しらたま

ひっっさびさのサウナ！！
最高すぎた、、、溶けた、、

バズーカ10min
塩サウナ10min
バズーカ6min

水風呂からの滝シャワー気持ちよかった〜
炭酸泉もたっぷり浸かって♨️
最後は電気風呂⚡️
腰痛肩こりむしろ全身の痛み消えたような…
蓄積してた疲労吹っ飛んだー！

サウナ行かないと疲労回復しない体になった気がする…✨
今年あと何回いけるかな…！

ぽこぴー回覧板in静岡🍃🥜
公演を見るために日帰りで静岡へ！

しきじいきたいところでしたが、
時間足りず断念…🥹
公演楽しんで、帰宅！
するも、サウナ入りたい…！
帰宅がてら竜泉寺寄りみちして

サクッとサウナ！
温泉浸かって♨️
バズーカサウナと塩サウナ
いつもより長めに蒸され
もちろん泥パックもして、お肌トュルトュル✨

楽しすぎた1日🔥
連休初日24時inしたけど、混んでたのに驚き🫢
遅くまで開いててありがたいです🙇🏻‍♀️

久々のサウナ！

バズーカ6min×2
塩サウナ10min×2
水風呂→滝シャワー→外気浴🍃

いよいよ寒くなってきて、温泉の季節到来♨️
露天が疲れに沁みる〜🔥
ご褒美にお風呂上がりのアイス！

クリームメロンソーダ

うまうま！

初めて37番キー使えた！😆

今週も安定の竜泉寺スタート！
わりと空いてました！

初回マット交換直後、バズーカ直撃8分耐えた！
水風呂→滝→外気浴コース🧖‍♀️からはじまり
バズーカ10min×3セット
塩サウナ10min×1セット

泥パック塩揉み込みまくり、お肌ツルツル！
効いたのか鼻が特にピカピカに光ってた💡
あの泥パック売って欲しい🥹✨

台風の影響か、
風つよくて気持ちよかった〜！✨

今週2回目🔥

全体的に混み混みでした
塩サウナ10min×2
バズーカ10min×2
夜は寒いくらいなので、
やはり露天の方が大賑わい✨

明日休みだしみんな疲れ癒したいんだなぁ🙏
今週もよく頑張った！

9月最後のサウナ！

月末頑張ったご褒美🧖‍♀️
バズーカ8min ×2
塩サウナ10min×1
外気浴最高すぎて溶けた🫠

今日は炭酸泉、露天風呂、電気風呂を長めに堪能✨
夜の気温ちょうどよすぎる✨

外気持ちがいいから、露天エリアは混んでたなあ🍃

祝日前だからなのか今日は混み混み！
連休にしてる人も多いのかな🧖‍♀️(うらやましい🥹)

バズーカ(上段)6min×3
塩サウナ10min×1

すっかり秋なのか、夜涼しくて
外気浴最高すぎた✨

今日は長めに炭酸泉、温泉、電気風呂とお風呂も大満喫🛁

そんなこんなで、
ラクスパ府中があまりにも残念だったので
サウナ欲が拭いきれず…😂

激熱サウナに入り直し！！
初めてサウナのはしご！🚗
しかも、お誕生日無料クーポン🎂いただいてたので
ありがたく利用させていただきました！
遅くまで営業してくれててありがたかった〜🥹✨

時間遅めのinだったけど…
明日の仕事の事は気にせず、ここは切り替えてサウナ満喫！

バズーカサウナ 6min×3
塩サウナ10min×1
水風呂1min→滝シャワー
で完全に仕上がりました🙏

もはや竜泉寺とぽこぴーコラボして欲しかった…🥹

推しのぽこぴーコラボ初日🥜🍃

仕事早上がりして初ラクスパ
至る所にぽこぴーいて可愛い！
予想外に散財💸

楽しみにしていたサウナ🧖‍♀️
ミストサウナで温度優しめすぎて、正直なところ物足りず。。
女子の方は微妙なのかな…😢
お風呂も温度低め設定で、残念😢
ぬる湯すぎて風邪ひくやつ…🫠

