2025.01.20 登録

  • サウナ歴 5年 8ヶ月
  • ホーム 都湯-島原-
  • 好きなサウナ 都湯-島原- 白山湯六条 アペゼ SOYOU
  • プロフィール 1995/愛知在住/バイク 愛知在住だけど遠征サウナが多め 地下水掛け流しが大好きです... サウナ室は高温多湿が好み サ飯はラーメンが多め🍜 (硬め濃いめラブ) 京都/富山/大阪/東京/長野/静岡/遠征済み◎ サ活は忘備録 2026年もたくさんサウナイキタイ!
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SHIORI

2026.06.07

1回目の訪問

めがね温泉

[ 大阪府 ]

サウナ旅最後はめがね温泉♨️
調べて調べて気になって来た!
ここも軟水、大阪は軟水が多い

リニューアル後とのことでまたしても
リニューアル前は知らないんですが...

番台のおばあちゃんが
可愛らしくて癒されました🫶

印象的なのはどこの施設よりもお客さんが多かった
浴場のキャパより人多いって感じで
地元の人に愛されてるんだな〜って印象



サウナ利用者は少なくて座れないってこともなく
巨大なikiストーブにオートロウリュの爆発的な水注入
最初音大きすぎてびっくりした笑


サウナはストーブ前上段に座ると右半身が焦げます
自分の気に入った座席はテレビ下の下段
ロウリュのタイミングで入ると気持ちいいアツサが
長いことじんわり身体を包んでくれます


ストーブ横は表面が焦げ付いて痛さが早くきちゃう


水風呂は長湯できるぐらいの気持ちいい温度
これまた吸い込まれるように何度も入ってしまう


サウナ水風呂、温冷、体流したあと
とにかく無意味に入ってしまう!


自分が入ったタイミングがちょうど
ちびっこたちが露天ゾーンで遊んでたので
邪魔するのも悪い為
カランの場所でゆっくりトトノイ✌︎

湯船のジェットバスでぶくぶく揺られ
しばし💤←
お湯加減はあつすぎず長湯できて
その後の水風呂がまた気持ちいい〜


スチームサウナは無料だったけど入らず
メインサウナで4セットほど


ここも常連さん独特のマナーで❓が浮かびつつも
まあいっかと晴々とした気持ちで退散。


今回の大阪旅、新規開拓できて大満足。
自分もこんな銭湯たちが近くにある
大阪に住みたいと思いながら名古屋に帰りました。


ありがとう大阪!また来ます!

らーめんセンタートミオ

中華そばBセット

メンマが癖になる〜 麺美味しいスープ美味しい 3150

水分補給 お茶
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21

SHIORI

2026.06.07

3回目の訪問

サ旅2日目朝活(?)ユートピア白玉

もう何度目かになるユートピア白玉

氷が落ちてくる氷水風呂
オートロウリュの赤色ライトアップ
湯船の熱湯、氷水風呂横のぬる湯

宿からとことこ10分ぐらいで
無事ユートピア白玉に着
外の喫煙所で一服してると
ゾロゾロゾロゾロと人が来店

素晴らしい人気度

女湯混んでるかな?と思いきや
客層はまばら、サウナ利用者も7人ぐらい

タイミングずらせば、ほぼ貸切^_^⭐️
トトノイチェアも毎回利用できた

ここはサウナ2時間ってゆう時間縛りがあるから
効率よく入らないとってゆう部分はありますね

みんなロウリュタイムでサウナ入ってたので
ロウリュ時間直前ぐらいで入ったり
ロウリュ時間は外したりして4セットほど

朝から滝汗流せれて感無量

氷水風呂は相変わらずキンキンだし
なにより深いからそこが他の施設と違う魅力点

トトノイチェア利用後冷えてきたな〜と思ったら
露天の湯、ぬる湯で半身浴しながらぼけ〜っと

トトノイチェア無視してぬる湯でぼけ〜っと

たまに💤っと←

時間も時間で出ようとしたら受付に凄い数の男性方...
さすがユートピア白玉、またきます!

立ち呑み 庶民 京橋店

鉄火巻き

豪華すぎて中身ほじって食べた、うまい。

水分補給
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SHIORI

2026.06.07

1回目の訪問

つるが丘温泉

[ 大阪府 ]

3件目はこちら💁

リニューアル情報を見て
リニューアル前も知らないけど
新規開拓地に決定🚩


白いのれんに鶴のマークでシンプルおしゃれ
入り口受付も広々として無駄なもの置いてない感じ
螺旋階段を登ればくつろぎスペースあり

リニューアル前の情報をネットで調べると
レトロな雰囲気で古き良き銭湯だったんだなと
思った所存ですが、入ってみての感想は

銭湯らしさも残る造りで
銭湯なのか?とゆうサイズのサウナ室(難しい)

浴槽もすべて作り替えてるみたいなので凄い規模

本日3度目の施設なので
軽くすべて洗って湯船で下茹でから🫧

体感はやや熱め、
軟水なのでこれまた湯触りが気持ちいい

たまらず水風呂へ
キンッキンに冷えてやがる...!!!!並に冷えてます。
これもやっぱ軟水のおかげなのか
刺さる冷たさじゃなく気持ちいい....


