げげげのげ

2026.02.11

48回目の訪問

休日でもやることないオジ。

末っ子の子守りをしていたが、その末っ子は昼から友達と遊びに。

暇を持て余したオッサンは、

・サッカー審判4級更新講義(オンライン)
・チャリで15キロ爆走
・そのままランニング5キロ

そして最後はココで汗を流す。
疲れた身体にしっかり3セットかまして、、、余計に疲れたかも笑

健康意識高い系ジジイのような休日を過ごしました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
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