ガストン

2026.01.14

2回目の訪問

朝ウナ。ゆっくりしていられないので1セット。起き抜けのカラダにも負荷をあまりかけるべきではないかと思い、ゆっくり湯通し→短め8分→水風呂につからず掛け水でマイルドスタートにしました。

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