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2025.12.05

12回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ①8分②10分
水風呂2分×2
内気浴5分×2

コーヒー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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