コタペマル

夜勤明けの今日は友達と弥彦のさくらの湯へ。
岩盤浴でゆったり過ごした後、
サウナを3セット楽しみました‼️
この季節はサウナ前の水風呂も凄く気持ち良い。
夜勤が続いていて、心身ともに疲弊気味でしたが
リフレッシュできて良かったです‼️

ペコペコ

赤みそラーメン

熱々の赤みそスープとシャキシャキに炒めた野菜が最高でした。

冷水機

本日はひさびさのカーブドッチへ。
温泉は肌ざわりが優しくて気持ち良い。
サウナはこじんまりしてますが、その分温度が下がりにくい
ですし、湿度も高め🙂
水風呂は外にああるので外気浴までの導線が近く良き。
角田山付近の自然を感じながら外気浴は最高でした。

らーめん源次郎

けにじろう

冷水機

残業後に極楽湯槙尾へ。
6分→40秒→10分を３セット行いました。
軽めでしたが、かなりスッキリしました😊
そこまで混んでいなかったのですが、終わり際で
小学生、中学生の団体が押し寄せてきて大混雑。マナーが凄く悪いのが気になりました。（仕方ない部分もありますが）ゆったり楽しんでいる他のお客さんや施設の職員さんが可哀想でした。

生姜焼き

冷水機

夜勤明け。
極楽湯女池へ。軽めの2セット行いました。
オートロウリュのあるサウナ室はロウリュ時以外が
結構熱かったです。ロウリュ時のパワーも今回は調子良さげ
でした。
土曜日でしたが、昼時だった為そこまで混んでいなかったので快適に過ごせました。

濃厚豚骨醤油ラーメン ブタシャモジ 亀貝店

贅沢ブタそば

アクエリアス

夜勤明けの本日はじょんのび館温泉♨️へ
朝から暑かったのでサウナ前に水風呂入ってしまい
ました😆。
森のサウナで8分→1分→10分の1セット
ドライサウナで10分→1分→10分×2セット
日差しあると熱くて整えないので日陰での外気浴と
内気浴で休憩しました。
心身の疲れをリフレッシュできました😊

味の八珍亭

特製ネギみそラーメン

冷水機

今日は一人でざぶーんへ。
混んでいたけど回転率早いので待ちなく楽しめました。
ここは水風呂が気持ち良くて、どうしても長く入ってしまいます。
家から40分くらいかかる施設だけど、最近ホームサウナみたいになってきてる😂

牛もつ焼き定食

冷水機

昨日、夜に推し活＆サ旅から帰り
今日は馴染みの場所でメンテナンス。
さすがに疲れもあったので軽めに2セットで終えました。
旅も楽しいですが、日々使っているサウナは何だか
落ち着きます。

横浜家系ラーメン 町田商店 新潟大野店

ラーメン

冷水機

推し活＆サ旅の最後はフロバッカへ。
ユーチューブでも何度か見て気になっていましたが、
ようやく行けました。途中、スタッフさんが薪を追加で燃やしてくれると、香りが全体に広がり温度も上昇していく感じ
が凄く良かった。水風呂も凄い気持ちいい。深い方の水風呂は160cmもあるのでドバっと一気に身体全体を沈める感じで、他では中々体験できないものでした😊

ヨーグルッペ

冷水機

朝食前にサウナ1セットとお風呂を堪能しました。
夜間3時〜6時は閉まってますが、6時以降は利用可能。
朝風呂、朝サウナができるのが、スパホテルの醍醐味☺
さっぱりして良い2日目のスタートができました！

朝食バイキング

冷水機

今日は推し活の為、石川へ。
夜はテルメ金沢へ。
スタジアムサウナとクラシックサウナを1回ずつ　
楽しみました。
スタジアムサウナは凄く熱かった！
推し活とサウナどちらも楽しめて最高な日でした。

