たなふみ

2026.07.30

13回目の訪問

昨日はなんかサウナ暑いなぁと思ったら高温サウナデイだったのですね。1セットしかやってないから気づきませんでした。今日は朝食前に3セット、朝食後はお風呂だけです😊

一度もオートロウリュ当たらなかったのも初めて。今日は昨晩よく寝たからか他人のいびきが珍しく気になって寝られなかった…

たなふみさんの小田原お堀端 万葉の湯のサ活写真
たなふみさんの小田原お堀端 万葉の湯のサ活写真

朝ごはん

今日は納豆の代わりにヨーグルト

水分補給 給水機

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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