じょーじ

ドライサウナ：12分 × 2 90℃
オートロウリュウサウナ:15分　76℃
水風呂：2分 × 2
休憩：10分

一言：空港近く、出張帰り早めにたちより。
870円で充実。
※塩サウナも有

再来訪
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 2
最後はプールにてクールダウン
休憩：10分 プールサイドのチェアでまったり。

一言：水着着用注意　レンタル無
スタジアム見下ろしてのサウナ最高！
夜は光の演出あり

らーめん柊 銅座本店

トマトラーメン　ナスマシ

一口あさりご飯と一緒に！

音と光のサウナ：12分 70℃
Cool room : 1分
和華蘭サウナ : 12分 74度 セルフロウリュウ
Cool room : 1分
瞑想サウナ : 12分 82℃ セルフロウリュウ
休憩 :5分


内風呂ドライサウナ: 10分x2
92℃ オートロウリュウ
水風呂：1分 x2
休憩：5分


一言：サウナフロア別料金だが、貸切状態で満喫。
閉店2時間前に入場。
お得な夜プラン
設備充実。
次回は長時間にて利用したい！

美々すし

マグロ3種

出来立ての美々すしらで、生マグロ三昧！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：アサウナ
整いスペース充実

らーめん酒場福籠 通町店

まぜそば太麺&ローストビーフ丼

ニンニクマシで！

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：2週間ぶり

富久重

生センマイ、タン、バラ、ロース、ハラミ、ホルモン等々

松山行ったら絶対ココ！ 悪魔のタレ😈 ビール飲みながら白飯いける（笑）

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：休憩はプールでまったり

中国料理 群来軒 / グンライケン

とびこ炒飯&ちゃんぽん

長崎来たら絶対行きます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 2
プール x 5分
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：プールの中のデッキチェアでととのう
水風呂あり、15℃
プール併設、水着着用

ニッキー・アースティン長崎駅前店

トルコライス　216

チキンカツとコロッケ ハヤシ&ホワイトソース

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：アサウナは、ささっと！

MIGAKI FARM ミガキファーム（旧 ICHIGO WORLD）

いちご狩り

イチゴたらふく⇒パフェ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
ラウンジ：10分
合計：1セット

一言：サウナ後アクリ

牛たん料理 閣 ブランドーム本店

牛タンとトマトサラダ

プロムナード本店がやっぱいい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
合計：1セット

一言：アサウナ、チョッ早で！

いな穂

せりしゃぶ

この時期マスト！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：5分 × 1
合計：1セット

一言：アサウナで１セット

焼肉 丸長

焼肉一通り

仙台牛　美味しかったです

①サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分
②サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分
合計：4セット

一言：サウナ高温だが、湿度が欲しところ

牛たんの一仙

真真とろタン&タンシチュー

タンづくし満足です！

①サウナ：10分 +水風呂：2分 × 2 ⇒ 外気浴5分
②フィンランドサウナ：10分 ＋水風呂:1分 × 2⇒外気浴5分
合計：4セット

一言：るーまぶらざ　大満足

京都祇園とんかつ わだ福

極上極厚ロースカツ膳

羽釜炊きの白飯 今日は伊根町のコシヒカリ たまごかけご飯と共に サウナ後は5階でオロポ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット
+
サウナ:10分x2
水風呂:1分x2
休憩:5分
↓
電気風呂5分

一言：

①サウナ：10分 × 1　水風呂：2分 × 1
②サウナ：11分 × 1　水風呂：2分 × 1
③サウナ：12分 × 1　水風呂：30秒 × 1
合計：3セット

室内チェア休憩: 20分

一言：ととのい後、低温髙炭酸泉で締め

サウナ：12分 × 3 水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：1セット

一言：スパにてアカスリxリンパマッサージ:80分