2025.02.19 登録

  • サウナ歴 5年 7ヶ月
  • ホーム バーデンガーデン(旧:ザ ベッドアンドスパ 所沢)
  • 好きなサウナ 1️⃣毎日サウナ(薪ストーブサウナ) 2️⃣バーデンガーデン所沢(ケロサウナ) 3️⃣おふろカフェうたたね(サウナコタ)
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー(2025.8取得) 中堅サウナーです
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

むらお

2026.07.26

1回目の訪問

約1年ぶり?の訪問
妻を誘って23:30入店

8分×2セット

そっか、学生たちは夏休みだったね
マナーの悪い子たちだらけで激萎え

やっぱホームサウナだなぁ苦笑

モンスターエナジー

もうギンギン

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 20℃
61

むらお

2026.07.21

14回目の訪問

0:00入店
3Hコース

梅雨明けしましたね

6分×3セット

バイブラ冷まし湯は昇天するなぁ

サウナ上がりのTKG納豆ご飯美味すぎる

ご飯中盛り生卵納豆

夜中に食べるTKG悪くないよ

グレープフルーツジュース

グレープフルーツジュース

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃,12.9℃
67

むらお

2026.07.14

13回目の訪問

23:30入店
3Hコース
ホームサウナ

8分×3セット
初回から寝落ち

温浴場の縁を集団の溜まり場にされて入れなかったのが残念
入らないなら出てってください
スパ銭じゃないんだからさ

夜中のうどんは美味しいよ

ざるうどん大盛り

深夜に食べるうどんも悪くない

リアルゴールド

リアルゴールド

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
47

むらお

2026.07.10

1回目の訪問

サウナ蒸薪

[ 埼玉県 ]

初見参
16:45入店
120分コース

鴻巣方面で日中用事があり、この動線は無駄に出来ないと思い、いざ

毎日サウナに在籍されていたアベタイガーさんが営むサウナ蒸薪
まさにあの雰囲気を継承された自分好みの理想空間
テレビもBGMもない黙浴を徹底していただいているのはホントに有難い
本日の薪はMIX

早く来たくてずっとウズウズしていた訳で

17:00アウフグースありの10分×1セット
6分×1セット
8分×3セット
18時のロウリュタイムも昇天

やはり薪サウナはやさしくて心地よい気分になる
換気口も大きい様で呼吸はかなりしやすい印象
地下水掛け流しの水風呂がまろやかで気持ちいい
出入りが多いからか水温は21℃と高め

外気浴エリアと内気浴エリアがあるが外気浴が断然おすすめ
風がしっかり抜けていく作りになっていて実に心地よい

内気浴場は地べたに寝られるスペースもあり
エアコンあるみたいだったけど、毎日サウナの様に吊り下げ式の扇風機があったらいいなと思った

あまみもたんまりでて最後は落ちました

水分補給 麦茶
続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 21.3℃,14.3℃
67

むらお

2026.07.09

2回目の訪問

1年ちょいぶりのSKC!
10:00入店

仕事行くフリして入り浸る最低な男です
今年2回目笑

リクライニングチェアも確保

効仙薬湯に入りたいのもありウズウズしていたもんで

やはりサウナはストロング
6分が限界×3セット
を午前午後

水風呂は実温よりキーン感あり
バイブラは川口のサウナひろいのあの絶妙な演出がやはり最高なんだと思った

ラッコ飯は美味かった、背脂増しで背徳感必至
餃子にレバニラに箸が止まらない、、、

しっかり1日を過ごして大満喫

ラッコ飯背脂増し

その他ニラレバ、餃子 背徳感

のんある酒場レモンサワー+ゴロゴロレモンジョッキ

のんある酒場レモンサワー+ゴロゴロレモンジョッキ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.8℃
75

むらお

2026.07.07

14回目の訪問

18:00入店

8分×3セット

外気浴に適した気候なんだけど蚊がたくさんいて内気浴に徹しました

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
46

むらお

2026.07.06

12回目の訪問

ホームサウナ
23:45入店
ショート3Hコース

8分×4セット
仕事のストレージを一気に放出

3セット目で飛びました

夜中に騒がしい輩がいてやや萎えた
飲み屋じゃないよここ

白ザンギ単品

今日は定食食べる余裕なかった笑

オロポ

オロポ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.8℃
39

むらお

2026.07.02

2回目の訪問

17:45入店

買い物帰りに久々来訪
7分×3セット

ほぼ全てのお風呂が温泉なのも嬉しい

木の湯のサウナのほうがストロングに感じるのは気のせい?

