグラウンドが見え、室内には木製バットがあしらわれておりお気に入りポイント。景色は圧巻である。椅子も多く、ゆったりと過ごせた。男女共用のため水着着用。野球とサウナ、好きなものを同時に満たせる場所は他にない！来てよかった。また試合とセットで来たい。遠征しても行く価値はあると思う！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

何か混んでたなぁ。ジム終わりのサウナでよく汗かいた💦スッキリした。外気浴難民になりかけながらも2周目で整いました！