しんり

2025.12.15

44回目の訪問

早めにゆうだいIN
Tarzan読んで深部体温を最近改めて意識。
マルシンスパの方も言ってた、ととのわないのは
ほとんどが深部体温が温まりきれてないからって。

入念に内湯に浸かってからサウナ室へ。
外気浴も冷えすぎないように注意。

さっくり1時間半で撤収。いい感じでした
みなさま年末体調崩しませんように🙏

しんりさんのゆうだい温泉のサ活写真

🍎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
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