今津温泉
銭湯 - 兵庫県 西宮市
今日こそは泳ぐと意気込んでいたのにまさかの腰痛(歩いてても若干違和感あり)を発症し中止！泣
仕方ないけどランも中止！！大泣
というわけで今月は11.5km/3回、遊泳目標15kmは未達。ランも目標達成も怪しくなってきた。。汗
かつ丼食べてから、近くの今津温泉へ。電気風呂で患部を特定、ヘルスバス等で患部の血流を促すべくとにかく温め、ゆったりのんびりさせていただきました。6個めのスタンプとTORECOカードをいただきました。
写真③本日のランチ@セブンイレブン、ブラックフライデーコロッケ半額×3&水素焙煎コーヒー￥20引き♪
写真④本日のおやつ@ローソン、50%増量×2&PontaパスコーヒーS無料♪
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