浴室内にプライスが10以上?並んでる
近くには流せる水洗シャワーあり
外気浴にはプライスが3つあり
どちらでのトトノイも可能⭕️

そしてサウナ室、
マットの上に着座ようのマットがしかれており
こちらに座ってください〜的な配慮

ボナスチーム(?)強烈なアツさ
呼吸したら鼻やけそうで顔にタオル巻いてハットで固定

ぶぉーんって音が聞こえるので
その間スチームでてたのかな?(見えなかった馬鹿)

2分もしたら玉汗超えて滝汗で
全身汗が流れ落ちるぐらい発汗量が桁違い

体感5分もしないぐらで退散
言わずもがな床を歩く時も暑すぎて飛び跳ねてた

その後の水風呂はもう言葉にできません....
3件目でもうええやろって感じだけど
何回でも味わいたくなるトトノイ、サウナって凄い

リニューアル後でもちろん綺麗ってのはあるけど
滞在中スタッフさんの見回りとか特になく
床に細々ゴミだったり髪の毛だったり多かったり

リニューアル前から利用してる常連さんが
多いんだろうけど独特な利用の仕方で
一部マナーが❓って感じもありましたが


サウナ水風呂は大満足でした🙏
いい新規開拓でした♨️

スタンド八とり京橋店

オアシスセット🐓🍻

うまい!!!!!!

水分補給 お茶
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24

SHIORI

2026.06.06

1回目の訪問

朝日温泉

[ 大阪府 ]

マルフクを終え移動し、たどり着いた場所は
新規開拓!朝日温泉♨️!

お水がキンキンだと噂は予々....

男湯の情報はリアル口コミも聞いてたので
女性の方はどうかな〜と今回こちらに💁🏻‍♀️

外観は三重の玉の湯に似てる👀
中はいると色々とほしくなっちゃうような
ポップもいっぱいグッズもいっぱいな受付

入って⭕️造りの湯船が水風呂かと思い指入れると違った
露天のエリアにトトノイ椅子2脚
温度が上がる為汲み上げないでねと注意喚起あり
(たぶん常連さんだと思うけど普通に汲み上げてた笑)

湯船はあつめ、露天ゾーンが気持ちややあつめかな🤔
下茹で⭕️湯で行い、じっくりあったまったところで
水通し→キンキンなのが気持ち良すぎて小休憩


温冷であまみがでるくらいキマる🙌

朝早くから行動してたこともあり寝不足なのもあり
赤子みたいに寝落ちしちまった🫶(やっちまった)
でも水風呂横に設置してあるシャワー利用者の
シャワーぶちあたって目覚めました😡(ある意味感謝)

お目当てサウナにいざ🏃‍♀️

朝一の入船が強烈だったから身体がバグったのか
そこまで暑くはなく湿度はある感じ
あっついんだけど、あったかいって感じでまた..💤


サウナ室で寝れる温度って普段なら落ち込むけど
ここはなんか、気にならなかった、むしろ気持ちいい

身体があったまりきってないとしても
嫌なキーンとする冷たさじゃなく
軟水なのもあってかまろやかキーンな為
水風呂にも何度でも行っちゃう🏃‍♀️中毒性あり!

地元の人がほんとに利用してます!って感じ
地域密着型というか、イベントとか沢山やってるし
大事にして大事にされてるんだなって
愛溢れる銭湯施設♨️近くにぜひ欲しい😭


サウナコンディションはまた別日に行ったら違いそう
なにより水風呂が最高な為また行きたい施設


サウナ9分×3セット
水風呂1分×3セット
トトノイ15分×3セット


新規開拓大成功!またきます!!!

餃子と大衆中華 まるい飯店

中華そば定食

ライスの量はこれが正常なんでしょうか... 多ない?(デブには嬉しい)

復刻三ツ矢サイダー

復刻三ツ矢サイダー

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SHIORI

2026.06.06

3回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

3月のサ活を最後に
細々とサウナは入っていたが数も減り
(理由は名古屋のサウナに全く行かなかった為)

仕事を休んでいざ大阪へ....!

