hajimetate ➕➕➕🫠

“ほっ”の夏祭り
朝湯めっちゃ気持ちいー

最近あっつい堀田湯
可愛いお姉さんもいってた
1セット目！物凄いぐわんぐわんが攻めてきた
水風呂18℃
いつもより長めの120数え終わるまで入ったからかな？

今日はめっちゃミストまきまきしてくれるお姉さんとタイミング合わず残念😢
でも終わった直後に入ったらジャスミンのいー香りと熱さはサイコーだった

夏祭りのカードと目元のパックいただきました
thank you🧡

デイジイ 西新井店

デイジイプレート

モリモリ！食べた

水

空いてたぁ〜🧡

3セット
全部プライベート空間
ストーブ前上段の指定席
ウォーリュもミストも独り占め
イランイランいい香り
今日熱かったなぁ

小学生かな？お友達同士できてた
わちゃわちゃ楽しそ！
まちの銭湯ってやっぱりいーよね

朝ホームジムに行ったら様子がおかしい
休館だった🙄
お客さまの気持ちがわかる
運動は諦めてたくさん食べました‼️

挽肉と米 渋谷

ハンバーグ90g✖️3個　ごはんおかわり

ごはんおかわり「ちょっとだけ」っていったのに…

水

ふろの日だから？
あひるいっぱい🐥

椅子が変わってた
ななめにもたれる椅子にオットマンみたいなのが置いてある
寝るより座りたいときにちょうどいい
ソルトサウナして炭酸泉もしておわり

セブン-イレブン 草加北谷２丁目店

おうちごはんキーマカレーとサラダ

好き💓

アイスティーアールグレイ

水

SHIROはスゴイ
夏とサウナの最強の味方☀️
あとプール監視…
またスクラブ買っちゃおかな

胸トレして
食べて
花火見て
また食べて
堀田湯♨️で〆る

松の木アロマとユーカリブラックペッパーの湯
腰治ったかってくらい気持ちよかった！

今日はたかちゃんがいて
「いつもありがとうございます！」っていわれてめっちゃ嬉しかったです❣️
男子じゃないから熱波はうけたことないけど🤭

EN CAFE

クラシックパンケーキ

うまっ😋

水

背中トレのあとサウナ

静かでなんでもあるのが最高❣️

博多長浜らーめん 田中商店

らーめんとめんたいこご飯

麺ふうつにしたけどやわ人気

水

私も行ってきた！
もっと遠い気がしてたけど楽しくお出かけ
ただ暑すぎた

きれい！
おしゃれ！
水風呂つめたーい！
壺湯が冷たくなったみたい
サウナの中も素敵💓
ロウリュしたらいい感じに熱かった
グレープフルーツのお水がおいしい
寝られるととのい椅子に2回とも座れたし
ゆず湯も炭酸泉も入ったよ
炭酸泉で健康になれると信じている私的に
好みの炭酸泉
90分じゃ足りなかった。。

今日はとうもろこしらーめん🌽に行きたかった
おいしいcoffeeに出会えた
よーし夜は肩トレだ！

ろく月

とうもろこし冷やしらーめん

グレープフルーツのお水

初！
渋谷から一駅だったので

レッスン2本はなかなかキツイ
バーベル持ったあとはもう最後の曲のパンチはヘロヘロだ
表参道駅近すぎる立地が素敵すぎる
ととのい大好きな私は外気浴したいし気持ちいい椅子がほしいところではある
でもサウナも熱いしお風呂もたくさんあるし水風呂も冷たい
カラダ回復😊

ゆったりキョロキョロ散策しながら過ごしてたら朝出発したのにもう夜だ
並んでいないI'm donut🍩
こりゃ買うしかない❣️

sonomama

マッシュルームスープとなんちゃらサンド

クロワッサンなくて残念🫤soupうますぎる！

水

駐車料金。。
なんと！となりの赤い車の払ってしまった🫢
びっくり
みんなはそんなことありますか？🥹

アロマはイランイラン
いい匂い
サウナで“ほっ”ハット可愛いって話をしている方がいて視線感じる！笑
かわいーのです🧡
セージの葉が袋から飛び出ていてはじめて葉っぱを見て触った🌱
なんかキュキュッとする感じで崩れない
水風呂はきれいなブルーで
私たちの26日もふろの日も楽しみだ

