サda03

朝6時 妻に内緒の 極楽湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：空いていて最高です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事前に友人と待ち合わせで朝ウナ。
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4セット 締めは鬼滅 玄弥の湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：ロウリュウありの方のサウナの送風が2分から1.3分、1分と段々短くなってきてますね。熱すぎず助かるような物足りないような。。

今日は玄弥の湯でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：ガラポン抽選会、惨敗でした。

サウナ：10分 × 6
水風呂：0.5分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：やっぱり好きです。ななほし
パブリックでゆっくり楽しめました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2.5セット

一言：明日振替休日なので今日は軽めに。
売れ残ると思ってたヒメジマさんがラス１
真菰が売れ残るとは意外でした
コラボ湯は錆兎と真菰の湯でした。

サウナ：12分 × 2（２回目がゲリラ熱波）
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：有給（時間休）でじょんのび館へ
森のサウナで温まっていたら館内アナウンスが流れAYAさんのゲリラ熱波（16時からの回）に参加できました。

12分くらいかけて、最初は水のスプレーで木製の壁を濡らし（ウォーリュウ）木の香りを楽しみ。
次にストーンにほうじ茶を、最後に水出しコーヒーをロウリュウに使い3種の香りを楽しめました。
ストーンに直接コーヒーをかけると焦げた匂いになってしまうので一度氷を置きその上からコーヒーをかけるのだそうです。とっても良い香りでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2.5セット

一言：相変わらず混んでました。
鬼滅コラボの風呂は珠世と愈史郎。
久々にサウナ内でタオル絞る人に出くわしで一瞬固まってしまった。

サウナ：12 分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：鬼滅コラボ始まりましたが、きっとまた悲鳴嶼さんは最後まで残るんだろうなー

整い椅子が常時足りていない状態でした。
もう少し椅子増やせないものか

太陽が 椅子焼く前の 極楽湯

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：昨日に引き続き朝ウナ極楽湯
7時を回ると囲いから太陽が顔を出し、外の整い椅子が日向になります。
なので太陽が低いうちにサクッと仕上げました。

空いてることもあり夏の朝ウナは最高です。
月イチでいいから定期的にやってくれないかなー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：朝6時からホーム極楽湯。
流石に空いてるのと、日が上がりきってないので日陰が多くて良かった。
明日もやるようなので良かったらぜひ。

16日朝サウナ行こうかな？

ご先祖と 一緒に行こうぜ 極楽湯
と言うことで仕事上がりにホーム女池極楽湯

ドライサウナ：15分✕4
水風呂：1分✕4
休憩：10分✕3

合計：3.5セット

一言：今日はロウリュウの方のサウナの温度がいつもより10℃は低かった。
めちゃくちゃ混雑してたので扉の開閉のせいなのか設定温度を下げたのか？

なので、今日はドライサウナ中心に入りましたが、備付けTVでマツコの知らない世界をやっていた。アニメ聖地巡礼（負けインやウマ娘）やってたので出るタイニングが遅くなり必要以上に長く入りヘロヘロになりました。

椅子は慢性的に不足していて、腰掛けれそうな石すら満員で座る場所探すのに苦労しました。更衣室の窓の辺りにもう5脚くらい椅子置けないものかな。。。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：友人が行きたいと言っていたのでお盆休みを利用してSHIIYA VILLAGEへ
行きの高速道路が土砂降りで怖かったですが、SHIIYAのサウナはやはり間違い無いです。
友人も気に入ってくれました。

海老フライ2本定食

ボリューミーお腹いっぱい