久々の大阪。名古屋を出勤時間よりも早く家を出て
朝早くからやっている施設といえば入船一択✨

久しぶりの入船、優しい女将さんと大将に
気持ちよく受付してもらって
グースタイミングは8時5分と情報ゲット👍

しっかり体と髪を洗い軟水水風呂にて水通し
きもちいい〜っと噛み締めながらサウナ室へ

ちょっと屈むのミスったら頭当てそうな扉を抜けて

湿度ばっちり温度ばっちり◎
こんなに暑かったっけ....????と頭は❓だらけ

体感は余裕で100度を超える。でも温度計は90度
うーん、どうなっているんだ😇幸せだ!←

体感3分でノックアウトされ軟水水風呂にて昇天☝️

トトノイクラクラ中にグースのアナウンス
水分摂取を急ぎサウナ室へ🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

グースのタイミング扉の開閉で温度ダウン

ケロアロマのロウリュ、撹拌
そこから10回タオルで扇がれる

このタオル捌きがじつにゆっくりで
気持ちいい暑さがじーーーっくりと続く

おかわりよかったですか?とか言われお願いします!と

何回ですか?って聞かれて咄嗟に頭ショート
10回で!と答えまたじっくり10回😇☝️☝️☝️

温度下がってなかったら絶対終わってた笑


入船ってこんなにあつかったっけ...???ってなったし
スタッフの見回り、点検掃除がすごい細やかで
相変わらず清潔感溢れる温泉施設だなと体感◎


アメニティもあるしドライヤーも無料だし優しい
入った時間帯なのか人も少なくサウナほぼ貸切


サウナ旅1件目大満足な仕上がり👍
全身もあまみですか?やけどですか?な仕上がり👍


可愛いキーホルダーも仲間入り( ✌︎'ω')✌︎

サウナ後はお決まりマルフクでアブラを決め込む
最高に決まって
サウナどころじゃなくなるまでがワンセット😇

ホルモン マルフク 本店

ホルモンアブラ

煮卵無限にいける

水分補給 綾鷹 濃茶
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SHIORI

2026.03.31

1回目の訪問

玉の湯

[ 三重県 ]

3月が終わっちゃう!!!!ってことで投稿!

常連さんが強くてなんかリアルタイムで
サ活書く気が起きなくて3月の終わりになっちゃった笑

前回投稿の満殿の湯からの玉の湯だったのですが
2件目ってこともあり、シャワーで軽く流してから
入ろうと思ったのが間違いでした私が悪かったです...


あなた頭洗った??とお声かけがあり
満殿の湯にて1件目行ってきたので洗ってありますよ〜と
地元トークを出したらわかってもらえました🙏


洗わず入るとサウナ室が臭くなるって言われたけど
入ったらなんなら臭かったし、注意してきた人のサウナマット放置してあったがな(許さん)(これは許さん)


余談はさておき...

昭和な造りというのかレトロな造りというのか
ガラス仕切りな湯船の造りでした、それは新鮮!
扉を開けて入る勇気が出なくて入らなかった←

サウナ室は90度だったと思うんだけど
いや〜アツい。
関東で入った寺島浴場的なアツさと言うか
体感100度は軽く超えてたと思う!

体から出る汗がすごい細かい玉汗

10分ぐらい蒸されてその後の水風呂がたまらない

ずっと入っていられる水温だった!
いや〜あったまった身体を冷やすのに
これは気持ちいい...最高
整いのメインは水風呂でした

湯船に入らなかった理由は
常連さんの住処みたいになってて
浴槽もこじんまりだからなんか
落ち着かず入りませんでした笑

本当にサウナと水風呂の往復のみ↔️

サウナ水風呂トトノイ後のあまみ前回の身体みて
テンションぶち上がり〜😎⤴︎
みて?!!みて?!!すごない?!!
となる全身のあまみ(見せる相手いない)


サクサクっと3セットほどして退散しました✌︎


脱衣所も清潔だったし奮いながらに綺麗さは保たれてて
地元にあったらそりゃ行くよね〜って🙂‍↕️


シャンプーリンスとかは一切ないので持ち込み必須⚠️
内気浴は脱衣所に3脚ほど置いてありました◎

いい体験ができました。ありがとうございます!

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SHIORI

2026.03.22

1回目の訪問

今日もちゃっかり付き添いでまず1件目
三滝温泉 満殿の湯♨️初めましてです

休日でも利用料金700円、安い〜🥹
スパ銭でこの価格は安い。

中に入ると広いし綺麗だし
ゲーセンコーナーやスロットコーナーも有り
仕切りありのくつろぎ場所やロフトも有り
漫画も備えてあるし、お食事処も立派😳!
2階に上がるエレベーターもある
(お年寄りに優しい)(私にも優しい)

湯船の種類が豊富!
高濃度、中濃度、ともに炭酸泉
私の好きな寝湯もある🥹すき

シャワーでしっかり洗い流してから
高濃度炭酸泉で下茹で
温度低めなのでじっくり入れる
未来モンスターでF1少年しっかり応援した🚩

下茹で後、サウナ室へ。ポイント高い二重扉
入り口は5段目?ぐらいになるのかな
ストーブ前から階段造りで6段までの造り(と思う)

下段らへん温度は65度上段は90度

5段目鎮座からスタート
体感温度はそこまで熱くないのに
ポツポツ汗がで始める...
最近調子良く10分以上入れてたのに
ここにきて何故か8分ほどで限界界隈😵


サウナを出て2種の水風呂がお出迎え
18度前後と23の前後の水風呂
冷冷交浴できるなんて最高じゃん😭

冷冷で整った為整いスペース利用しなくていい

(トトノイスペースは
椅子とかはなくて畳がメインなのかな)

2セット目以降は寝湯でトトノイ
天気が曇りなのもあるし外気は程よく涼しく
寝湯の温度感はアツアツだし最高🔥


サウナ室は下段は座らなかったけど
2セット目以降は最上段を選択
5段と6段で結構な熱さの違いを体感
高低差が大きいと熱さの違いも分かりやすいね


清潔感もあり、なにより金額の安さ
近くにあるスパ銭がこれなら文句なし😭
地元の人たち羨ましい限りです....