帰りに喉カラカラではじめてセブンのアイスティーを飲んで感動
茶葉が選べてアールグレイの香りがしてきて時間をかけて抽出
おいしかったぁー❣️

鷹の目 獨協大学前本店

ネバネバに玉ねぎトッピングうずらにおい飯！

やばっ❣️

アイスティー

水

最後！天井の板は新幹線並みに速かった…
ととのい椅子から見える景色も回転してた
よんぴょに「あまみ出てる！」っていわれた

最近ウォーリュのミストをた〜っぷり撒いてくれちゃうから熱くて気持ちいい
ホワイトセージっていい香りだな
優しいお姉さんと可愛いお姉さんとこの前出会ったミストお姉さんのトリプルパルス！

お風呂はピンクグレープフルーツ　セージの湯
ピンクでもオレンジでもないその中間くらいの色のお湯にセージの葉が入った袋がぷかぷか！これやりたい

今日は久しぶりに“チェ”
coffeeシェイク待ちでしんごパパと目が合う
髪型変わり思わず「若い！」といってしまった
チェの3周年ステッカーをみんなにってくれた！
アルゼンチン勝利ステッカーも貰えて嬉しい☺️

シェイク飲みながら西新井駅まで
ステップ数も運動の消費カロリーもクリア
でも摂取カロリーはきっとオーバー🤭

iriya plus cafe（イリヤプラスカフェ）

フルーツ生ハムトースト

サイコー💓

水

半休だからお昼間サウナ
ずーっと永遠に寝てる人たちだらけ
椅子が空かない…
ソルトサウナとパックもしてネバネバ食べた

鷹の目 獨協大学前本店

ネバネバ

めっちゃおいしい😋また食べる‼️

水

敵がいた！
00分のストロングロウリュ2発目最後に逃げた。。あっつ！！

水風呂は13℃だし
炭酸泉は強力めだし
ジェットもいい
ととのい椅子も上見上げれば夜空
気持ちいーなぁ
アブローラー10回やったしな
壺湯はひとりでゆったり
湯屋敷寝転び湯はちょい面白くて怖い🤭
ミルクっぽい露天風呂も入ったし
ぜーんぶ楽しんだ❣️

念願の煮干しの山岡家！
山わさびがインパクト強すぎた

鬼煮干しらーめん

にぼしーってなる🤩山わさびの思い出が蘇る

水

草加の人の日だから😊
らっこありがとう

今日はそんなに熱く感じなくて
最上段3セットできた
水風呂も冷たーってならないし
外気浴めっちゃ気持ちよかった

帰ったら秒でおやすみ🌙

広東麺

広東麺好き ウーロン茶じゃなくてどうしてもレモンスカッシュ飲みたかった🍋

レモンスカッシュ

水

ミルク風呂狙い🧡

久しぶりにホームジムに行った
inbody結果良くてニヤけちゃった
背中やって無限階段40分

トレーニングからのサウナ最高
ゆっくりミルクに浸かってからサウナ3セット
水風呂はきれいなブルーで体感-5℃らしい
2回目のウォーリュのお姉さんはめっちゃ丁寧にアロマ水をかけてくれた
ミストの中のお水いつなくなるんだ？ってくらい長くいっぱいひとりひとりにシュッシュしてくれて感動
ローズマリーレモンいい香り🍋🌿
名残惜しくて最後もミルク長め
電気風呂とジェットで〆

ドライヤーしながらウォーリュ最高なお姉さんに「めっちゃよかった！ありがとー」って伝えて番台行ったら可愛いお姉さんいた
ポイント貯まったのでチャーム交換
「ゴムの色やっぱりオレンジだよね！」とかいいながら2つもらってコンプリート
ひとつはTOMOさんにあげる
ペットボトル目印がほしいらしい（サウナでつかうんじゃないけどな🤭）

久しぶりのゆっくりサ活おわり
明日から鷹の目ネバネバだー！

ナンバーナイン 09

濃厚つけめんと味玉

濃い！麺多すぎた…でも残さなかった

水

朝風呂いーなぁ。。

ラベンダー湯🪻はきれいな青色
水風呂もきれいな水色
アロマはアールグレー
雨も止んだタイミングでラッキー

寝ぼけてたので
すっきりシャキンとなりました

そんでもってレッスンにgo
今日も“ほっ”ありがと！

パックもらいました🧡

デイジイ 西新井店

モーニングセット

朝っぽいごはん

水

トレーニング後のらっこ
サウナな前に食べたらーめんとチャーハンとぎょうざが美味しくて染みた
早くベンチで30kgを持ち上げられるようになりたい！

薬湯と草津の湯と炭酸泉とジェットは毎回必ず入る
濃くていーよね

サウナは2セットだけ
健康センターの水風呂冷たいけど出た後がたまらなく気持ちいー🥴
最近セブンの冷凍サ飯にハマる
ちょっとちいちゃめがちょうどいい
カレーとマーボー食べたから今度はやっぱりらっこ飯　トマトサンラータンメン🍅を食べてみよー！

