八戸銭湯 オールウェイズ
銭湯 - 青森県 八戸市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は八戸サ活第3弾。オールウェイズです。
近場で評価の良かった所を選びました。外見も中も綺麗で行きやすいと思います。銭湯なので効能云々はさておき、浴室も広く洗い場も多いので余裕ですね。肝心のサウナですが、ドライタイプで入口から奥に長くなっているタイプでした。20人は大丈夫だと思いますが、ストーブが一番奥にあるので、手前と奥では体感で2〜3℃は違う感じがします。床と腰掛け、背面にタオルがあるのもありがたいですね。
水風呂も安定の15℃以下で充分でした。あと特徴的なのは冷たいミスト室があるところ。水風呂の隣に個室があってミストサウナと思って入ったら、寒っ！室温が20℃以下で水滴と扇風機で冷風が当たるようになってます。
ある意味水風呂より優しいのかもしれませんね。
露天はないので浴室内気浴となりますが、サウナチェアが5つくらいあるのでそこで整い体制です。やはり足伸ばす体制は整いやすいですね。こちらでも安定の3ルーティンで終了します。
明日は最後の退職辞令で晴れて無職となります。
まだ実感はありませんが、ストレスが無くなったのが体で反応しているせいか朝起きるのが遅くて、今朝も7時過ぎまで目が覚めませんでした。
独り言も少なくなったし、これからも少しずつ変化が出てくるのでしょうね。
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