サクサクっとこなし腹ごしらえしてから
本日メインのサウナへと参ります🧖‍♀️

麺屋 そにどり

全部のせ醤油ラーメン

出汁が....!!! 飲み干せてしまう......キケン...

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27

SHIORI

2026.03.18

3回目の訪問

So You(ソーユー)

[ 愛知県 ]

久しぶりのソーユー😭

いつも温泉施設訪問すると90分ぐらいの
サクサクサクッとでサウナを味わう私ですが
プライベートサウナになると時間が足らん!
ってなります٩( ᐛ )و

サウナ室110度
水風呂体感13度

ロウリュしても105度までしか下がらず
セット繰り返し入る時には110度まで復活してる✨

贅沢に横になり寝サウナで13分

ストレッチ、マッサージしながら15分

寝サウナと座禅で13分

コンディションよくサウナ室滞在時間長め!

最初は渇きに渇きまくっててストロングサウナ
1セット目は汗かくのにもあたたまるのにも
時間がかかるけど2セット目からは
ロウリュで湿度も上がり呼吸も心地いい


やっぱり湿度たっぷりがいいですね🙂‍↕️


アロマ何の匂いかわからんかったけどいい匂い!
水風呂も安定のキンキンさ、思わず声漏れるぐらい

外気浴のインフィニティと
内気浴の長椅子ベンチで整いまくりました!

またきます!

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SHIORI

2026.03.16

1回目の訪問

初めまして湯吉郎♨️

土曜日の鳥羽ツーリングで
風に殴られまくった身体をほぐしに◎

リニューアル前も行ったことはなく
変化も何もわからないが
エントランス脱衣所浴場全て綺麗

シャワー、ドライヤー全てリファ
アメニティもDHC
タオルさえあれば手ぶらで来れる

内湯は強炭酸と替わり湯
電気風呂と強力ジェット💨

サウナ室は二重扉、扉入ってから
メインサウナと塩サウナにわかれる造り
(扉が透明だから丸見えで少し落ち着かない笑)

メインサウナは下段上段どちらの温度も90度
体感はそこまで暑くなく
15分に1度のオートロウリュも心地いい感じ

ストーブ前が1番低く壁際になるに連れて上段
部屋の広さに対してパンカールーバー
二口しかないからそこまで暑くないのかな٩( ᐛ )و?

男性と違って女性は水風呂はサウナ室のほぼ目の前

15度と22度の冷冷交浴ができるのは◎
外気浴しなくてもここで整える( ˘꒳​˘ )

メインサウナの後はスチームサウナ🧖‍♀️
外も二重扉なのいい!
ただこちらもすべてガラス張りなので
落ち着かないっちゃ落ち着かない笑
(外から混み具合がわかるのはいいけど)

スチーム入った瞬間なんか臭い?したけど
これが通常?なにかアロマの香り?

温度は60度だけど蒸気の力ってやっぱいい
頭皮と髪の毛に優しいってことなので
サウナハットは被らず堪能( ✌︎'ω')✌︎

メインかスチームだったら断然スチーム

白山温泉のスチームも好きだけど
あそこは定員3人ほどだから
広々入れる湯吉郎いいかも( ˘ω˘ )♪

だけどスチーム行くまでの滑り止めのマットが
足裏撃弱な私にはトゲトゲ痛すぎて難関

外の水風呂は15度でスチームで湯だった身体を
冷やすにはい温度だった〜気持ちいい〜

外気浴でトトノイ椅子が豊富なのも珍しく良かった!


メインサウナ(オートロウリュ)12分×2セット
スチームサウナ12分×2セット
水風呂冷冷浴1分×3セット
外水風呂1分×1セット
トトノイ10分×4セット


短いスパンでサクサクっと整いました🙏

あとこれは喫煙者の感想だけど
脱衣所に喫煙所あるのありがたいです。感謝。

ツーリング疲れが吹っ飛んでった〜最高〜
連れてってくれてありがとうございました!

ラーメン山岡家 名古屋太平通店

醤油ラーメン中盛り

濃いめだけど薄かったな🤔 久しぶりの山岡家堪能!

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72

SHIORI

2026.03.07

3回目の訪問

天然温泉 海王

[ 富山県 ]

富山3件目は、最強最高温泉海王!