味玉らーめんとチャーハンセット

染みる

水

お仕事終わり竜泉寺
30分くらいととのいながら寝てくしゃみでる
ソルトサウナでツルンツルンの後は壺湯

サウナハット忘れた

サーモンアボカド丼

水

気持ちよかったー🥴
日本じゃないような
なんかよくわからないところに迷い込んだみたいで不思議

ぎょうざ屋さんにこんなサウナがあるなんて！
ヴィヒタのアロマの香りがめっちゃよくて
ロウリュするとガツンと熱くなる
でも痛すぎる熱さじゃなくていい
水風呂が深くて冷たくていい

外気浴は晴れて青空が見える贅沢
お風呂の淵に足置いて椅子にダラーっと座って
クラクラしながらあまみ見つめる

サウナを終えたらおいしいぎょうざ
ほっんとに最高においしかったです💋
飲めないくせに飲みたくなってのんある頼んだりして🤣
チャーハンセットにしたんだけど今まで食べたことのない未知のチャーハンはソース味
水風呂にはどうやらボタンがあって押すと天井から水が落ちてくる仕掛けだったらしい
心残りはそのボタンを知らなかったのと
ととのいながらアイスキャンディーサワーが飲めなかったこと
注文するインターフォンはどこ？🤣
水風呂はひとりで「サイコー！」って叫んだ
おもしろかった！

チャーハン定食

ぎょうざめっちゃおいしー🥟

のんある酒場

水

朝風呂7：00
頑張っちゃった
どしゃ降りだったけど🥺

2セット 10分ずつゆっくり
島原は2分くらいするとすぐ汗をかき出す
最初はぷくぷく水風呂
最後はライオンに
サウナ10分はあっついからやっぱりこっち！

ガチャガチャチャレンジはおーちゃん缶バッチ祭りになっちゃった❣️でも記念とお土産になった🥰

おーちゃんに「頑張ってください！」して島原出たさかなくんがいたので「いってきまーす！」して島原後にしました
またてくてく20分
サウナハットを浴室に忘れかけたら忘れてますよって声をかけてくれた方がいて
朝風呂ではみんなおはよって声かけしてて
京都は優しいなってにこにこほっこり☺️
大阪はまだこわい

COYOTE the ordinary shop

たまごトーストとcaffè e llatteオーツミルク

ここのたまごトースト好きなんだ💓

水

方向音痴が慣れない土地でめっちゃ頑張ってると思う…今日はきっと2万歩くらい歩いておやすみなさいになるはず

3つめ最後のサウナは入船温泉
関西のサウナは土日だけど空いてる
堀田湯はこんなふうにはいかない
とってもきれいで軟水推し
そういわれたらトゥるんとしてきた気がして得した気分になる
サウナは木の匂いなのかな？すごく癒される匂いがするし綺麗
外気浴は空見えないけど暗くて雰囲気あるしバブルバス好き
なんか関東と関西じゃ雰囲気違うしそれぞれ良くて面白い！楽しい！

通天閣
新世界はちょっとこわい
ひとりで海外旅行に来た気分
でもせっかく来たからてくてく歩いて散歩
1個前のサウナ白玉温泉では傘に髪の毛結ぶお気に入りのぐるぐるゴムつけといたのにとられてしまったみたい
またまたお腹が空いたのでごはんを食べて〆🙄

オールデイダイニング カザ｜リーガロイヤルホテル京都

ペスカトーレ＆サラダとcake🍰

サラダ新鮮🫜パスタふつー🤔cake抜群においしい🍓

水

戦いだった😡

サウナに入るとなぜかいつもロウリュ始まる…

1セット目上段にいたらヤツがきて肩焼ける
急いでMOKUタオルかけて熱くて下段に逃げた
2セット目はちょっと怖くて下段で6分
3セット目はやっつけたかったからリベンジ上段
赤いライトが光ってボーっと音がして風がやってくる
ロウリュのお水はいったいどこからストーンにかけられてるんだ？
熱いところ？焼けてるところ？を手のひらで撫でながらしのいで7分…勝ったぁ👊
うちわは仰げないただのオブジェ

露天エリアの空には雨止んで飛行機飛んでた
氷水風呂に氷は入ってないけど気持ちいー

ガチャガチャやって白玉くんのワッペンget
隣に飾ってあったMOKUタオルのワイドロング
濃いピンクなんて見たことないから「ください！」といったらガチャで当ててって🥺
2つめサウナおわり
何食べよっかなってなってやっぱりお好み焼きを食べよー❣️

うさぎや

豚玉とえびのお好み焼きにお餅トッピング

うまい😋足りない。。

水