HERO

2026.03.31

3回目の訪問

風の森へ。
この日は筋トレ後に訪問。

しっかり追い込んだ後のサウナはやっぱり格別。
サウナは14分×3セット。じっくり長めに入るスタイルで、体の芯までしっかり温まる。

外はあいにくの天気で、外気浴には少し厳しいコンディション。
それでも、雨音を感じながらの休憩は逆に落ち着いていて悪くない。

コンディションは万全とは言えなかったけど、しっかりととのうことができて満足。
トレ後サウナの良さを改めて実感した一日

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