ぽこぴー×サウナでだいぶ期待値高まっていたので
残念感が拭えず、、、😭

ピーナッツくんの地獄辛麻婆丼

からうま！

月末前のサウナ！🧖‍♀️🔥

バズーカ6min×2
塩サウナ6min×2
水風呂⇨滝シャワー🚿コース✨
超冷水水風呂もキンキンに冷えてて💯

程よく風吹いてて外気浴気持ちよかった〜🪑

お風呂上がりは生搾りレモンスカッシュ🍋
ビタミン不足解消するくらいのすっぱさ！
お風呂上がりに最高すぎた🤩

誕生日ウィークはサウナ！
熱々を感じたくて森🌳

ドライ8min×3セット
ヨモギ10min×1セット
合間水風呂1min

お盆過ぎても、夏休みシーズン混んでますね🥹
いい熱さだった〜！！
今週もう一回行きたいなぁ、、、🔥

8月突入🌻🔥

今日は竜泉寺へ！
バズーカ8min×3
塩サウナ10min×2

今日人少なめで熱めだった🔥
肩こりがひどくて塩サウナで大量に塗り込み！
おかげでいつもより発汗して首周りスッキリ✨
外気浴もいい風が吹いて心地よかった〜🌻

猛暑に負けないように、
今月もたくさんサ活しなければ！🔥

疲労困憊😮‍💨メンタルだる下がり😮‍💨
そんな時こそ熱々サウナ🧖‍♀️

熱々オートロウリュ10min×5セット
塩揉み込み漢方サウナ10min×2セット
水風呂は最高に気持ちよかった〜🌻

今日は耐えた、なんとか耐えた…！
しかし赤いランプ怖いよ！痛いよ！ひりつき半端ないよ！🔥
おかげで悪いもの出た気がするような…スッキリ感✨

まじで、しんどい時こそサウナだと確信🧖‍♀️
あまみ大量発生したし✨
今日はバチバチに効きました👌

休み明けのしんどさはサウナ🔥🔥
今日は竜泉寺へ〜

バズーカ6min×4セット
塩サウナ10min×1セット

しっかりあまみもでて大満足！
夏の蒸し暑さもサウナに入ってしまえば
涼しく感じる不思議🧖‍♀️

今日はきよめの滝と激冷水風呂
たまらなく最高だった🥹
今週もがんばろ🦦

夏休み2日目🌻

早起きして念願の聖地へ🚗！！！

もう、、、最高っ✨✨✨

事前に何回もYouTubeとかblogを読み漁り
イメトレし、準備万端の状態で挑みました！

本当に最高😭🔥
薬草の香りがふわぁ〜っと♨️
湯船の温度もちょうどいい熱さ

フィンランドサウナ、薬草サウナ
10min×7セット
水風呂も柔らかくて心地よさ半端ない！
男性サウナはもっと熱いらしいけど
女性サウナはちょうどいい！

グッズもたくさん買って、大満足🌻
ありがとうございました！！

夏休み1日目🌻✨

今日は8月末で閉店の厚木健康センターにお邪魔しました！
念願の緑のラッコちゃん🦦✨

いい感じのひりつき感じる熱さで最高でした！
水風呂もキンキン冷え冷え✨
あまみも大量発生🔥

6-10min×6セット
外気浴も台風の影響で、風が入ってきて
気持ちよかった〜🦦🦦🦦

お風呂上がりには、美味しいと噂の酸辣湯麺✨
お姉様方のカラオケを聴きながら🎤
美味しくいただきました笑

エモくて、最高！大満足！！

トマト酸辣湯麺

酸っぱ辛くて最高！

今日は激熱サウナの気分で🌳

今日空いてて、思った以上に熱々🧖‍♀️🔥
あまみが大量出現！

熱々オートロウリュ6min×4セット
漢方サウナ10min×2セット
水風呂は今日冷え冷えで最高🐳

暑さでグダる時こそ、熱々のサウナが効く🧖‍♀️✨
お外のエリアの整いチェアもう少し増えて欲しいなあ、、

月曜からサ活🔥

なんか今日行っとかないと今週行けなさそうな気がしたので
勢いに任せて竜泉寺へ🌻

バズーカ6min×4セット
塩サウナ8min×1セット
滝シャワー→水風呂コースが神✨
最高すぎて放心状態🧖‍♀️✨

ととのったー✨さいこうだったー✨
サウナありがとうすぎる✨
元気出たー✨

仕事で山場をなんとか越えて、、
疲労回復したい…あっついサウナ🧖‍♀️でひりつきたい！

あいにく竜泉寺が休館日なので森の彩へ🌳
爆風サウナで肩ヤケドするくらいの熱風🔥
冷や冷やの水風呂の無限ループ最高すぎる…🥹

爆風6min×3
漢方10min×2
水風呂1min

部屋小さめだから、竜泉寺より熱い説ある！
超ひりついた🔥🔥🔥
よもぎ蒸し塩サウナは今日は漢方サウナの日
香りが強めで、完全に麻辣担だった笑

外気浴しても外暑い季節になってきたなぁ🫠
今年の夏はサウナ行きまくって、
外涼しく感じるくらい蒸されてみようかな…🌻

偶数日サウナ！

あひるさん風呂🐥🐥🐥
お風呂にたくさんアヒルさん浮いてて可愛かったです笑

今日はちょっと長めで10分目安に4セット
ロテンガーデンの水風呂は19度ぐらいなので
長めにつかれる🐳やっぱりサウナ後の水風呂最高すぎる