キレートレモンクエン酸

疲労感軽減、明日からまた仕事かぁ、、、

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
61

むらお

2026.07.01

11回目の訪問

深夜0時入店
6月もお疲れ様でした
連勤で疲れました
気付いたら誘われていた締めのホームサウナ

8分×3セット
3セット目の外気浴中に完全に落ちて1時に露天は閉め切りになるので店員さんに起こされた

昨日はサ室いつもより高め?いい汗出る出る
そしていつも以上に水風呂がキレッキレ
11.8℃足首浸かりすぎずに肩までしっかり、超絶気持ちいい、あーーーが止まらない、ナイスセッティングありがとうございます
そこからのバイブラ冷まし湯へダイブ、気持ち良すぎてダメだこりゃの一言が自然と出た

サウナがないと生きていけない
サウナに入るを目標に1週間頑張るが最近の生き方

白ザンギ定食

どうしても食べたくなっちゃう ポテサラ嬉しい

リアルゴールド

リアルゴールド

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11.9℃
74

むらお

2026.06.24

1回目の訪問

17:30入店
3時間コース

小江戸川越の老舗
子供の頃からの思い出ある健康ランド
亡き父と風呂に入り、知らない人のカラオケを聴きながら飯を食い、休憩室でCS放送の映画を観たり、指圧室の強烈なマッサージを受けて兎に角贅沢出来た施設

だいぶ年季が入ってきたけどまだまだ健在で、サウナはザ・スタンダードなコンフォートタイプの遠赤外線式
8分×3セット
昔はテレビがあったけど今は取っ払っており、微かに聴こえてくるBGMがまさに自分好み
入口の扉が閉まりが悪くなっており最後まで手を添えないと開けっぱなしで熱が逃げていくので要注意
なんとも気持ち良い
90度のサ室

水風呂がとんでもなく気持ちいい

ラヂウム風呂からの水風呂
ビタミン風呂からの水風呂
で温冷交代浴も楽しんだ

昔はSKCにある効仙薬湯の様なお風呂があり、あれに入るのが好きで、自宅でも当時ツムラで売られていた高級入浴剤でそれを再現して入ったのを思い出す

エンタメサウナが最近苦手な自分には堪らない施設である

日高屋 本川越東口店

餃子

酢こしょうで食べるのが好き

コーラ

コーラ

水分補給 コカコーラ(日高屋)
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
76

むらお

2026.06.24

10回目の訪問

ホームサウナ
0:00入店
3Hコース

8分×3セット
バイブラ冷まし湯がいつも以上に気持ち良すぎて最高だった
3セット目で完全に落ちてしまい中途半端になってしまい食事をして仮眠

グレープフルーツジュースが最高に美味かった

カルターサウナな扉が壊れており中に入れず断念

ざるそば

からあげのトッピング追加

水分補給 グレープフルーツジュース
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.5℃
77

むらお

2026.06.17

4回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

深夜0時入店

今日は妻と温泉も入りたいとの事でこちらへ

燃炎ロウリュサウナ
8分×1セット
6分×1セット
バレル型サウナ
8分×1セット

燃炎ロウリュのあの容赦ない熱風、以前より時間伸びた?吹き止む前に離脱
水風呂が超絶気持ちいい

あまみでまくり一発昇天

ただ、この時間で利用者多数、おしゃべりさんも多くて集中力続かず、、、

たぶん友達同士なのかな、ととのい中にサウナの入り方、体の鍛え方、食事の取り方、、、そういう話はどこか他でしてください
迷惑です
妻も同様にマナーの悪い人がいてイライラしたそうで
若者は苦手です

