にーやん

今日は会議後直帰だったので、自宅とは反対方向に車を走らせこちらの施設を初訪問！🚗
5/3のオープンからすごく気になっていました。

in 19:30 2時間 4セット [薪は欅]
サウナ 10.8.8.12分→水風呂1人用30秒.大水風呂1分→内・外気浴5分

1セット目が1番頭がボーっとしました。
1段目で薪を見ながらじっくり過ごしましたが、水風呂、外気浴が最高に気持ちよかったです。
2セット目はロウリュサービス、4セット目はアベタイガーさんのアウフグースでした。
サ室の温度の上げ方やタオル捌きはさすがでした。
完走できなかったのが残念でした。
黙浴が守られていたので、よいサ活ができました。
[新施設68ヵ所目]・[合計で190回目のサ活]

麦茶

今夜は頭とカラダをスッキリさせたくて、こちらの施設を初めて夜に訪問！🚗

in 22:10 70分 3セット
サウナ 低温多湿8.雛壇6.雛壇8分→シングル10秒→水風呂30秒→内気浴5分

3セット目は初めて「究極アウフグース」で音楽に合わせて赤いタオルを回しました。
熱かったけど楽しい気分になれたので、「和」の新しい楽しみ方を知ることができました。

帰り道、車の窓を開けて走る幸魂大橋は気持ちよかったです。

イオンウォーター

今日はどこか新規開拓したい気分だったので、気になっていたこちらの施設を初訪問！🚗
思っていたより遠くなかったです。

in 11:00 3時間 4セット
サウナ 6.8.12.8分→水風呂1分→外気浴5分
1セット目後に「髪美粧」でカット&えり剃りしてもらいました。

今日は「石の湯」でした。
サ室は明るく&広くて下段が多い初めての形でした。TV観ながらゆっくり過ごせました。
水風呂は深くて程よい冷たさで気持ちよかったです。
外気浴は短めにイスで休憩しました。

ハーブサウナもあったり、お風呂の種類も豊富でした。髪美粧のご主人にオススメされた源泉高濃度炭酸風呂は特にゆっくり入りました。
年配の方が多かったので地元に愛されている施設なんだなと思いました。
次回は「木の湯」の日に来たいと思います。
[新施設67ヵ所目]

マッチビタミンみかん

今日は久しぶりにカラダが薪ストーブを欲したので、こちらの施設を訪問！🚗

in 12:05 2時間 4セット
サウナ 8.8.13.8分→水風呂30秒→内気浴10分

サ室は開店直後でもセッティングは最高で、すぐに滝汗でした。薪の炎に見入ってしまいました。
13:00からのKOTOXさんのアウフグースは段々熱くなり気持ちよかったです。
内気浴は色々な場所で試しましたが、どこでもお香と扇風機の風が優しく感じられてよかったです。
アパレルが充実していたので、買おうか迷いましたが次回にします。

横浜家系ラーメン 町田商店 越谷店

ラーメン+小ネギチャ丼

この組み合わせはたまに食べたくなります。美味しかったです。

今日は幸手市の農家さんへお米を取りに行くついでにこちらの施設を8ヶ月ぶりに訪問！🚗
2週続けて父親とサ活してきました。

in 13:15 2時間30分 2セット
サウナ 8.8分→水風呂1分→外気浴10〜30分

サ室は広くてそんなに熱くないけど湿度があるのでしっかり発汗しました。
水風呂は適温で気持ちよかったです。
2セット目の外気浴で畳の上で横になっていたら、
風が程よく吹いていたので気持ちよくて30分寝てしまいました。
今日はサウナ＜温泉を堪能しました。
内湯生源泉湯、岩風呂、つぼ風呂は熱くて長湯できませんがすごくよかったです。
高濃度炭酸温泉(浮雲)から見る露天風呂の新緑はきれいでした。
和風の造りで敷地も広く休憩場所も色々あるので、小旅行気分も味わえました。

ステーキ&ハンバーグ前田亭幸手店

サイコロステーキ&ハンバーグコンボ(レギュラー)