豚ホルモン焼き

生ビール

冷水機

勤務と用事を済ませ極楽湯槙尾へ。
明日は早出の為、軽めに2セット楽しみました。
やっぱり、サウナ室の内装変えてから温度が高くなってる
気がします。
土曜日の夜でしたが、あまり混んでなかったので
ゆっくたり楽しめました。

冷水機

今日は友達とじょんのび館へ
森のサウナの温度が上がっていて嬉しい😄
オートロウリュもより気持ち良くなってました。
外気温も高かったので汗もたぷりかけたので、
水風呂最高でした。鳥のさえずりを聞きながらの
外気温で飛びました😆

から揚げ定食

コーヒー牛乳

冷水機

3時間の残業後に極楽湯槙尾へ
8分（サウナ）→1分（水風呂）→10分（外気浴）の
2セット行いました。色々改装されてましたね。
サウナも壁や天井が張り替えられてましたし、　
温度も高くなってように感じました。（気のせいかな🤔）
もし気のせいじゃなかったらリピ増えそうです😆

コーヒー牛乳（塚田牛乳）

冷水機

今日は極楽湯女池へ
今日はオートロウリュの調子良かったように感じました。
また、ロウリュの時間帯以外も十分に温度がたかったので、
より熱く感じましたね。
梅雨びより天気ったので屋根のあるところで外気浴をしました。
早く夏になってほしいなあー😃
外観取るの忘れた…

吟醸味噌らーめん まごころ亭 本店

吟醸味噌ラーメン　チャーハンセット

アクエリアス

夜勤明け。自宅で仮眠後に聖籠のざぶ〜んへ
今月早くも2回目。ここの温泉、サウナ、水風呂
全てが好き。日曜日なので混んでおり、出入りも
多かったですが温度と湿度は下がらず安定していました。
内気浴も外気浴スペースもどちらも混んでました。
こちらは仕方ないですね。

スタミナもつ炒めとご飯セット

冷水機

今日は💇‍♂️と買い物済ませた後に聖籠のざぶ〜んに
行きました。温泉→サウナ→水風呂→外気浴の
ルーティンを３セット楽しみました。
昨日の夜、推しの活動終了のお知らせで傷ついた心も
癒していただきました。

牛もつ焼き定食

夜、限定10食。美味い。美味すぎる。

アクエリアス

今月1発目は内野の旭湯。
檜の香りが良く々のお風呂がより気持ち良く入れました。
サウナも湿度も温度も常に高くオートロウリュもあるので
すぐに熱くなります。水風呂の温度管理も抜群でキンキン
です。その後も閑静な外気浴でしっかり整えました。
コンパクトですがレベルの高い銭湯だと思います。

アクエリアス

今日は夜勤明け。
友達と五泉のさくらんど温泉へ。
久しぶりの利用でした。
湯通しで入った温泉もサウナ自体も温度が高かったのですぐに熱くなり、多量に汗が出てきました。
夜勤の疲れをリフレッシュできて良かったです☺

鶏から定食

のむ植物性乳酸菌ヨーグルト

グリーンダカラ

ひさびさの利用。
今日はお風呂は熱々で数秒しか入れなかった🥵
サウナも調子が良かったのか温度＆湿度高めで、
すぐに多量に汗がでました。
水風呂からの外気浴も気持ち良かった。
自分しか客がいなくて、貸し切り状態でした。
空いてるはラッキーだけど、
お客さん少ないと経営が心配になる😣

焼き鳥

ここに来たら、焼き鳥注文はマスト‼️

リアルゴールド

職場の同期、元同期と一緒にきんぱちの湯♨️へ
浴槽とサウナから夕日が沈むのを見ましたが、
凄く綺麗で心が浄化されました☺
波の音を聞きながら外気浴も良かった☺
同期たちも喜んでくれて良かったです‼️

ラーメン山岡家 新潟白根大通店

特製ネギ味噌󠄀ラーメン

冷水機