地図からサウナが探せる！

アクア東中野

銭湯 - 東京都中野区

satoru

2025.04.11

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は友達の家の近くにある銭湯、「アクア東中野」を訪問。
金曜の夜だけど意外と空いていて、のんびりとサ活を楽しめました。

まずはお風呂から。
炭酸泉は36℃のぬるめ設定で、じっくり長湯ができてリラックス。
対照的にメインの風呂はやや高めの温度で、しっかり体が温まって気持ちいい。

サウナは110℃超えの遠赤外線×ストーンのハイブリッドタイプ！
ガツンと熱くて、サウナ好きにはたまらない仕様。
ただ、今日はうっかりサウナハットを忘れてしまい、頭がのぼせて8分が限界…悔しい（笑）。

その後は13℃の水風呂で一気にクールダウン。キンキンで超気持ちいい！
さらに外気浴エリアのミニミニプール（約24℃）に入ると、水風呂の後だけに逆に温かく感じるという不思議な快感。これ、クセになります。

ちょっと残念だったのは、ととのい椅子が設置されていないこと。
でも、プールの縁が広くて横になれるので、そこでしっかり休憩。

街の銭湯らしいコンパクトさの中に、サウナ愛が詰まった良い施設。
またふらっと来たい一湯でした！

写真撮り忘れたので。自分のサウナハットの写真をアップ。