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サウナーかね

2026.07.09

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：清々しい朝です!おはようございます！
5時半に起きてそのまま13階のお風呂へGO。洗体してサ室です。3セットしたのですが、全くどなたも入って来ず一人で満喫。今日は心拍数がそんなに上がらなかったです。でも、水風呂、外気浴と気持ちよく過ごせました。さぁこれから仕事です。外に出るとまだ湿気もなくほんとこのまま続いたらいいいのにと思える気温でした。こういう朝が好きなんですよね。オフィス街なのでビジネスマンの方々や、観光で来られてる外国の方もおられて、なんか自分も外国にきてる感じがしました(笑)違うか！