2024.12.03 登録

  • サウナ歴 1年 8ヶ月
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  • 好きなサウナ テレビは無い方がよい 深めの水風呂 寝転んで休憩できる
  • プロフィール 2024夏にサ道を見て、ととのうメカニズムを知りました。何なの、この気持ちいいの?と思いながらずっとやってたことが、トトノウことだったとは。 兵庫県を中心にサ活を楽しんでます。
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拓ダイナー

2026.03.15

1回目の訪問

万葉倶楽部に行ってきました。初めましてです。今年はイキタイと思っていたので、早速来れました。半額クーポンで21時半イン。

いい雰囲気のサウナ。皆さん静かに蒸されていて落ち着いた空間でした。22時からのオートロウリュは3回注水され、最上段でしっかりアチアチを体感。整いスペースは、屋内ですが外気が入ってきていて良い感じです。

ナノミストサウナもよかったし、総じて満足度高め。脳みそはツルツルです😇今度は朝から来て、1日ゆっくり過ごしたいと思います。
ありがとう、万葉倶楽部!また来ます。

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拓ダイナー

2026.03.07

11回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

サウナの日は、太平のゆ へ
WBCと、ダウンタウンプラスの生配信
どちらも気になりつつも、21時半イン💨

人は少なめ、狙い通りか(*´Д`*)
22時からの瞑想ロウリュもいつもサ室は人がギチギチなのに今日は所々に隙間がある。

23時、サウナの日イベントで大きな氷の塊がストーンへ投入され、蒸気が広がりサ室はしっかりアツアツに。サ室でソロになることもあり、ラッキーな日でした。

今日も脳みそはツルツルです😇
ありがとう太平のゆ!また来ます。

イオンウォーターあたりラッキー✌️

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拓ダイナー

2026.02.20

1回目の訪問

金曜サ活
ホテルの 大浴場へ日帰り入浴に来ました。

ホテル内の同フロアにある『さふぃスパ舞子』に行きたいところですが、こちらも気になっていたので今回は大浴場へ。さふぃスパは昨年一度だけ訪問しました。

22時イン。
利用者は少なめで、終始とても静か。ホテルサウナの落ち着いた感じが心地よかったです。

サウナはセルフロウリュあり。
貸切状態になることが多かったので、遠慮なくロウリュしてアチアチになれました。そして、水風呂はキリッと冷たく、休憩は天井が開いた露天エリアのアディロンで。
今日も脳みそツルツルです😇

と、十分満足できる良施設なのですが、、、
すぐそこに『さふぃスパ』があると思うと、ここだけに来るのはモンモンします(*´Д`*)

ありがとう、舞子ビラ神戸!
次は、さふぃスパへいきます。

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拓ダイナー

2026.02.14

1回目の訪問

家族でスキーに行った帰り道に寄りました。

サ室は定員6名サイズ、過ごしやすい温度感。今日は子供にサウナハットをかぶせて一緒にイン。おかげで落ち着いてサウナに入れました😇

ありがとう、エーガイヤちくさ!

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拓ダイナー

2026.02.14

10回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

土曜サ活
20時イン🔥

バレンタインデーということで、受付でチョコもらいました。差し出す男性スタッフも、受け取る自分も、なんだか苦笑い気味。
ブラックサンダーありがとうございました。

19時からのエンドレスロウリュというものがあったようで、いきたかったなあ。また是非。22時からの瞑想ロウリュと、追加ロウリュ満足できました。今日も脳みそツルツルです😇

ありがとう、太平のゆ。
また来ます!

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拓ダイナー

2026.02.07

2回目の訪問

天然温泉湯庵

[ 兵庫県 ]

金曜サ活は、久しぶりの湯庵さんです。
寒くなると、無性に行きたくなる。

21時半イン
主役は露天にある天然温泉。冷えた体が芯まで温まります。この季節は、ここに浸かるだけで満足度は高いです。

サウナでしっかり汗をかいて、内気欲。
そして、ととのいましたー。
今日も脳みそはツルツルです😇

ありがとう、湯庵!
また来ます。

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拓ダイナー

2026.01.31

3回目の訪問

金曜はサウナだ、サウナ〜!!🔥
久しぶりの チムジルバンスパ神戸 へ。
玄関前ではトントゥのような石像がお出迎え。

21時イン
タワーサウナで熱を入れ、備長炭水風呂が今日も最高に気持ちいい。露天スペースの開放感が好きです。お気に入りのベンチで冷たい外気に包まれて、ととのいました〜(*´Д`*)
今日も脳みそはツルツルです😇

ありがとう、チムスパ神戸!
また来ます。

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拓ダイナー

2026.01.25

1回目の訪問

伊沢の里

[ 兵庫県 ]

雪遊び帰りに、家族で 伊沢の里 へ。

サ室は定員2名のコンパクトサイズで、温度感はマイルド。窓越しに浴場が見える造りなので、子どもたちの様子を確認しながら入れるのが嬉しいポイント。子ども連れとの相性はかなり良いサウナでした。

露天風呂はしっかり熱め。雪で冷えた外気とのバランスがちょうどよく、身体の芯まで温まりました。

ありがとう、伊沢の里!

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拓ダイナー

2026.01.24

4回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

土曜サ活、21時イン🔥

まずは遠赤サウナへ。最上段中央には“サウナ王の椅子”が設置されており、今日はオートロウリュのタイミングで3回座れました。手を伸ばせば天井に届くくらいの高さなので、アチアチ度はしっかり上がります。

王の椅子の幅がやや狭く感じたので、もう少しドーンと座れたら玉座感は増しそうですが、アチアチになれるという一点においては文句なし。王の椅子が気に入り、遠赤サウナと瞑想サウナを行ったり来たり。今日も脳みそはツルツルになりました😇

ありがとう、キセラ川西!
また来ます。

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拓ダイナー

2026.01.17

1回目の訪問

恩原高原スキー場への泊まり宿として利用。
サウナは停止していました。

温泉番付 西の横綱は伊達ではない。
とにかく、お湯が最高でした🥰
ありがとう。湯原温泉!

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拓ダイナー

2026.01.16

9回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

金曜サ活
年末に買った回数券で、21時インです。イキタイ3000記念のステッカーもゲットできました。

22時からの瞑想ロウリュをうけて、からの20分後の追加ロウリュは激熱すぎて余裕でギブ。そのおかげで露天エリアでの外気浴が最高に気持ちよかった。今日も脳みそはツルツルです😇

激熱に満足したのか、その後のサ室は人がほとんどいなくて静かで過ごしやすい時間でした。

帰りにサウナパスポートを購入🥰
ありがとう、太平のゆ。
今年もよろしくお願いします。

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拓ダイナー

2026.01.10

2回目の訪問

三連休は滋賀の実家へ家族で帰省中。そして、実家から車で20分ほどの 天葉の湯 へやってきました。

21時イン。
サ室に入ると、パチパチと薪が爆ぜる音。ほんのり漂う木の香り。テレビは無し。この空間が良きです。

水風呂はジェット付きで深さもあります。からの外気浴。前来たときより広くなっていて、椅子も増えて素敵スペースになっていました。いい感じにととのいました。今日も脳みそはツルツルです😇

