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🎷

2025.11.26

1回目の訪問

水曜サ活

6〜10分を4セット
身体が温まりきっていない状態でのサウナはなかなか最初汗がかけなかった。3セット目くらいからじんわり発汗。

外気浴のブレインスリープはストレスなく1番身体が楽な体勢で整えた。
流石に11月末は寒かったから、心地いい時期にまた来たい！

🎷さんのROOFTOP(ルーフトップ)のサ活写真
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