地図からサウナが探せる！

みらい交流館

温浴施設 - 茨城県小美玉市

1Are3

2025.07.23

63回目の訪問

滞在17:15-19:55（入浴18:00-19:15）

仕事終わりで訪問。

まずはスタジオにてストレッチ。マットの上でゴロゴロしたり、ストレッチポールつかったり結構気持ち良いです。
ジムではベンチ、ラットプル、スクワットを軽めに。

ジム後はお風呂。
今週は高温サウナ。家の中で仕事してても汗が滴り落ちる。そんな日も。

アツ湯41℃　水風呂16℃　サウナ105℃　
サウナ8　水風呂1　休憩5　アツ湯　2セット

今日はちょっと混んでました。サ室3席しかないのでしょーがないんですが、待ちも見受けられました。水曜日は混んでるのかな。そんな日は早めに切り上げます。

時間はまだ19:25、生ビールうまそう！（ビールスタンプなるもの非常に気になります。）と思いながら、蛍の光が流れるまで休憩室でマンガ読みました。

本日も施設満喫しリフレッシュできました。
ターコイズブルーのニュータオルハット、うまくハットにできました。
色も良いし長く使っていきたいです。