ぴどりん

2026.01.12

14回目の訪問

三連休の最終日にインサウ😎

 相変わらず早い起床に朝食🥯を作って食べて、スマホいじりしてやっと7時になって普通ゴミや粗大ゴミ出して…うんうん行こう🚿

 ゆっくり1時間位かけて、洗体、湯通ししました😎特にいつもいっぱいの炭酸泉中心に快適でした。

 スチーム 8分✕3
 ドライ  10分✕1
 水風呂  1分✕1
 外気浴  5分✕1

 なんとなく喉がイガイガしてたのでスチーム多めでしたが、スチーム発動が約10分おきでしっかり潤えたのと、薬草🌿がええ香りで癒されました。

ぴどりんさんの鶴見緑地湯元水春のサ活写真
ぴどりんさんの鶴見緑地湯元水春のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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