後輩におすすめされたお店。 美味しかったです。

今日は浦和駒場スタジアムで次女が陸上大会だったので、父親を誘って観戦前に近くのホームサウナを訪問！🚗
水曜日の昼前後は空いていました。

in 11:20 1時間30分 3セット
サウナ10.10.8分→水風呂30秒→外気浴5分

2セット目はマイルド、3セット目はストロングに合わせて入室。ストロングは最上段で耐えられず下段しました。水風呂は13.3℃で冷たく、外気浴も日陰が気持ちよかったです。
あまり時間がなかったので、青空を見ながらつぼ湯で少しだけまったりしました。
父親は寝ころび湯屋敷が気に入ってくれたみたいです。

今日は急遽有給になり、せっかくなので県北東部まで遠征してこちらの施設を初訪問！🚗
去年のオープンからサウイキの投稿も多くて、気になっていました。

in 10:40 5時間 6セット
サウナ 8.8.8.8.15.6分→水風呂1分→外気浴5〜15分

1.2.3セット目はミュージックロウリュ。
しっかり熱かったので、その後の潜水可能な水風呂→アディロンチェアでの外気浴は頭がボーっとして気持ちよかったです。
その後は男女共通スパエリアへ
4.6セット目はロックサウナ。
珍しい円形のサ室。タイミングよくロウリュもしてもらい堪能しました。
5セット目はエンタメサウナで店長のアウフグース。さすがのタオル捌きでとても丁寧に風を送ってくれたので来た甲斐がありました。
着替えてからソファで横になっていたら、いつの間にか1時間くらい寝ていました。

一般道で片道43キロ。1時間30分かかりましたが、天気もよかったのでドライブがてら訪問できてよかったです。次回からは水着を持参します。
[新施設66ヵ所目]

今日は自分のGW休暇最終日。半日ゆっくりしたくてこちらの施設を訪問！🚗
GW中は混んでいそうだったので避けましたが、平日の割には人は多かったと思います。

in 10:30 5時間30分 5セット
サウナ8.6.10.6.8分→水風呂30〜1分→外気浴5〜10分
サウナ3セット→リクライニングで仮眠+ランチ→サウナ2セット→リクライニングで休憩
締めの5セット目だけ最上段に座りました。
サ室のセッティングはやっぱり最高だったので、すぐに滝汗でした。
その後の水風呂と外気浴は最高に気持ちよかったです。
サウナの合間に効仙薬湯や草津の湯、炭酸泉もしっかり堪能しました。

パワーアップ豚焼き(生姜)大ご飯定食セット+メロンソーダ(サウイキ特典)

自家製醤油タレは濃いめですが、サ飯にはぴったりでした。

今日はGW休暇4日目にしてやっとサ活できる時間ができたためこちらの施設を訪問！🚗

in 10:15 2時間45分 3セット
サウナ 10.8.8分→水風呂30秒→外気浴10分

3セット目はオートロウリュに合わせて入室しましたが、気持ちいい熱さでその後の14.9℃の水風呂はちょうどよい冷たさでした。
不感湯やナノ炭酸泉はなかなか空かなかったので、薬湯温泉(千葉実母散)や王様の湯をゆっくり満喫しました。
混んでることは承知で行きましたが、そんなにストレス無く過ごせました。

今日は「昭和の日」で祝日でしたが、回数券を使用してホームサウナのこちらの施設を訪問！🚗

in 13:40 2時間 2セット
サウナ 10.12分→水風呂30秒→外気浴10分

1セット目はマイルド、2セット目はストロングに合わせて入室。
今日は1セット目の外気浴が気持ちよい風があり、頭がボーっとすることができでました。
2セット目はサ室は満員でしたが、運良く移動できて最上段に座れました。
珍しく湯腰掛けに座りましたが、背中がじんわり温かくなってよかったです。最後は静かな寝ころび湯屋敷でウトウトしながら過ごしました。
[合計で180回目のサ活]

今日はお昼まで仕事をして、職場から電車1本で行けるこちらの施設を初訪問！🚃
千葉県 2施設目。

in 13:50 3時間 4セット
サウナ8.9.10.8分→水風呂30秒→外気浴10分

2.4セット目はドラゴンロウリュに合わせて入室。
2段目.3段目に座りましたが湿度もありしっかり熱くてすぐに発汗しました。
3セット目のメディサウナはセルフロウリュ後もそんなに熱くなかったです。
157センチの深水風呂は潜水可だったのがよかったです。
人は多かったですが、内、外気浴用に椅子がたくさんあるので大丈夫でした。
お風呂は美泡の壺炭酸泉、ほたるの温泉が気持ちよかったです。
いつか岩盤浴や食事も楽しみたいと思います。
[新施設65ヵ所目]

