グリーンステイながうら 潮風呂保養館
温浴施設 - 山口県 大島郡周防大島町
潮風呂：2分、サ：10〜8分 、潮水風呂：2分
合計：5セット
体重：-2.2kg
今日も早朝ハードウォーキング後の体休めを兼ねて新規開拓イン
神代駅から岩国駅まで20km、潮風涼しいけど天気よく日差し熱い、電車で戻って周防大島に渡る
海水使ってるとかで減量にも期待😊
外気浴ないけど風呂3種あってサウナ水風呂ありの520円はめちゃお得🥰
がっつり海水じゃ無くて丁度良い
サ室に入ると3分でハードに発汗、12分諦め1セット目だけ10分、後8分が限界、でも眺め良
効率良く減量と疲れリセットできた🤩
サウナドリンクがスープに
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