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みらい交流館

温浴施設 - 茨城県小美玉市

1Are3

2025.04.01

30回目の訪問

滞在17:20-1950（入浴18:45-19:40）

今日も仕事終わりで往訪。

まずはジム。
マシンにて筋トレ。朝からずっと雨で、ジョギングできない人達が多かったのか、トレッドミルが混んでました。混んでる時は、予約制なんですね。説明聞いたんですが、イマイチ仕組みが理解できませんでした。

お待ちかね、お風呂。
アツ湯42℃　水風呂18℃　サウナ100℃　
いつものようにアツ湯で予熱して、　サウナ12　水風呂1.5　休憩5　3セット

今週の男湯高温サウナ。ロウリュウないんですが、ロウリュウタイミング考えず気楽に入れて好きです。

今日はアツ湯が変わり湯で、桃の香りがするお湯でした。
いつもは、最後アツ湯で締めて体洗ってから帰るのですが、今日はいい匂いがしたのでそのまま帰りました。

モヤモヤするからサ室で考え事してたんですが、モヤモヤする時の考え事はあまりいい結果を生みません。今回よーくわかりました。