フロバッカ後のはじめ家からの次は海王
3/7で人多そうだな...と思ってたら
今までの比じゃないぐらい混み合っていた笑

海王の好きなポイント
鍵エリアの露天風呂がアチアチ🔥

ナノ炭酸泉の寝湯が気持ちいい
(頭皮デトックス大好きマン)

サウナ室は水の入った鍋がストーブ上で
蒸されて湿度がばっちし◎温度体感高め◎

リファ導入のカランと様々なメーカーのドライヤー

脱衣所の床が1番自分の好きな素材、清潔感◎!

何と言ってもポリバケツ水風呂🙂‍↕️
(横向きバケツ?に2個変わってた)

常時オーバーフローしてる小分け水風呂たちは
いつでもキンキン、家に欲しい🙂‍↕️

一撃必殺トトノイ水も食らいました
(最初立ち位置失敗しました)

ユニークな温泉施設が海王の良さ◎

バケツ近くのカランでオーバーフローしている水を
感じながらリファのシャワーで贅沢お清め

まず最初にナノ炭酸
シュワシュワ〜っと頭皮に当たる感覚が気持ちいい

下茹でそこそこサウナ室へ
人も多いことから場所は選べず
でもストーブ前上段着座👍

アルプスでじっくりゆっくり蒸され
バッカでは不完全燃焼気味だったのが
海王のサウナ室にて体感温度爆発

アチアチだぜ〜😭💯

ここまで8-10分入れてたのがここにきて
滞在時間6分と熱さにヒーヒー、流石海王。

サウナ後のポリバケツは言わずもがな...
冷たいんだけど長湯できるやわらかさ

サウナ入る前に水分買う?って聞かれたけど
中に水分いっぱいある!と意味不明な回答をし
蛇口から出る天然水をガブガブのみ補給はばっちし

この蛇口家にも欲しいです....

女性は6:15からネプチューンあったみたいだけど
タイミング悪く受けられずそこだけ残念無念

一発目のトトノイ場所は寝湯を選択し軽く寝落ち

勿体無いぞ!と奮い立たせサウナと水風呂を繰り返し
露天のタコゾーンで半身浴で整ったり
内椅子で整ったり、また寝湯で寝落ちしたり


最後に源泉いって温まり水風呂フィニッシュ◎


短時間で大満足な仕上がり富山旅行悔いなし!!

サウナ6分×4セット
水風呂1分×4セット
トトノイ10分×4セット


やすてぃ〜のおかげで3月最高のサウナスタートです!
愛知と富山の距離って近づいたりしませんかね

さ〜、名古屋帰ったらどこのサウナ行けばいいやら
(これ見てる人名古屋の好きなサウナ教えてください..)
自分アペゼ好きだけどいまストーブ故障中🥹笑

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SHIORI

2026.03.07

2回目の訪問

富山2件目はフロバッカ🌿

去年薪ストーブを最後に味わった場所で
今年最初の薪ストーブ🪵

ところどころのリファ導入地味に嬉しい

シャワーで流しまずは外露天を堪能
温度は39度、外風感じながらじっくりあったまる

最初のサウナはやまごや
薪の感じが懐かしい〜( ˘꒳​˘ )いい匂い
温度は75度だったかなちょっと低め
左右高さの違う三段造り構造
高めの上段ストーブ横に座り
貸切タイムだったので気にせずロウリュ

ラドルでストーブにかけるもあまり音ならない...
それでも徐々に蒸気が落ちてきて気持ちいい熱さ

外気が冷たいからか
人の出入りですぐ空気が入れ替わる感じがする

9分たったところで離脱

待ち構えている黒部の名水!
土管にドボン、いや〜気持ちいい〜
体感12度ぐらいでした✌︎

次はあなぐらサウナ

けっこうぬるかった〜( ; ; )
(標準がここは低いからしょうがない)
薄暗い中薪ストーブの灯りをゆらゆら楽しむ

途中うたた寝をはさみつつも満喫
体が暖まりきらなくても水が気持ちいいから良し!

あなぐらとやまごやを短時間で交互に🏃‍♀️

薪入れのお姉さんが定期的に温度と薪の様子を
覗きにきてくれるんだけど、あなぐらサウナで
ストーブ前鎮座してるときにとうとう火消えた笑

お姉さん温度保ってると思ってどっかいっちゃった笑
その時はうつらうつら寝ながら20分ぐらいいれた

内湯の炭酸泉味わいながら、露天味わい
トトノイタイムは1回目の時だけとり
そのあとは水を堪能したらすぐサウナスタイル


サウナの温度設定はあんまりだったけど
黒部の名水はしっかり味わった!!!


またしばらく行けないと思うけど
ありがとうフロバッカまた来ます!

ラーメンはじめ家

ラーメン中盛り 煮卵玉ねぎトッピング

相変わらず美味かった... 濃いめだと濃いなって思ってたのに また濃いめにしちまった!