今日は父親を誘ってこちらの施設を1年振りに訪問！🚗
岩盤浴が入浴料+100円なのが良心的です。

in 10:15 3時間 3セット
サウナ8.8.8分→水風呂1分→外気浴5分
岩盤浴30分

サ室は広くて湿度がしっかりあり息苦しくなく、温浴してから入室すると直ぐに発汗しました。
3セット目は最上段で足を伸ばしながらのんびりできたのでよかったです。
久しぶりの岩盤浴はやっぱり30分寝ていました。
お風呂は特に天然温泉とシルク風呂が気持ちよかったです。
サ飯っぽくは無いけれど、帰り道に気になっていた天ぷら屋さんに寄れてよかったです。

天ぷらめし はま田 さいたま西大宮店

春の旬彩定食+小そばセット

目の前で調理してくれます。美味しかったです。

今日は行こうと思っていた施設が休館日だと分かったので、色々迷った結果こちらの施設を訪問！🚗
施設の佇まいや客層とサ室の熱さが≠なのが魅力的です。

in 12:00 3時間 4セット
サウナ 6.6.8.8分→水風呂1分→外気浴10〜15分

サウナは全セットオートロウリュに合わせて入室。
めちゃくちゃ熱かった＆痛かったです。
先週訪問したSKCの蒸気足しと同じ衝撃でした。
年配の方は熱すぎてサ室に入れずドア開けてしまっていました(勘弁してほしい)
試行錯誤しましたが、結果として今日は2段目.8分が1番サウナを楽しめました。
天気も良くて程良い風が吹いていたので、外気浴はとても気持ちよかったです。
最後に不感風呂で30分くらい寝てしまっていました。

竹國武蔵野うどん富士見下南畑店

肉汁うどん(中盛)+いか天

具だくさんでとても美味しかったです。

今日はまた「暁のロウリュ」を体験したくてこちらの施設を朝ウナ訪問！🚗

in 5:20 2時間10分 3セット
サウナ 8.8.4+4分→水風呂30秒〜1分→外気浴10分

1.2セット目は暁に合わせて入室。常連さん方は挨拶していたが、自分はまだ朝ウナは2回目。
下段でしたがロウリュ中は滝汗でした。
3セット目の蒸気足しは中段。熱が降りてきたら首や足が熱痛くて耐えられず。シーソーしても8分が限界でした。
多分これが癖になるんだろうと思います。
その後の水風呂→外気浴は最高に気持ちよかったです。
最後に効仙薬湯をゆっくり堪能しました。
今日も朝から良いサ活ができました。

今夜は色々あった1週間の頭と体をリフレッシュするためにこちらの施設を訪問！🚗

in 19:40 2時間30分 3セット
サウナ 8.8.10分→水風呂30秒→外気浴5〜10分

1セット目は金曜日ナイトロウリュ、2セット目はオートロウリュ、3セット目は最上段で足を伸ばしてじっくり発汗しました。
どのセットも熱気持ちよかったです。
夜の外気浴も寒くない良い季節になりました。

スーパージェットバスはしっかり強水圧で腰がほぐれて、今日の王様の湯はそんなに熱くなくゆっくり入っていられてよかったです。

今日は天気も良く天然温泉に入りたくなりこちらの施設を初訪問！🚗
20年以上振りに埼玉スポーツセンターへ行ったので懐かしかったです。

in 10:30 3時間 3セット
サウナ 10.12.10分→水風呂1分→外気浴10分

サ室は温めだったのでTV観ながらゆっくり発汗して、水風呂はそんなに冷たくなく長く入れて、外気浴は日向ぼっこしながらと3セットともにのんびり過ごしました。

最初に入った白湯の「静」で温泉のヌルヌル感にビックリさせられました。露天の源泉掛け流し「極」や寝湯の「夢」はとても気持ちよかったです。
今日はサウナ ＜ 温泉を満喫できました。
[新施設64ヵ所目]

海鮮丼

温浴施設で初めて海鮮モノを食べましたが、美味しかったです。