2025.02.10 登録
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[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3 中段、中段、下段
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：露天風呂からの眺めがいい！水風呂が16℃と9℃の2つあるので、冷たいの苦手な自分でもギリ1分入ってられる。冷やし中華も美味しかったよ👍
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：トレーニング、ランの後のサウナでフルセットコンプリート。疲れた。。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：水風呂は温度高めだが、冷たすぎるのは苦手なので自分にはこれくらいがいい
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