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SHIORI

2026.03.07

3回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

カプセル宿泊、朝ウナ満喫◎

カプセルはマットレスがふかふか
シーツとかはかかってない為あれだけど
毛布はフカフカフワフワ、枕は硬め

熟睡も熟睡でアラームかけずに寝たら7時過ぎ☀️
サクッと2セットいきましょう〜!

アルプスはシャワーも気持ちいいんだよね
と思いながらしっかりめに流して湯船へ

風呂場は窓一面って感じなので
日差しを感じながら雨降ってる様子見ながら
ポケ〜っと(湯船でとろけちゃう)

あったまってきたな〜ってとこで
水風呂挟んで脳みそをシャキッと!
いやー何回でも入りたい水風呂

夜中みたいに貸切とまでは行かないけど
浴場利用者2名サウナ室1名で
音も何もなくストレスフリー🙌

朝はならしで遠めの下段へ
それでもロウリュがあればじっくりじわじわ
後半上段に座りガツンと汗をだす

水風呂は青の洞窟の方をチョイス
やわらかい温度の伝わり方で
風呂縁に捕まり足伸ばしてぷかぷかと☁️

外気浴もできたけど雨も降ってたので断念

2セット目は遠め上段!アチアチだ!!!
座る場所で暑さの体感が変わるんですよ〜
ってゆうのはわかってたけど
それを詳しく教えてくれたザサウナのお兄さん
ありがとう、いろいろ試せてます🥲

最高の朝ウナスタートでした!
今日の富山を楽しむぞ〜っ!

サウナ8分×2
水風呂(青の洞窟)1分×2
通常水風呂水通し×2
トトノイ10分×2

朝ウナ後の朝定食最高٩( ᐛ )و

朝定食

ご飯大盛りはどんぶりでした! 白米が美味い! 白米に塩かけただけでもいける

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39

SHIORI

2026.03.07

2回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

2月のサ活も書ききらないまま3月に...(後日必ず書く!)
3月最初のサ活は、やってきました富山〜!

我らがギンギンサウナーギンFこと
やすてい連れてきてくれてありがとう😭😭
仕事終わりから車でスパ・アルプスへ♨️

21:30過ぎにチェックイン
食堂で美味しい飯と酒をいただきながら
我らがサウナ師匠のサウナのいどころに気付き
またそれで盛り上がる夜...(師匠サ活アップまだかな..)

寝る前に1セットだけサウナへ🏃‍♀️

家でシャワー済ませてたので軽く流して
湯船で下茹で...


アルプスの造りは非常にシンプルで
湯船、湯船の中に寝湯、水風呂

以上!(あとは大きい水風呂がある)

通常水風呂の方が温度が低く(体感13度とか?)
大きい水風呂の方が温度が高め!(体感16度かな)

サウナ室はテレビが大きく2段構造
ストーブ遠めの1段目はマイルドな温度間
2段目に座ると天井とも近くガツンと温度間

座る位置によって温度体感がはっきり変わる
ストーブ隣は結構なパンチ効いたアツアツ🔥

じっくりしっかり汗かきたかったので
遠めの上段でぽけーっとテレビ見ながら蒸される...

オートロウリュは水がちょろちょろちょろ〜
蒸気がじんわり落ちてくる

汗も滝汗心拍も上昇、もう無理だ〜ってとこで
地下天然水上場オーバーフローの水風呂へ

こんなに幸せなことがあっていいのかと....
伸びるホースから浴びるように水を飲み
水分補給もばっちし◎

やっぱ富山の水は最高だ....

脱衣所側のトトノイ椅子に座り
天井を眺めると視界がぐわんぐわん
ここまでトトノイ中まわるのは久しぶりで
視界の揺れ具合にの気持ちよさを味わってたら
気づいたら意識飛んで寝落ちしてた笑


朝またゆっくり朝ウナしようと
入りたい欲を抑えてカプセルにて就寝💤

アルプス御前

たぶん10分ぐらいで完食した

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34

SHIORI

2026.02.07

1回目の訪問

小町湯

[ 京都府 ]

今更の投稿💦
京都で久しぶりの新規開拓♨️



都湯に行こうか新規開拓しようか悩み
こちらの小町湯さんに🚕💨


新規開拓してみてよかった〜!って
初手で思うぐらいに大満足な施設


建物の構造なのか奥に広がっていく造り
カランでしっかり体を洗い流し
奥に進むとサウナ室の前に寝湯が♨️
バイブラ付きで泡はボコボコ
色味が🟣で可愛いしいい匂い癒される



(深湯よりも寝湯派)

温度もあつめなのですぐポカポカに


楽しみにしていた水風呂はなんともまろやか...!
モザイクタイルの壁から水シャワーがでてて
顔を当ててみるとやわらかすぎて感動した

滝とゆう感覚より水のカーテン?
肌あたりが全くなく水が当たる衝撃?
摩擦ゼロ的な感じで不思議な感覚

これはハマるわ....


