サウ美♨️

【19】
休日朝サウナ♨️

起きてベットでちょいダラッとしてから
準備してサウナしにきた〜
土曜でサウナは混み混みだったね〜
混んでると会話する人多いから🙅
マナー守ってほしいわ〜

お買い物して帰ろっと😏🌱

サウナ10分×3

【17】
仕事終わり♨️

お風呂もサウナも激混みすぎて
ちょっとだけ入っておしまい😵‍💫

平日にくるほうがやっぱりゆっくりできるなー
サウナ2セット

【16】
温泉友達と1泊2日旅行〜♨️

昼遅めの蕎麦たべて
3〜4時間後にバイキングで腹パンパン🤣

ご飯後のサウナはダメだね笑
お腹いっぱいで吐きそうになった笑

まぁでも来たからにはしっかり入るぞ！と意気込んで熱めサウナだったけど3セット🔥

サウナ9分、10分、12分　
水風呂も気持ちよかった🙆

【15】

休日〜♨️
年始ぶりのまとまったお休みで来る予定なかったけどサウナの日ってテレビで見て入りたくなって急遽ゆっくりサウナしてきたっ

明日は友達と温泉旅行😌🌱
楽しみ！

サウナ10〜15分×4セット

【14】

休日〜

午前中はひたすらぐーたらして
お昼ご飯に盛りに盛りすぎた麻辣湯食べて
鬼のように汚かった車洗車してから
サウナ〜♨️

空いてたしがっつり4セット決めてきた💦
汗で1キロ以上落ちた(笑)
帰ってゆーーーっくりします

サウナ10分×4

麻辣湯🤍

調子こいて盛りすぎて高級麻辣湯になりました(笑)

【13】

仕事終わり〜♨️湯船浸かりに来たはずが気づいたらしっかりサウナ決めにいってた(笑)

昨日今日は風強くて寒かった〜😵‍💫
腰にカイロ貼って仕事してる最近(笑)おばば😵‍💫

来週には温泉同好会というなの久々に友達と温泉旅行だから仕事も頑張れる〜🤭🤍
楽しみ！

サウナ10分×3セット
最後水風呂30秒！
こうしんの湯の水風呂はキンッキンに冷たい🧊

【12】

仕事終わり♨️

大雪からのパーカーで過ごせるくらいの気温上昇で道がぐっちゃぐちゃ…今日だけで10台以上は埋まってるの見たし、自分も埋まった😂早く雪なくなって〜車も常に汚くてやだ🤣😵‍💫

明日オフだからサウナゆっーーーーーくり
4セット入った！
全身汗だくになって整いました◎
時間はあんまり見てなくてイッテQとゴールデンストーンズに夢中だった笑

もー少しで1歳歳とっちまうぜー😮‍💨

【11】
休日♨️

なかなか来るタイミングとれなくて
1週間はいれなかった〜😵‍💫
久々ゆっくりはいれて空いてたし気持ちよかった◎

低温10分
サウナ10×3
整った整った🙂‍↕️帰ってゆっくりしよーっと

【10】

休日サウナ♨️

今日は天気よくて部屋にたっぷり陽が入って
春が来たなぁ〜って凄く感じた日🙂‍↕️

1セット目のサウナ熱かった？のか
背中火傷するかと思った〜
2セット目はなんともなかったのに、
空いてたから熱逃げなかったのかな笑

また明日仕事頑張ろ🤏🏻

サウナ10分×2セット

【9】

休日♨️

せっかくの連休つかって午前に車屋に用事あって行ったのに忘れられてて2〜3時間近く無駄にした😇💢仕事ちゃんとしてくれほんとに💢
せっかく天気良くて気分良かったのに朝から萎えちまった😮‍💨

明日の仕事も頑張りますかー

サウナ10分×2セット

【8】

仕事終わり♨️
2連勤からの整骨院でしっかり揉みほぐされて
その後のお風呂は気絶しそうなくらい眠かった笑

サウナも1セットしか入れなかった笑
明日から2連休〜🥺嬉
しっかりどっぷり身体を休めよう

サウナ10分

【7】

8連勤目😇😇
疲れすぎてシャワーじゃなくて
お湯に首まで浸かりたかった笑

25日の大雪から始まり、
昨日の大雪もーーーー疲れた😮‍💨
除雪、排雪してくれてる業者さんには感謝感激🥺
除雪入ってないと仕事にならない…

明日頑張れば休みだー！！！！
乗り切ろう🔥

サウナ10分×2セット
足だけ水風呂からの外気浴♨️

【6】

休日サ活♨️
土曜で激混み混み〜
気持ちよかった😴寝落ちしかけた笑

プライベートで履く冬靴も良いの見つけたし
温泉も入っていい気分〜🥱
夜ご飯は餃子でも作りますかっ♪

サウナ10分×3
外気浴ちょろっと

【5】

仕事終わり♨️

土日仕事暇すぎて暇すぎてやばいー
どうしたもんか😮‍💨
明日頑張ればゆっくり休みだ！

日曜の夜は激混みでした〜
テレビでイッテQやっててめちゃ笑った🤣

サウナ10分×2
水風呂30秒×2

【4】

お仕事終わり♨️

しっかし毎日毎日寒くて寒くて大変😇
仕事用のアウターもう一個買おうかしら
蔵の湯は仕事終わり5分もかからず来れるけどジェットバスが弱々だから物足りない笑

やっぱりたまゆらが好きだー！
久々に岩盤浴行きたいな😴

サウナ10分×2
外気浴

【3】

仕事終わり、整骨院終わりのお風呂〜♨️
年始明けで仕事3日しかしてないのに身体がボロボロや😇🤍6連勤してたの信じられない笑

明日はゆっくり休もう〜
寒いけどアイス食べたいから買って帰ろう🍨

サウナ12分、10分
外気浴と寝湯でうたた寝🤍

【2】
休日サ活♨️

日曜だからそこそこの混みよう〜
明日から仕事の人沢山だろうな😂鬱
私は後2日あるからゆっくりできる朝を満喫しよう、、長期休み次いつかわからないし笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分×3

【1】

サウナ始め♨️
今日は初詣　北海道神宮へ
後発寒イオンで欲しいもの
ちょっと買って早めに帰宅したからサウナへ〜
相変わらず混んでおった(笑)

テレビで生まれ日金運みたいなのやってて26日最下位🤣🤣お金の使い方とか気をつけよ(笑)

サウナ：10分 × 3

【70‼️】

2025年サウナ納め♨️
目標より20回多く温泉、サウナに入れました✨️
2026年も沢山入れたらいいな(^^)

昨日は親友と赤から食べてお泊りして
解散してからたまゆら〜
今日も激混みだった！
買い物してから引きこもりますか〜✌

皆様良いお年を✨️

サウナ：10分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット