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サウナ：6分✕3
水風呂：1分✕3
休憩：5分✕3
合計：3セット

一言：
　久しぶりに来たけど綺麗なサウナを安価に楽しみたいときはやはりいいな。タオルセット、アメニティ付き日帰り利用で1,000円はありがたい

サウナ：10分✕3
水風呂：1分✕3
休憩：5分✕3
合計：3セット

一言：
　久しぶりのどこかにビューーン！日帰り旅。今回は米沢。米沢市内のサウナがある施設を調べてこちらへ。JR奥羽本線置賜駅から徒歩15分のところにある。
　年季の入った古き良き温浴施設で地元のおじさんたちの憩いの場という感じ。源泉かけ流しの温泉でサウナ利用料込みで500円という破格の値段設定。
　浴室内は洗い場、温泉、サウナ、水風呂、露天スペースには露天風呂と寝湯、そして休憩用の椅子が置いてある。
　身体を清めて露天風呂で身体を温める。露天スペースの景色がよくて温泉だけで満足してしまいそうになる。自然に囲まれ遠くにみえる山脈を見ながらの入浴最高すぎる。ただ温泉は熱すぎた。
　温泉を楽しんだ後はサウナ室へ。L字2段でコンパクトなつくり。定員は10人くらい。熱源がガス遠赤外線ヒーターでザ・ジャパニーズ・トラディショナル・サウナという感じでいい。サウナ室内のテレビで相撲中継が流れているのがまたいい。サウナ室の温度計は90℃を指しているが不思議とそこまで熱くは感じない。遠赤外線効果でじんわりと身体が温まっていくのを感じられていい。
　サウナ室を出たら汗を流して水風呂へ。水風呂は一般家庭のバスタブのようになっていて、2人が足を伸ばして入れるくらいの大きさで深さはそこそこ。蛇口から水を流しっぱなしになっているスタイル。冬季だから結構冷たかったが、夏は温めになる気がする。
　そして休憩。遮るものがなにもなく少し日が傾いて青とオレンジが混じったような空を見上げながらの外気浴。まだ冬の空気を感じる中での外気浴で気持ちよかった。
　サウナ3セットを楽しんだ後はまた露天風呂に入る。ずっと入っていられるくらいの気持ちよさだったが、帰りの電車の時間もあったのでいい感じのところで上がる。
　源泉かけ流しの温泉を堪能できてよかった。こういう古き良きな温浴施設もいいな。またこういう施設に出会えるといいな

サウナ：12分✕1（アウフグース）、10分✕2
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
　20:30回のアウフグースに参加。後半戦のほうじ茶ロウリュが最高だった

サウナ：6分✕1、10分✕1（アウフグース）、6分✕1
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
　中野でライブの予定があったため、前からチャンスを伺っていたこちらの施設へ初訪問。
　JR中央線吉祥寺駅から徒歩3分。商業施設ビルのB1Fにある。商業施設の入口横にある自動ドアを入って階段を降りていくのは秘密基地感があってよい。
　会員登録とチェックインを済ませて、タオルを1セット持って脱衣場へ。脱衣後はポンチョかガウンを持って浴室へ向かう。脱衣場とサウナ室以外はポンチョかガウンの着用が必須になっており、浴室前のスペースのフックにあらかじめかけておき、休憩スペースに向かうときにはそこでポンチョを着てから向かうシステムになっている。
　浴室内は立ちシャワー、サウナ室、水風呂のみというシンプルな構成。身体を清めてからサウナ室へ。サウナ室は世界最大級を謳うだけあってめちゃくちゃ広い。100人入っても大丈夫らしい。5段で横方向に広い造りとなっている。部屋の入口2カ所にサウナストーブがあるのに加えて、部屋の中央には過去に見たことないくらい大きいサウナストーブが置いてある。室内の温度計は90℃くらいを指している。部屋の広のせいか、これだけのストーブがあってもそこまでの熱さは感じない。
　サウナ室を出たら汗を流した水風呂へ。水風呂もかなり広くてちょっとしたプールくらいの大きさはある。深さは足を伸ばせば肩までつかれるくらいのもの。水温計は14℃を指しておりほどよい冷たさ。
　ポンチョを着て休憩スペースへ。休憩スペースもかなりの広さでインフィニティチェアが大量に置いてある。暗めの空間に間接照明が照らされていて雰囲気もいい。
　そして2セット目。サウナの日ウィーク最終日だったらしく、しゃけのこペアのアウフグースが予定されていた。何も知らずに来てのこれは偶然偶然の僥倖。この施設だから先着順でも全然余裕で参加できた。15:30回はMONSTERにちなんでポケモンをテーマにした演目。ポケモン楽曲メドレーに加えて、くさ、ほのお、みずをテーマにしたアロマを使ってのパフォーマンス。使用楽曲はOK!→タイプ:ワイルド→めざせポケモンマスター。世代どストライクで最高だった。最高のアウフグースからの水風呂と休憩で最高になってしまった。
　偶然偶然でしゃけのこペアのアウフグースに参加できたのは本当によかったな。施設自体もサウナ特攻という感じでよかったしまたこちらの方面へ来ることがあったら来たい

サウナ：10分✕1（アロマロウリュ）、10分✕2（オートロウリュ）
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
　16:30回のアロマロウリュに参加。この回のロウリュのアロマの香りはジンジャーブレッドの香り。バレンタインデー企画でチョコレートをもらった

サウナ：10分✕1（アウフグース）、10分✕2
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
　18:30回のアウフグースに参加。前半は樹木系の香り、後半はミントとオレンジの香り。どちらの香りもよかった。外気浴も気持ちよかった

サウナ（オートロウリュ）：10分✕3
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
　本日のイベ前サウナ。外気浴捗った

サウナ：8分✕2、10分✕1（アウフグース）
水風呂：1分✕3
休憩：5分✕3
合計：3セット

一言：
　本日のイベ後サウナ。20:00回のアウフグースに参加。ラベンダーとレモンのアロマの香りよかったな

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

一言：
　仕事帰りに3セット。外気浴スペースは気持ちいいし人工温泉の露天風呂にも入れるのがいい。

サウナ：10分✕3
水風呂：1分✕3
休憩：5分✕3
合計：3セット

一言：
　連休最終日。静かに蒸されたくてこちらへ。夜空を見上げて星を見ながらの外気浴がとてもよい。

サウナ：10分✕1（アロマロウリュ）、10分✕2
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
　2026年サウナ始め。アロマロウリュのアロマの香りはレモングラス。すごく気持ちよかった

サウナ：10分✕1（低温サウナ）、10分✕2（高温サウナ）
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
　2025年のサウナ納め。2026年もいいサウナに出会えますように

サウナ：10分✕1（低温サウナ）、8分✕1（高温サウナ）、12分✕1（低温サウナ）、10分✕1（高温サウナ）
水風呂：1分✕4
休憩：10分✕4
合計：4セット

一言：
　高温サウナからのこの時期この時間の外気浴めちゃくちゃ気持ちよかったな

サウナ：10分✕1（80℃）、8分✕1（90℃）、6分✕1（110℃）
水風呂（15℃）：1分✕3
休憩：5分✕3
合計：3セット

一言：
　本日のイベ間サウナ。恵比寿ガーデンホールのイベントだったのでこちらを訪問。JR山手線恵比寿駅から徒歩5分くらいのところにある。男女別でも水着着用の珍しい施設。水着は無料でレンタルできる。公式サイトで謳っているとおりラグジュアリな雰囲気。浴室内にはサウナが3種類と水風呂2種類、風呂、洗い場と通常の温浴施設でいう休憩処相当のエリアがある。浴室内に休憩処があるのは珍しい。
　身体を清めて風呂で身体を温めたらサウナ室へ。1セット目は80℃のサウナ室。少し狭めの2段構成。2段あわせて8名が腰かけられるくらいの広さ。テレビあり。その名のとおり温度計は80℃を示しておりほどよい熱さ。
　サウナ室を出たらシャワーで汗を流して水風呂へ。水風呂は9℃と15℃の2種類あったが15℃のほうを選択。15℃のほうでも十分冷たい。
　そして休憩。課金をすると指定席がとれて専用の椅子が確保できるが今回は初回だったので自由席。壁面に投影された波打ち際のビーチの映像をみながら休憩できたのがよかった。
　2セット目は90℃のサウナ室。80℃のサウナより体感温度がグッと上がる。少し広めの2段構成。20名くらいは入れそうな広さ。こちらもテレビあり。その名のとおり温度計は90℃を指していた。
　3セット目は110℃のサウナ室。先ほどのサウナ室よりさらにぐーんと体感温度が上がる。ドライサウナなら110℃でも行けるが湿度もあるタイプの110℃なのでより熱く感じる。途中オートロウリュもあってあまり長くはいられなかった。
　3セットで3種類の異なるサウナを楽しむことができてよかった。雰囲気もよかったしまた恵比寿に来ることがあったら来よう。年明けに2週連続で恵比寿の予定があったな……

サウナ：12分✕1（アウフグース）、8分✕1、10分✕1
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
　15:30回のアウフグースに参加。少し久しぶりのNiHITARUだったけどよかった

サウナ：6分✕1、8分✕2
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
　船橋競馬場で行われたJBC2025の帰りに訪問。南船橋から比較的来やすいことに気づいてこちらへ。ここの外気浴スペースが好きすぎる。

サウナ：8分✕3
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
横浜でイベ間サウナチャンスに恵まれたので最近個人的にアツいジェクサーを訪問。JR東海道本線横浜駅から徒歩5分。きた西口からさらに北のほうにあるCIAL横浜の別館にある。
　その外観からおそらく比較的新しめの施設と思われる。ロッカールームが暗めの空間に赤色の照明、床は縞板になっていて独特な空気感になっている。
　浴室内は洗い場と広めの浴槽、休憩用の椅子、そして奥のほうにはサウナと水風呂、インフィニティチェアが置いてある。浴室内の休憩用の椅子が並んでいる場所にテレビがあるのがおもしろい。そして外気浴スペースには休憩用の椅子が2脚と露天風呂がある。外気浴スペースがあるのがいいよなあ。
　身体を清めて露天風呂で身体を温めてからサウナ室へ。サウナ室は3段構成で横方向に広がるつくりになっている。温度計は90℃を指していてほぼ変動なし。サウナストーブは2台設置されておりその上部にはノズルがあって時間になるとオートロウリュがはじまるようになっている。17時くらいに入ったのだがテレビはTBSにチャンネルがあわせてあって、魔法少女まどか☆マギカが放映。サウナ室のテレビでまどマギをみながら蒸される日が来るとは。マミさんの回じゃなくてよかった。
　サウナ室を出たら汗を流してから水風呂へ。深めの水風呂になっているのがよい。水温計は17.1℃くらいを指している。ほどよい冷たさ。これまで訪問したジェクサー同様、潜水が禁止されていないのでちゃんと汗を流して周囲に配慮すれば潜ってよいのが嬉しい。ありがたく潜水させていただいた。
　そして休憩。外気浴スペースの椅子に腰かける。ジェクサーならではの立地ということもあって、目の前を電車が高頻度で行き交うのを見ながら休憩。これはこれでいい。最近だいぶ寒くなってきたがいまくらいが外気浴にちょうどいい。
　3セット楽しんで退店。やはりジェクサーアツいな。他にも店舗がたくさんあるのでタイミングがあれば行ってみたい。

サウナ：8分✕1、10分✕2
水風呂：1分✕3
休憩：5分✕3
合計：3セット

一言：
　新潟2日目。帰る前にもう1つくらいサウナに行っておきたい。新潟駅の近くで入れそうなサウナを探していたらここを発見。ジェクサーなら会社の福利厚生で法人会員価格で都度利用が使えるのでこちらへ。
　JR東日本グループが運営しているということもあってほぼ新潟駅に直結。これは立地的にかなり強い。受付を済ませて一応ジムエリアを眺めてからスパエリアへ。
　浴室には洗い場のほかに寝湯、白湯などの温浴設備も充実している。そしてサウナと水風呂。露天エリアもあって露天風呂と休憩用の椅子が5脚ほど並んでいる。スポーツジムのサウナなのに外気浴スペースがあるのがいい。
　身体を清めて露天風呂で身体を温めてからサウナ室へ。サウナは古き良きを感じさせるドライサウナ。2段構成で奥行き方向に長くなっているよく見られるつくり。温度計は90℃を指していてちょうどよい熱さ。テレビもあってサンジャポが放映中。サウナの日曜朝はTBS系列が流れている確率が高いな。サンジャポで自維連立合意の話をやっているのを見ながらいい感じのところで退室。
　汗を流してから水風呂へ。足を伸ばしたら2、3人が入れるくらいの広さ。水温計は18℃を指していて少し温めに感じる。ふと壁面に目をやると汗を十分に流せば潜水OKの掲示が。なかなかできる施設が少ない中で潜水が認められているのは嬉しい。お言葉に甘えて潜水させていただいた。
　そして休憩。露天エリアの椅子に腰かけて休憩。ビルの10Fにあるので風の抜けがとてもいい。雑音もないので最高の環境で外気浴ができる。
　スポーツジムのサウナとは思えないレベルの高いサウナ体験だった。ジェクサーのサウナはレベルが高いとよく聞くが噂通りだった。こうなってくると他のジェクサーのサウナも気になるな

サウナ：8分✕1（大サウナ）、8分✕1（小サウナ）、8分✕2（大サウナ）
水風呂：1分✕4
休憩：5分✕4
合計：3セット

一言：
　どこかにビューーン！で2回目の新潟当たり。前回とは違うサウナに行きたいと思って調べていたら今春オープンしたばかりのこちらの施設が見つかったので訪問。上越新幹線新潟駅から徒歩5分。新潟駅と万代シティの間くらいの位置にある。
　今春オープンしたばかりということもあり新しめの外観と内装。受付から脱衣所を経由して浴室までの動線が1本になっているのがおもしろい。
　浴室内は椅子が複数置かれているととのいスペースがほとんどを占めていて、シャワーとサウナ、水風呂がある。自然を意識した色遣いになっていて空間にいるだけで癒される。サウナも大サウナと小サウナの2種類があって小サウナは普段は貸切用サウナとのことだが今日は予約が入っていなかったのか開放されていた。
　身体を清めてから大サウナへ。大サウナの名の通りかなり広々とした設計。L字3段の造りでかなりの人数が収容できる。入口近くに大きめなサウナストーブがある。部屋の一面がガラス張りになっていて観賞用植物が見えるようになっているのがいい。テレビや時計、温度計等の類はなく蒸されることに集中することができる。12分計もないので時間がわからないと思いきやオートロウリュがその役割を果たしている。なんとオートロウリュが5分に1回行われるようになっているのでなんとなくの時間はこれで計ることができる。それにしても5分に1回はやばい。
　サウナ室を出たらシャワーで汗を流してから水風呂へ。狭く深くな水風呂。水温計は16.5℃を指している。いい感じの冷たさ。深めなので全身しっかり浸かって冷やすことができる。
　そして休憩。浴室内であるが外気浴を思わせるような空間。浴室内特有の湿度はなく心地よい空気の中休憩できる。鑑賞用植物やヒーリングミュージックなどリラックスできる要素がたくさんなのが嬉しい。
　2セット目は小サウナへ。扉が壁と一体化していて秘密の入口感を演出している。室内は例えるならウェルビーのからふろを広くしたような空間。和を感じさせる空間で胡座をかくような感じで座って蒸される。セルフロウリュもできるようになっていてロウリュの音を聞きながら蒸されるのがまたいい。熱さは物足りない感じもあったが雰囲気込みでかなりいい。
　ついつい長居してしまった。利用客もみんな黙々とサウナを楽しんでいて静かに過ごせたのもよかったな。新潟駅の近くにこんなに素晴らしいサウナ施設ができるとは。また新潟方面に来ることがあればぜひ再訪したい

サウナ：8分✕3（オートロウリュ）
水風呂：1分✕3
休憩：10分✕3
合計：3セット

一言：
　一昨日に続き3回目の訪問。外気浴スペースが好きすぎる