水分補給 ミニッツメイド
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,92℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
79

むらお

2026.06.11

13回目の訪問

連休なんだかバタバタで最後の最後にサウナ行く時間が作れたので近くの第二のホームサウナへ

17:00入店

6分×1セット
8分×3セット

今日は少し風があり外気浴がなんとも気持ちが良かった

やや腰痛気味な為最後は温泉でゆっくり浸かりました

水分補給 カークランドオリジナルミネラルウォーター
続きを読む
66

むらお

2026.06.09

4回目の訪問

末広湯

[ 埼玉県 ]

18:00入店
職場で本日は研修があり、一日中椅子に座りっぱなしで疲れた

サウナ浴マックスの為今日は大好き末広湯に
湯通し炭酸泉からの
8分×3セット
あぁ水風呂がマジで気持ちいい

動線最高外気浴
1セット目から昇天からの寝落ち

この為に働けてるな

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
71

むらお

2026.06.04

2回目の訪問

17:00入店

地元の人たちの憩いの場なんだろうね
大好きですここ

8分×3セット

今日は台風一過って事もあってか、やや風があって冷んやりもした
静かにゆっくり整えができる外気浴スペースは最高

サウナは至って普通の遠赤外線式なんだけど、背中に滴る汗の出方がなんだかくすぐったくなるほどドバドバ出る気がする、だいぶデトックスもできてるんじゃないかな

静かにのんびりサ活したい方にはおすすめ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
71

むらお

2026.06.04

9回目の訪問

ホームサウナ
深夜0:00入店

8分〜9分×3セット
バイブラ冷まし湯が気持ちいい
カルダーサウナで軽いストレッチ

今日はザンギ定食がどうしても食べたくてラストオーダー1:30に滑り込みセーフ

そういえば、失くしたと思われていたサウナハットがサウナハット掛けにそのまま置いてくれており無事に再会
バーデンガーデンさんありがとう😭

ザンギ定食(白)

ご飯大盛り

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.9℃,30℃
82

むらお

2026.06.01

12回目の訪問

11:30入店

8分×2セット
寝落ちしてました

ここ行く時に気付いた

先日のバーデンガーデンでサウナハット忘れてきていた事を
問い合わせしたけど時既に遅し
取られちゃった様で。。。

また失くすだろうから諦めよ

水分補給 水飲み機
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
52

むらお

2026.05.27

8回目の訪問

ホームサウナへ
8:30入店
朝特4時間コース

先にお腹を満たしたく日替わり定食のアジフライ定食を注文
バーデンガーデンのご飯はハズレがなくてホントに大満足

8分×4セット
やはり朝のサウナは贅沢気分かつ、外気浴が実に心地よい
バイブラ冷まし湯で昇天した

カルターサウナでラジオ体操

上がりのオロポでゆっくりまったり

日替わりアジフライ定食

あーー一日中ダラダラしたい

オロポ

オロポ

水分補給 オロポ
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.6℃,30℃
85

むらお

2026.05.20

1回目の訪問

16:30入店
初見参

なんかスッキリしないのでサウイキアプリより検索
関越坂戸西IC近くの場所でアクセスも抜群

8分×3セット
サウナは遠赤外線式で3段席
最初あれ?ぬるい?と思ったのは勘違いで、サ室は約90℃、時間差でしっかり汗が滴り落ちそこからの外気浴が堪らなく良い サ室は3段目がおすすめ、2段目までは物足りなさを感じるかも
ここかなりの穴場では?
景観も悪くなくとても静かで落ち着いてととのい時間を作ることができた

炭酸泉、天然温泉も充実でかなり長居できそう
食事も今日は食べていないが唆るメニューがたくさん

次回是非ラーメンをいただきたい

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
73

むらお

2026.05.19

3回目の訪問

末広湯

[ 埼玉県 ]

17:00入店

5分×1セット
7分×2セット
8分×1セット

日中酷暑過ぎて末広湯の柔らかくて冷たい水風呂が恋しくて
専用駐車場が満車の為近くのコインパにて

外気浴がいつ来ても気持ち良いのが末広湯、大好き

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
71