サウナ部長

出張でドーミインとれたのでラッキーでした
オートロウリュ、ブロワーもあり、水風呂もキンキン

そんじょそこらのサウナでは勝てないクオリティでした

今日は休日出勤。フルパワーで頑張った。
気力を振り絞って筋トレもしてきた。

となると、やはりサウナで締めたい。
ということで近場のハレニワに。

12分計が壊れてました。が、逆に身体との対話に集中できたかもしれません。しっかり整いました。

21時の鬼ハウリングの館内放送さえなければ、最高でした。

筋トレで追い込み、サウナと黄金ルート

熊谷のジムから40分。意外と近い。
綺麗だし、薪ストーブはやはりいいですね。
癒しの時間です。

やはりここは最高。また来ます。

からやま 埼玉深谷店

からやま定食

唐揚げが小さくなってる気がする🤔

筋トレ後にIN
土曜日は昼過ぎくらいが空いてていい。
空いてて快適ではあったのですが、ハレニワの本当に残念なのが館内放送ですね。
最後のととのいに向かってる中で始まってしまい、台無しでした。

聴き取れないし、反響で頭が割れそうになる。
聴き取れない以上、誰も得してないと思うので、ぜひやめてほしい。ただのしなくていい我慢の時間です。

浴室はオフにして直接言いにくるとか、音量調整した録音を流すとか、やり方はいろいろあると思いますので、改善を希望します。


それ以外は快適でした。

初めての来店

めちゃくちゃ良かったです
薪ストーブはやっぱり良いですね

今日は日帰り出張の前にワンセットだけ

今日も前橋まで脚を伸ばしました。

絶対にととのいたければここ、毎日サウナ
おんちゃんのアウフグースに参戦。
タオル捌きが素晴らしい👍

やはりここはハイクオリティ。
完全にととのいました

今日はジムでハードトレーニングの後120分3セット

少し温度が低いかな？と感じたが16:30のロウリュで爆汗。しっかりととのいました。

我慢できずにサイゼ飲みして帰ります

サイゼリヤ 籠原17号店

ビール　ミラノ風ドリア　ワイン

サイゼ飲みは安い

今日は前橋まで足を伸ばしました
やはり安定のハイクオリティ
のすけさんのアウフグースはノリが良くて頑張れますが、今日は上段でしたので最後の最後でリタイア😇

90分のつもりでしたが、結局120分いました
最高です😆

一風堂 前橋店

白丸元味

替え玉3回いきました

隙間時間に60分1セット勝負

どうしてもサウナ入りたくて夕方90分だけ
身体がサウナを欲してる時は外気温に関わらずととのいやすい

外気浴してると予想通りのととのい。
タオルを顔にかけ、ふかくチルしていく。
その時、おそらく5歳くらい？の子供が2人

このひと、寝てるの？
いや、死んでるんだよ
えー！死んでるの？
だって顔に白い布かけてるじゃん
えー！顔に布かけてると死んでるんだ


……起きれなくなりました。

一泊で北軽井沢のふとタイニーに行ってきました

薪ストーブを自分で着火する体験はなかなか面白い
サウナは90℃越えまで温度をあげられるのでロウリュはなかなか刺激的
水風呂も水道直で測ってないけど体感はシングル
外気温も9℃でバチクソととのいました

