サウナ:5分、6分、5分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:実に3ヶ月ぶりのサウナ。
最初は久しぶりで汗が出にくかったけど、オートロウリュもあり、2回目からは大量の汗。
やっぱり温泉の水風呂最高!
夏に溜まった疲れがスッキリ流れました。

へなちょこサウナーさんの湯元花乃井スーパーホテル大阪天然温泉のサ活写真

炭酸水とアクリ

フリードリンク嬉しいです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
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