朝Runしたらぐったりで気持ちよく朝寝笑
なんとも気持ちよい。

静かにまったりしたくて「白旗」
改めてですが相当な年季です笑。
年齢層が高く静かです。

お風呂には人がいますがサウナはソロ。
これが最大の目的。
サウナも相当な年季です笑。
でも遠赤外線95℃をソロで堪能できるのはありがたい。
TVはついているが無音。
ハット目深に高温に浸る。

水風呂はぬるめ20度くらいかな
シャキッとはしませんがいい感じ。
露天に出て外気浴
だいぶ寒くなりました

10分×4セット。
電気風呂で脚が攣りそうになりながらリカバリー。
5分おかわりでサッと汗かいて終了。

水分補給で体の隅々まで染み渡る。
ちょっと蒸されすぎた。
でも、ありがとうござい蒸す。

バイブラの中心でサウナ愛をさけぶさんのスーパー銭湯白旗のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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