スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス もりのみやキューズモール24
スポーツジム - 大阪府 大阪市
【スポーツクラブ&サウナ ルネサンス／2024.4.12】
#サ活 #サウナ #筋トレ #サ飯
昨夜は仕事帰りに久々の友人と飲みに行ってて、起きたらまだ酒が残っていた😅
家でゴロゴロしてたけど、酒も抜けてきたのでジム&サウナへ🏃
そんな訳で⋯
サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット
サウナ⇒水風呂から外気浴せずにまた、サウナ⇒水風呂って繰り返してる人いるけど、あれってととのうのかな？？🤔
◆本日のアイテム／フリーメイソンTシャツ（速乾・DRY生地なので、サウナ後も気持ちよく着れますよ〜）
◆本日のサ飯／豚トロミックスとハイボール
こればっかり頼んでまう〜😋
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