‎( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞❤︎

サウナ：7分 × 2
水風呂：45秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

アソビューのサウナチケットを誕生日祝いで頂いたので、どこへ行こうか悩んだ結果久々にスカイスパへ！
男女共用サウナ室で行う　サウナメディテーション　というものがあるらしく、無料とのことだったので、体験してみることに。
サウナメディテーションは、ヨガ20分　⇒　休憩　⇒　瞑想15分で、水の持ち込みも可。

ヨガにハマっているので、体験してみたら、アロマの香りも良く、サウナも思いの外暑いので、朝をしっかりとかきながらヨガが出来て、とても楽しかったです👍
何より、サウナメディテーションをやってくれるお姉さんが素敵な方でした🧖‍♀️
初心者でもやりやすいヨガで、男性7 女性3くらいの割合だったかな
満席になるくらい人気でした👍

その後、サウナへ
正直、私は外気浴が好きで、整えるかなと少しなめていましたが、
スカイスパの整いイスが非常に優秀で驚き。
腰をかけるところの深さなのか、とても整いやすかったです🧖‍♀️
ドライヤーとストレートアイロンはリファ👏ツヤツヤになりますね〜。コテは使わなかったけど、ありました💭

横浜駅直結なのも良いですよね。たまに来たくなる👍
あの先生でヨガまたやりたいなと、余韻に浸っております。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やはりここの外気浴、最高👍

初めてジムのサウナを体験🧖‍♀️
サウナ：10分 × 2
水風呂：45秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

久々に実家に帰ったので、母と汗を流しにテニスへ。
小さい頃、遥々ダンスをここにしに来たのが非常に懐かしい🤦🏼
メガロス店内は2年前って言ってたかな‥コーチと話しすぎてうる覚えですが、最近内装を変えたらしく、ジムスペースや受付はとても綺麗。
スタッフさんも明るく、すごく印象が良かったです👍

メガロス、テニスの前後1時間は、自由にサウナやジムが使えるとのことで、凄いなという印象。
テニスは体験でしたが、体験後もサウナ利用出来て良い経験になりました！
地元の人に愛される施設という印象でした👍

江ノ島観光後、ドライブがてらお寿司を頂き、湯快爽快へ！

サウナ 12分×3セット
水風呂 45秒×3セット
外気浴 8分×3セット
　　　　 合計3セット

サウナに入ると、低温のサウナと高温のサウナに分かれており、びっくり！
高温度のサウナは、半個室のような席で、隣の人の顔が見えないという、なんとも不思議なサウナ。
外気浴がこれまた最高で、木の台？のようなところで寝転んで整えるのですが、暖房で木の台が温められているので、整った後も寒ってなることは少なく、心地よく整えました👍

自販機は、私が見た感じ浴室に無さそうだったので、券を渡して入る前に、買って行った方が良さそうです🫶

洞窟塩サウナは、おぉ！っという感じで、冒険感ありました。
お食事処は、とても賑わっていたので、フレッシュジュースだけ買って帰宅👍フレッシュジュースも美味しく、サウナ後、身に沁みました🤤
最高の整いでした🤤

スムージー

サウナ：10分 × 3
水風呂：25秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友達と神立スノーリゾートでスノボーをした後に
念願の神の湯へ😌❤︎
雪景色を見ながら整えるのが何よりも最高すぎた🙌
女子風呂のサウナは去年出来たらしく、綺麗でした
シャンプーとリンスが資生堂で、クレンジング、化粧水、乳液は雪肌精なのも嬉しい💭

カレーうどん

下の階にあるカフェでカレーうどん🍽️ お腹空いてたから絶品すぎた🤤写真は食べかけ🙏

今日は安定の横スパ🧖‍♀️
友人を待たせていたので、35分ほど歩いてからの岩盤浴、サウナ
最高すぎた✌️
※早歩きで35分ですので、シャトルバスがおすすめです
帰りはシャトルバスの有り難さを噛み締めながら帰宅

毎日サウナ入りたい、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最高の一言に尽きる。
ここの水風呂からの、リクライニングチェアでの整いが最高すぎる。
男子風呂の方はドライヤーの数少なくて、持ち込みドライヤー禁止らしいことにびっくり。
美容系男子も増えてるから人によっては、女性の持ち込みドライヤー可が羨ましいのでは、、と思いつつ
1箇所だけでも持ち込みドライヤー可のコンセントがある女子風呂は有り難いのだなとしみじみしてました。

カキフライクリームのおうどん（右

お腹空いてたのでつい。サツマイモの天ぷらが空腹にぴったり👼

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

寒いけどサウナ入ると外も最高にきもてぃ

ふろまあじゅ　ミルク

買って1~2時間しないと食べられないらしい👼 持って帰って食べるとしよう(⃔ ･-･♆)⃕

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

粉雪が降る中のサウナ最高でした⤴︎
今日は食後で眠かったので、無理をせず1セットでジエンド。
リクライニングチェアも6つあり、綺麗で私は好きです。
天然温泉×炭酸泉はじわじわと温まり本当に最高。
美泡風呂で美肌効果も期待できるとか。
次回は、ドライヤー持参しようと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バレルサウナとドライサウナがあり、樽の水風呂は割とキンキンで最高に整った🙌
母は男女一緒に楽しめるサウナガーデンでロウリュしてもらい最高だったとのこと。
男女共有サウナは水着でも館内着でも入れるそうなので、次回は水着を必ず持って行こうと思いました💭
男女共有サウナの後に水風呂に入れる所も多くないのでとても嬉しい💭

1日1,280円。この価格で、デトックスウォーターもコーヒーも飲み放題、マッサージチェア無料は熱い🔥

#サ飯
地元に愛されたハムカツは最高に美味しいのでまた食べたい🤦🏼
期間限定メニューの香取市産キノコ天ぷらと濃厚豆乳つけうどんも最高👍ちょい辛なのがサウナ後の身体に、ダイレクトアタック
色々美味しそうなのあったので、また行った時に食べ漁ろうと思います。

ハムカツと農園野菜のスムージー

ハムカツは厚切りサクサクでクセになる。スムージーは野菜の旨みが感じられヘルシー。氷頼むと貰える。

サウナ：7分 × 3(内1回ロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

毎月必ず来ていても飽きない🤦🏼
ロウリュ満席
ロウリュの香りが柑橘系だったので、今日のスムージーは柑橘系プロテイン豆乳のものにした最高🙌