サウ美♨️

【32】

仕事終わり♨️
約1ヶ月ぶりのサウナ〜
体調崩したりなかなかタイミング作れずやっとサウナこれた🥺

全身から汗でて気持ちよかった〜(^^)
また近々いぐ！

10〜12分×3

【30】
休日♨️

午前はゆっくり家で過ごしたり、洗車したり
昼から親友とお出かけ〜✌
ずっと気になってた沖縄料理ランチしてきて色んなところ遊んでバイバイしてサクッとサウナ入るつもりが交流戦面白すぎて4セットガッツリ入ってきました🤣サウナはやっぱりいいね〜✨️

こうしんの湯は26日ビール半額みたいだから今度歩いて飲んで帰ろ😋🍺

10分ちょい×4セット

タコライス、ミニソーキそば

沖縄料理にてランチ🥰

【29】
連勤終わり♨️

今週は急遽会社の人と飲み行って飲み続きになったり楽しい週だったな🙂‍↕️
しっかり疲れ溜まってたからゆっくり久々に温泉これてよかった🙆
夜遅かったから今日更新！

そして7キロダイエット年内で頑張る😤

サウナ10分×3

丸亀製麺札幌

明太釜玉うどん

うどん飯は味濃いし自分で作れるからリピなし！笑

【28】
お仕事終わり♨️

GW休みしっかり休んだおかげで
仕事量全然なのに身体だるい笑
かるーくゆるーく筋トレ始めてみようかな🙄

蔵の湯の水風呂は相変わらず冷たくて30秒が限界やったー🫥ご飯食べずに来たから空腹で4セットは無理やった〜また近々サウナだな〜👏

10分×3

【27】
GW連休♨️

5月入ってやっとこれた〜
1.2日はなんだかんだ出かけてこれず、
3日から実家帰省してたから
札幌帰ってきて山岡家で飯食べて臭くなってから速攻来た〜！！！
みんな仕事始めでなのか夜でも空いてた！！
明日も休みだからゆっくりして土曜からまた頑張ります😤💪🏻

10分×2

辛味噌

ねぎとほうれん草トッピング🫶

【26】

休日♨️

2連休でした〜
ゆっくりまったりやりたいことした2日間！
サウナは必須で来ないとね🫡💪🏻
1キロ近く水分抜けた〜✌

実家帰省前にもう一回くらい入りに来よう♨️
ほなまた今度👐

10分×3セット

【25】

6連勤お疲れ様でした♨️

どうして行こうかな〜😗
色々考えるな〜って感じの1週間でした！
とりあえず2連休なのでしっかり休んで1日働いてGWもしっかり休む！笑笑

サウナ今日熱く感じた〜水風呂はタイミングで混み合ってて外気浴のみ〜また来よっと♨️

10分×3セット

【24】
休日♨️

午前仕事の打合せして今後のやりたいこととかなんかちょっと開けた気がしたかな？情報収集大事って感じた🙆
お洒落CAFEでランチしてペットショップ行って
サウナがっつりゆっくり入ってきた〜

なんか首痒くてかいたら赤くなって
キスマみたいにあと残っちゃった🤣はずい笑

10分×4せっと

【23】

仕事終わり♨️
なかなか仕事終わり疲れててサウナ入りたくても辞めて帰ったりしてたから今日は頑張ってきた〜🙂‍↕️

そして念願の回数券購入完了🤞
創業祭ありがたし！タオルもゲット🙆

眠気と空腹の戦いであんまりサウナも長く入れなかったから次は休みの日にゆっくりこよーっと🥱

サウナ10分×2

【22】

6連勤お疲れ様でした〜♨️
仕事終わりで温泉はやっぱり気持ちがよいよい🫶
明日休みだしゆっくりできた〜
買いだめしてた回数券なくなった！
回数券買わねば🫡

あと2週6連勤続きだけど頑張るぞっ💪🏻

10分×2セット

【21】
仕事終わり♨️

体調崩してて今月やっと来れた〜！！
久々のサウナ、温泉最高だった☺️
たまゆら創業祭の回数券たくさん買ったら貰えるタオル残り僅かなのか種類少ない笑
早めに買わねば🤣🤣

さてとあと3連勤がんばりますか〜✊🏻

10分×3セット

【20】

仕事終わり♨️

明日昼から稼働だからポイント2倍狙いで蔵の湯♨️
プロ野球開幕してサウナでテレビやってたから見入ってたら中継途中まで笑笑
開幕戦くらいは最後までやってー笑笑
コナンの映画も大事だけど🤣

今月はもう行けないかな〜
来月もたくさん汗かきましょう♨️

サウナ10分×2

【19】
休日朝サウナ♨️

起きてベットでちょいダラッとしてから
準備してサウナしにきた〜
土曜でサウナは混み混みだったね〜
混んでると会話する人多いから🙅
マナー守ってほしいわ〜

お買い物して帰ろっと😏🌱

サウナ10分×3

【17】
仕事終わり♨️

お風呂もサウナも激混みすぎて
ちょっとだけ入っておしまい😵‍💫

平日にくるほうがやっぱりゆっくりできるなー
サウナ2セット

【16】
温泉友達と1泊2日旅行〜♨️

昼遅めの蕎麦たべて
3〜4時間後にバイキングで腹パンパン🤣

ご飯後のサウナはダメだね笑
お腹いっぱいで吐きそうになった笑

まぁでも来たからにはしっかり入るぞ！と意気込んで熱めサウナだったけど3セット🔥

サウナ9分、10分、12分　
水風呂も気持ちよかった🙆

【15】

休日〜♨️
年始ぶりのまとまったお休みで来る予定なかったけどサウナの日ってテレビで見て入りたくなって急遽ゆっくりサウナしてきたっ

明日は友達と温泉旅行😌🌱
楽しみ！

サウナ10〜15分×4セット

【14】

休日〜

午前中はひたすらぐーたらして
お昼ご飯に盛りに盛りすぎた麻辣湯食べて
鬼のように汚かった車洗車してから
サウナ〜♨️

空いてたしがっつり4セット決めてきた💦
汗で1キロ以上落ちた(笑)
帰ってゆーーーっくりします

サウナ10分×4

麻辣湯🤍

調子こいて盛りすぎて高級麻辣湯になりました(笑)

【13】

仕事終わり〜♨️湯船浸かりに来たはずが気づいたらしっかりサウナ決めにいってた(笑)

昨日今日は風強くて寒かった〜😵‍💫
腰にカイロ貼って仕事してる最近(笑)おばば😵‍💫

来週には温泉同好会というなの久々に友達と温泉旅行だから仕事も頑張れる〜🤭🤍
楽しみ！

サウナ10分×3セット
最後水風呂30秒！
こうしんの湯の水風呂はキンッキンに冷たい🧊