サウナ室もボナで満足したのは久しぶりだなと
玉汗滝汗汗止まらず8分-10分も滞在すれば
その後の水風呂との相性最高◎


トトノイスペースは特にないため
露天風呂のところで整ったり

サウナ前のカラン場所にイス持ってきて整ったり

寝湯に入って整ったり


次はどうやって過ごそうかな〜と
すごいワクワクできる銭湯でした♨️

また行きたい!

サウナ8-10分×3セット
水風呂1分×3セット
トトノイ10分×3セット

ラーメン横綱 五条店

横綱ラーメン

名古屋と違ってうますぎた、水の違い???

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15

SHIORI

2026.02.07

2回目の訪問

白山湯 六条店

[ 京都府 ]

先に出発してる相方と白山湯で合流♨️

京都に帰る(?)と必ず行っている銭湯
ここのお水が本当に最高
天然名水、納得の水...柔らかい...

サウナは相変わらず体感はぬるいけど
ここはお風呂がアツアツだから
温冷交代浴でも十分できる満足さ

外の外気浴ベンチであぐらかいて整うのが好き

女性の水風呂キャパは他で見たことないぐらい贅沢

サウナ13分×3セット
水風呂1分×3セット
整い10分×3セット

利用者はそこそこいたけど場所取りそこまでなくて◎

また必ず行きたい🏃‍♀️!

立ち飲みいなせや 京都駅前店

牛タタキ

今回は牛タタキ食べれた!幸!

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SHIORI

2026.01.27

1回目の訪問

2029.01.26 21:30イン♨︎


仕事終わり身体を温めたいな〜と
相方もいないので近場のキャナルへ
こんな近いのにいつぶりかワカラナイ

アーバンクアのサ活を書き終え浴室へ

もくもくもくもくと、湯気の暴力🧖‍♀️
本当に全く見えんぐらい笑
ちゃっかりリファのシャワーヘッドで
洗い流し早速露天へ

外気が冷たすぎて迷わず壺湯へドボン
キャナルの露天ゾーンのお湯は全て天然温泉
効能なのかどの温泉よりも温まるのが早い(気がする)

22:30のオートロウリュにむけて下茹で
体の水気しっかりとりサウナ室へ

サウナ室では上段に着座
しばらく待つとストーンへの水噴射

あれ?こんなにぬるかったかなと...🤔
でもしっかり汗はかき8分程で離脱🏃‍♀️

人が多くて行くのを躊躇うけど
炭酸水風呂はね〜気持ちがいい〜😇

夏は寝転び椅子埋まってしゃーないのに
この時期はガラガラ、利用する人もちらほら

私の冬のキャナルの外気浴はもっぱら寝湯
普段のトトノイとは違うけど
寒っ!と、なりすぎることもなく
身体が冷え切ることもなく外気も触れれる寝湯が好き✌︎

そのあとはまた壺湯→オートロウリュ→寝湯

2回目は心部体温が上がってたのか
3段目着座でもまぁまぁな滝汗💦


月曜日から夜更かしを見ながら蒸され
その後の水風呂→寝湯トトノイで昇天😇


たまにはキャナルもいいな〜と思ったサ活◎
(しかし頻度は今後も少ないだろう)

仕事終わりサクサクサクッといいサウナでした
今日も頑張るぞ〜🥹

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SHIORI

2026.01.24

2回目の訪問

夜22:30イン

しっかり洗い流してジェットバスにイン
肩こりに効く〜スーパジェットは湯船が深いため
浮いたり沈んだりほぐしたいところガチすぎて
変な動きになってたと思うが下茹で完了✅

高温サウナでじっくりと◎
3分ほどで玉汗、7分経つ頃には滝汗

しっかりかけ水からの12.7度の水風呂へ
そこからの冷冷交浴は最高

そこからは天空サウナへ
いや〜床が冷たいんよ....

壺湯で下茹でしあったまったところで
天空サウナへ
温度表記は90度、(ほんとに90度?)
扉は二重扉だけどそれでも
出入りのタイミングの冷気なのか
そこまで体感熱くならず煮え切らず離脱

それでも軽く水通ししてからの外気浴は
ふわふわ〜と気持ちいいものですね( ˘ω˘ )

5分ぐらい夢見心地を感じ天空は終わり

やっぱり床が冷たいのと
トトノイ椅子にシャワーかけれたりするのは
衛生面的に大変グッド👍なのですが、
お湯に変わったりしないかな〜っと願望


しばし壺湯で外気とアツアツのお湯を感じながら
ゆでダココース🐙

アーバンクアは露天以外のお湯は個人的にぬるめ(?)
なのでついつい露天エリアに居座ってしまいます


ゆでダコを終えてからは炭酸で寝転び

湯船に入っては水風呂と源泉で冷冷交浴


今回は2セットだけしてお湯メインで整いました◎


サ飯でうまや楽しみにしてたけど本日も休業、無念...

世間の休みで人多めに感じました
それでも静かだった!
髪の毛濡れてもない人が多いのはちょっと気になるかな

本日もありがとう!アーバンクア!