サウナの後はビール飲みながらバーベキューと焚き火
簡単な調味料もあるので快適でした。

ひとついうとしたら、寝床の横の大窓にカーテンがないのだけどうにか検討してほしいかな

総じて満足でした

一茶庵 KARUIZAWA

天ぷらせいろ

行く途中に寄った一茶庵。 鴨の炙りポン酢もたのみましたが、絶品でした お蕎麦も美味しかったです

妻が今日はどうしても岩盤浴をしたいと言ってきた。
わたしは本当はサウナが良いのだが、権力者が所望している。やむを得ない。

と言うことで花湯スパリゾートにIN

花湯スパリゾートは岩盤浴が充実してる。8種類の岩盤浴に妻はごきげんだ。

しかしわたしは生粋のサウナー。
妻とは脳の作りが違う。
施設を見るポイントは、やはりサウナなのだ。

ここは素晴らしい温浴施設なのだが、なんせ水風呂がぬるい。ととのうにはあまりにぬるいのだ。

他は特に不満はないが重度のサウナーにはどうしても物足りなさが出る。わたしはここの施設は冬季限定にしている。

しかし、そんな事を言い出せるわけもない。もう今日は岩盤浴に来たと割り切ろう。
早速。ラジウム鉱石の岩盤浴に30分。
結構な発汗。かなりの疲労感だ。

少し休憩し、各々わかれるかとおもってたら、妻は他の部屋も行こうと言い出す。

え？岩盤浴ってハシゴするものなの？死なない？
と頭をよぎるが、そこはこちらも発汗の鬼、こちらから弱音を吐くわけにも、引くわけにもいかない。

2セット目に突入。
もはや、なんの部屋か高音に脳を溶かされもう覚えてない

クタクタのヘロヘロになりながら30分耐え、妻にはまあ余裕でしょの顔をしながら貪るように水を飲み干し、夫、いや、発汗野郎の威厳を保った。はずだ。


その後、1時間後に合流の約束をして男湯へ

前置きが長くなったが、いよいよサウナ。
ここの水風呂じゃ整うのは無理だろうなと内心諦めていた。

しかし、この岩盤浴30分2セットのおかげなのだろう。
サウナも8分で限界が来て例の水風呂へ

ぬるい水風呂だが、急速に身体を癒し始める。
刺激でなく癒し。ずっと入っていたい。
なんで気持ちいいんだ。

そうか、この水風呂は耐えるものでなく癒されるものだったのか…

その後外気浴。

疲労した身体に風が吹いて気加熱を奪う。
その放熱がととのいへ深く誘っていく。

長々と書きましたが、なんだかんだでバチくそにととのいました。と言う話です。

創作食彩 和のみ

刺身と瓶ビール

五臓六腑に染み渡りました

熱湯に入りたくて久しぶりの参戦

ドライサウナで、上段はなかなか熱々。
水風呂が深いのがいいです

ここは外気浴スペースに余裕があるので、水風呂まで頑張ったのに席が埋まってる絶望を感じなくていいから助かります

筋トレで追い込んできた身体が、みるみる回復していきます。気持ちいいです

サ飯は筋肉が喜ぶ照り焼きマヨチキン丼にしました
温玉がついてるのが嬉しい

いい休日になりました

てりたま丼

温玉入りで良質なタンパク質と糖質が取れます。筋肉が喜んでる

出張帰りにIN

そろそろ外気温が上がってきちゃいましたね
まだ風があったのでよかったけど

水風呂が18度でいつもよりは少し高め
ただ、疲れ切ってたので逆に心地よかったです
おかげで3セットしっかりできました

今日は商談帰りにどうしても寄りたくなりIN
昼はあったかかったけど夜は涼しい！しかも風もある

外気浴が気持ちいいですね

平日夕方は空いてるからめっちゃ快適
しっかり3セットでバチくそととのいました

大したことのない話しで恐縮なのですが、ひとつ改善提案です。
サウナ内の12分計、微妙に分針がずれてるのがめっちゃ気になります。

施設の方がもしみてたら、お手隙の時にでも直していただけたら幸いです。

いつも快適に使わせてもらいありがとうございます

今日は出張帰りにそのまま凸
いろいろあったので汗で流しに行きました

しっかり3セット
外気浴が気持ちいいですね

そういえば、花粉症がきついはずなのに外気浴中はくしゃみ出ない発見

交感神経と副交感神経全開だからなのか、なんなのか
とりあえずサウナは花粉症にもいい！のか？

いろいろ物販してました
ミミガージャーキーはビールのお供におすすめです

今日はお休みだったので早めの時間にイン
90分一本勝負です

平日の夕方は空いてていいですね
ほんとは3セット行きたかったんですが、宅配便の再配達が19時にきちゃうのでやむなく2セット

ただ、結構外気は涼しくて風もあったのでバチくそととのいました。

さすがにおじ1人で入り口のパネルに顔を突っ込む勇気はなかったので無人の顔出しパネルです