yuuto

またまた本八幡レインボー

高温サウナ13分×4
瞑想サウナ20分×1
水風呂3分×5
休暇10分×5
あつ湯であたたまってフィニッシュ

今日の休みは、ジートピア
相変わず熱々でさっぱりしました。

高温サウナ10分×4
低温サウナ20分×1

水風呂3分×5

休暇7分×4 13分×1

あつ湯であたたまってフィニッシュ！

その後リクライニングで2時間位仮眠して終了！

今日も良いサウナでした。

今日は3ヶ月に1度の診察日、診察終わって薬もらったらサウナへ
今日は読みたいマンガがあったらのでレインボー！
サウナ12分×5
水風呂3分×5
休暇13分×5
しっかりあたたまってフィニッシュ！
サウナ後はマンガ読んで、少し仮眠して帰ってきました。

今日の朝ウナー1番のりでした。
サウナ13分×4
水風呂1分×4
休暇6分×4
夜明けを露天風呂で眺めて、炭酸泉であたたまってフィニッシュ！
その後朝からガッツリ食べて、ひと眠り。
最後にまた露天風呂入って、炭酸泉であたたまって完全終了。
沢山楽しみました。最高でしたよ。
岩盤浴も屋上足湯で夜景も見ました!
また是非来たいと思います。

今日は豊洲の万葉倶楽部へ
昼サウナー
サウナ13分×5水風呂2分×5
休暇7分×5
炭酸泉であたたまってフィニッシュ！
今日は泊まりなのでブィフゥエで腹がはち切れるまで食べました笑

新年最初の朝ウナー
昨日は混んでたけど朝は空いててゆっくり入れました。
ボナサウナ12分×5
水風呂3分×5
@休暇5分×5
@ジャグジーと二股カルシウム温泉であたたまってフィニッシュ！
朝からよいサウナでした。
その後カプセルでもう一眠りして帰ってきました。

みなさん今年もよろしくお願いします。
新年1発目のサウナはニューウイング！
入場制限かかる位に混んでました。

ボナサウナ12分×5
水風呂5分×5
休暇7分×5
二股カルシウム温泉であたたまってフィニッシュ

サウナ上がりに1杯やってぐっすり寝ました。

カレーライス

今日の朝ウナーは高温サウナ1本勝負！
サウナ10分×5
水風呂3分×5
休暇7分×5
不感湯とあつ湯であたたまってフィニッシュ！
朝からしっかり5セット終了！
その後カプセルでひと眠りして出てきました。
今日も良いサウナでした。

今日は久しぶりにレインボー
高温サウナ13分×4
瞑想サウナ15分×1
水風呂3分×5
休暇10分×5
不感湯につかりジャグジーであたたまってフィニッシュ！
今日も良いサウナでした。

今日は風の強い中府中へ
オートロウリューサウナ12分×3
天空サウナ12分×2
水風呂3分×5
休暇10分×5
テントサウナは悪天候のため中止でした。
最後にジェットバスであたたまってフィニッシュ
天空の水風呂と、ととのい椅子寒かったです。

今日も泊まりで、朝ウナー
高温サウナ12分×3
低温サウナ13分×1
水風呂5分×4
休暇10分×4
最後にねる目のお風呂でフィニッシュ！
その後カプセルに戻り2度寝して出てきました。
今日も良いサウナでした。

いよいよ今年もあと僅かですね。
今日は日本橋で健康診断後川崎へ
川崎といったらビックですよねー
高温サウナ14分×3
低温サウナ16分×2
水風呂5分×5
休暇12分×5
その後3種類のお風呂であたたまってフィニッシュ！
今日もノンビリ良いサウナでした。
塩ちゃん鍋で1杯！

塩ちゃんこ鍋

今日は広島最終日、少し早めにホテルチェクアウトしてサウナへ
遠赤外線サウナ15分×4
水風呂3分×4
休暇7分×4
最後は二股の湯につかってフィニッシュ！
時間帯のせいか貸切で、のんびり過ごせました。
最終日に良いサウナでした。

今日は広島港から似島お散歩クルーズしてからのサクッとサウナ。
スーパー銭湯なので少し混んでました。
サウナ15分×3
水風呂5分×3
休暇7分×3
その後炭酸泉、つぼ湯、温泉であたたまってフィニッシュ。
今日も良いサウナでした。

今日は8時の新幹線で広島へ、お昼に到着してそのままホテルに荷物を預けてスキマサウナへ、
あまり時間が無いので2時間コース
空いててゆっくり入れました。
サウナ15分×3
水風呂3分×3
休暇5分×3
最後にジャグジーであたたまってフィニッシュ！
今日も良いサウナでした。

今日は仕事早く終わったので久しぶりの銭湯サウナ！
週末とあり結構混んでました。
サウナ12分×3
水風呂5分×3
休暇5分×3
露天風呂とシルキーバスであたたまってフィニッシュ。
今日も良いサウナでした。

今日も5時から朝ウナー
早朝は空いてて良いですね。
サウナ10分×2
12分×3
水風呂5分×5
休暇8分×5
お風呂であたたまってフィニッシュ。
良いサウナでした。
その後、もう一眠りして、オンラインミーティングして、早めに出てきました。
今日は新宿のサウナ物産展に行ってきます。

今日は久しぶりのニューウイング。
結構混んでました。
ボナサウナ12分×5
水風呂5分×5
休暇8分×5
最後はあたたまってフィニッシュ！

日替わり、味噌ラーメン小ライス付き

今日は、昼サウナー
平日の
昼間とあって空いてました。
14時くらいから混んできました。
高温サウナ8分×2 10分×2
低温サウナ20分×1
水風呂5分×5
休暇7分×5
あつ湯であたたまってフィニッシュ！
今日も良いサウナでした。

5時から朝ウナー
休みの日の贅沢ですね〜
サウナ11分×4
水風呂5分×4
休暇7分×4
カラカラのサウナとほどよい水風呂とジャグジーでフィニッシュ！
空いて居てゆっくり過ごせました。
サウナ上がりは。これ！
次回が楽しみです。