22時を過ぎる頃からサ室の利用者も少なくなり、ソロになる時間もあり、ラッキーな夜でした。
ありがとう、天葉の湯。
また来ます。

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拓ダイナー

2025.12.31

8回目の訪問

朝ウナ〜☀️

5時半からの朝ウナ〜
フィンランドサウナもアツアツに仕上がっており、水風呂もキンッキンキン!
今年最後の大満足のサウナでした。

神戸サウナさん、ありがとう☺️
また来年もサウナを楽しめますように☺️

朝食バイキング

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拓ダイナー

2025.12.30

7回目の訪問

今年の締めに来ました。神戸サウナ!!
ニュージャパン梅田で朝ウナした後、三ノ宮へ

AM10時半イン
毎時00分・30分、メインサウナのロウリュサービス。その合間にフィンランドサウナを差し込む。この流れで夢幻ループに突入です😇

キンキンの水風呂からの外気浴は、冬の澄んだ空気が体に染みて、ここが都会のど真ん中だということをしばし忘れさせてくれます。

明日の朝10時までダラダラと、余白多めの時間を過ごします。一年の終わりをここで迎えることができて満足。

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拓ダイナー

2025.12.29

1回目の訪問

初めましてで、カプセル宿泊です。

2階のセルフロウリュサウナが、静かでコンパクトで、ちょうどいい感じでした。1階高温サウナで20時半と22時半のヒグチさんアウフグースも最高でした。あと、プールも楽しかったです。

風呂上がりの休憩所が複数あるのも好きポイント。サウナと休憩所を行ったり来たり。
今日も脳みそはツルツルです😇

ありがとう、ニュージャパン梅田!
また来ます。

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拓ダイナー

2025.12.29

1回目の訪問

白山湯 六条店

[ 京都府 ]

京都銭湯2軒目は白山湯六条店
開店同時に15時半イン。
開店前から人だかり。さすが人気店ですね。

まずは湯通し。
お湯がやさしい。すでに気持ちいい。
サウナ室は露天エリアに。6人ずつ、2段ストレートが対面配置。設定はマイルドで、じんわり蒸される感じが心地いい。

そして水風呂。
マイルドでやわらかく、ずっと入っていられます。京都の水、やっぱりすごい。水風呂も湯船も、とにかく水が気持ちよかったです。

水風呂は、ここもライオンの口から(笑)
注がれる水を眺めているだけで癒されます😇
本当は高辻店に行くつもりでしたが、予定違いでこちらへ。結果、大満足でした。

京都銭湯、恐るべし。
ありがとう、白山湯 六条店!
五香湯定休日たったので、また京都来ます。

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拓ダイナー

2025.12.29

1回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

聖地巡礼です🥰
行ってきましたよ、サウナの梅湯に。

朝10時イン
店内に入ると、ステッカーにタオル。帰りに買おうかな、と考えるのも、すでに儀式の一部。
今日は、完全になりきりで。

湯通しして、サウナ室へ。
お、ジャズか。
ガラス張りだからこそ、なんだかジャズ喫茶にいるみたい。サウナ室の壁面も、味のあるタイルだな。ここでも、いろんな人が汗を流してきたんだろうな。

と、なかちゃんさんのナレーションを脳内再生しながら、梅湯を味わいました。今日も、脳みそはツルツルです😇

ありがとう、サウナの梅湯!

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拓ダイナー

2025.12.25

25回目の訪問

木曜サ活

年内最後になりそうなあかねの湯。
節目って、やっぱり少し繊細だ。

静かに蒸されて、外気浴で深呼吸。
今年の出来事が、ゆっくり整っていく。
今日も脳みそはツルツルです😇

ありがとう、あかねの湯。
また来年も、よろしくお願いします。

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拓ダイナー

2025.12.19

8回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

金曜サ活 太平のゆ

22時イン。
ギリギリで間に合った、瞑想ロウリュ。照明とテレビがOFFになり、余計な音がないサウナ室はアロマ水によりお花畑に。この“黙”の時間がよいです。

しっかり蒸されてからの外気浴。露天は寒くなってきたのでイスが結構空いています。気持ちよく4セット、今日も脳みそはツルツルになりました😇

ありがとう、太平のゆ!
また来ます。

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拓ダイナー

2025.12.16

4回目の訪問

火曜サ活
静かにサウナをしたいときの、リブマックス

22時イン
この時間は平日のビジネス客がちらほら。それでもサウナ室には誰も来ず、4人掛けのちょうどいいサ室を、ひとり占めできました。

貯水槽型の水風呂もまあまあ冷えていて、浴室内に置かれた休憩イスと足置きを使って、静かな空間でゆっくり3セット。今日も脳みそはツルツルになりました😇

ありがとう、リブマックス!
また来ます。

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