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SHIORI

2026.01.18

1回目の訪問

年明けからレディースディになってしまい
久しぶりのサウナ、
家から最も近いキャナルには目もくれず
選ばれたのはアーバンクア🥹✌︎

まずは体と頭をしっかり洗い炭酸泉で下茹でタイム♨︎
温度が暑すぎないので炭酸泉として凄くベスト体感

5分ほど疲れば頬が火照るぐらいに
下茹で完了✅高温サウナから失礼します🧖‍♀️


温度は85度◎湿度たっぷり
体感はぬるめなのに汗の発汗がすごい
サウナ利用者も少なくテレビ前の上段にて8分ほど


でてからの12.5度の水風呂は染み渡る...
その後に30度のぬる湯

アーバンクアの良さはこの入り方ですよね.....😌

ミストサウナは足湯使用で
上からの容赦ないミスト
塩素(?)の匂いさえ強くなければ最高だな〜
薬草🌿とか浮かせといて欲しい


ミストサウナ→高温サウナ→水風呂→ぬる湯

3セット目はちょうど、12時半間際だったので
天空サウナのオートロウリュを受けようと
入ろうとしたらまあまあな人の多さ😳

(私は天空サウナより通常サウナが好き)

天空サウナは上段足組む人少なくて
足おろしてると下段座りずらいんですよね...

空いてるスペースお邪魔してたら
上段の人どいたので座ろとしたらマットそのまま

すかさず壁際にポイっと🙏

戻ってきたおばあちゃんなんか言いたそうだったけど
ルールは守りましょうね😌


気持ちよくサウナかませなかったので
最後高温サウナで〆ました◎


黙浴の、徹底はわかるけど
露天エリアのテレビの音量だったり
男性の露天側の方の声量だったり
完璧な黙浴はそうゆうところも大事なのでは...?


久しぶりのサウナはスッキリ感がやっぱり違う〜
今月も行ける時はサウナイキタイ!

中華そば 朧月

淡麗中華そば TKG

卵が濃厚で美味しかった! 大盛りにすればよかった.... 昆布酢入れるのオススメ◎

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SHIORI

2026.01.04

4回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

えー今回のサ旅。なんとゆうことでしょう
4件中2件が都湯とゆう♨️素晴らしい♨️

旅の最後はここで〆ました👏

17時前ぐらいに着いて空いてますよ〜と言われ
混んでるもんだと思ってたからナイスタイミングだ!
と嬉しく昨日と同じロッカーを使用(常連気分)

昨日と同じくしっかりと全身洗い
都湯のアメニティは本当に自分の髪の毛と相性良くて
サラッサラになるほで本当に嬉しい、そして香りがいい
そしてやっぱり水がいいからなのか
水で流しただけでもサラサラになる、水って凄い...


常連さんとおしゃべりする事もでき
地域の人と接することができたな〜と
心ほっこり体験もあり◎


帰る時にトートバッグとストラップ買っちまったよ..


発汗度抜群のサウナ室、
まろやかで肌あたりのいい水風呂
バイブラ付きの水風呂(温度つめため?)
アツアツのお風呂からの温冷交代浴👏

セット数は4
サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
整い10分×3セット

4セット目は
サウナ16分
水風呂1分


そしてそのままあがりました!
最後のセット気持ちよかった〜


地元の人にも愛されてる銭湯♨️
わたしも家の近くにこんな銭湯欲しかった😭


ありがとう都湯、またきます!

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SHIORI

2026.01.04

2回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

2件目は梅湯♨️

初日の夜、飲んだ後白山湯行けなかった為
遅くまでやってる梅湯に行こうかと思ったけど
結局都湯の1件でやめた為リベンジ🔥

今回のサ旅は行ったことある
サウナに行くということに落ち着いた( ✌︎'ω')✌︎

ここもサクッと90分コーススタート▶️

梅湯はアメニティが豊富!嬉しい!
清潔感がないとかじゃないんだけど
まじで滑る、床滑るゾーンがある😇

気をつけながらそろりそろりと

掛け流しの水風呂〜!やっふ〜い!
梅湯は他の2件に比べて水風呂の温度が気持ち冷たい!
でもやっぱり突き刺さる感じではなくまろやか

壁に貼られてる梅湯新聞も相変わらず見ちゃう
相変わらず読み終える前に自分が茹でだこになる🐙

サウナ室は白山湯のあとだからか、
あっちぃ〜っと、熱さがしみるぜ〜って感じ
4分ぐらいからもう滝汗、嬉しい。

しかし来店時にドリンク持ってこなかった自分に焦る
もう一度服着てドリンク買いに行くのはめんどくさい

そんな喉の渇きと戦いながらの

サウナ8分-10分×3セット
水風呂1分×3セット
トトノイ15分×3セット


水分が枯渇している身体に
売店で買ったコーラは身体に染み渡りました....

またきます!ありがとう!

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