Yossy

サウナ：8分 × 2
合計：2セット

一昨日より東京なので、東京のホーム化しつつある仙川湯けむりの里へ
お風呂前に仙川の商店街にある焼肉市場うまうまでお腹いっぱい食べたので少し落ち着いてかお風呂へ

土曜日なのでなかなかの混雑っぷり…
お風呂はなんとかスペースを見つけるが、サウナはほぼ満席なので出待ちをして素早くサウナ室入る作戦を実行！
2セットまではその作戦でなんとかなったが、3セット目はサウナ室前に行列が…
こりゃダメだということで今日は引き上げを決定

仕上げにコンビニアイスで今日は完了

爽　ひんやりみかん

お風呂上がりに

水

遠赤外線サウナ：8分 × 2、10分×1(西口ロウリュ)
瞑想サウナ10分×1
合計：4セット

今日はテニスが15時に終わったので、いつもより早いがそのまま帰りにキセラへ
事前に調べると西口はお休みの様子…

ほぼ毎週行ってるのになかなか日程が合わんなぁと、諦め気分でお風呂へ向かってると…、黒板に18時から西口ロウリュの文字が！！
スケジュールに出てなかったのに！こんなこともあるのか！と黒板を二度見、いや三度見しながらお風呂へ

しかし、あと2時間以上あるのか…といつも以上にゆっくりと体を洗い、お風呂に浸かってはみたもののまだ16時…
緻密に計算を行い4セット目のオーラスに西口を持ってくることで確定。

1セット目の外気浴で思わず寝てしまい計画が狂いそうになったが、3セットを終了した時点で17時40分。

あとは不惑の湯でほら貝の音を待つ…55分を超えて西口を入口で発見！急いでサウナ室へ

17時58分になってもテレビがついてるし、空気の入れ替えもなし…不安が最高潮に達した時に西口先生の登場！
今回はスケジュールにも載せてないが、週末にロウリュなしというのも…ということでゲリラ的にしてくれたみたい！
それや！そういうことやで！とようやく西口が男気を見せてくれたと感動の涙をグッと堪えオートロウリュの切り忘れも気にせず熱波をいただく。
今日も元気ないパターンかと思いきや、今日は久々の西口トークが炸裂！
それやねん！それがええねん！と思わず声を出しそうになるのをグッと堪えてると、「なんか反応悪いな…」と西口が呟く…
キッチリ3セットの熱波を浴びて、昨日と今日で10時間のテニスで限界に達していた腰と背筋も西口熱波できっと治るはず…
(医療効果は証明されてないがきっと効くはず)
今日はサプライズで西口の男気にも触れ、大満足のサウナでした！西口ありがとー！

餃子の王将 川西店

忘れられない中華そばセット(焼飯は普通盛)

一人焼肉にしようかと思ったが王将の誘惑に勝てず…

水

サウナ：8分 × 2
5分×1(マット交換で追い出される)
合計：3セット

今日は一日中雨で家でゴロゴロしてたので、一汗かきにキセラへ
西口は23時と先に調べてたので、スタッフロウリュを期待して…
看板を見ると、23時もおらんのかい！稲田くんになっとるやないか！
いずれにせよそんな時間までいないのでどっちでも一緒やけど…
外気浴でエスタンザチェアが空いてたので座ってみたが雨降りは顔や体に雨をくらうのでなんか落ち着かない…
仕上げにミルキー風呂が不惑の湯となっていたので入ってみると、何やらヒヤッとして気持ちいい
今日のサウナ飯はくら寿司に行く予定なのでそそくさと1時間半でお風呂は切り上げ
脱衣所のドライヤースペースになぜかsuccessが置いてあったので興味本位に隣のおっちゃんの真似をして利用してみる。果たして効果はあるのか？
結構空いてたので雨の日も悪くない。

うどん食堂 太鼓亭 宝塚旭店

かけうどん、ミニカレー丼

くら寿司が機械トラブルでなかなか呼ばれないので、急遽変更…

水

遠赤外線サウナ：8分 × 3
合計：3セット

今日はタオルがもらえる日なのでホームのキセラ川西へ
日中は気温が高かったからか、サウナ室の温度も暑い気がする…
ロウリュはと言うと…小松くん13時、西口は…23時？！
なんで10時間も空くんや！
岩盤浴では卍丸がアウフをしている模様だが、遠赤外線サウナには来ず…
熱波を浴びたいなら岩盤つけろということやな
キセラは夏になるとサウナの温度が上がる気がする…

石焼スンドゥブ(ご飯大盛)

安定のやつね

水

遠赤外線サウナ：10分 × 3
合計：3セット

今日は雨なので予定がなくなったということもあり、早めにキセラへ
駐車場がえらく混んでたので、結局16時半に到着
17時から西口登場とのことだったので、炭酸風呂にてほら貝が鳴るのを待つ…
なかなか始まらないので、ある程度出来上がった頃に西口登場。
今日は業務トークのみで面白トークはほとんどなし。
1セット目でおじいちゃんが体調が悪くなったようで、退出…その後も今日は早めの退出者が多かったような…
雨なので湿度が高いからか？
おじいちゃんもスタッフにケアされて大丈夫だった様子、とりあえずよかった。
休憩も雨降りなので椅子で休憩してても雨が顔と体にかかりまくるので、屋内のデッキチェアへ移動
結果3セットを無事終えて体重が500ｇ減ったところで今日は完了。
ここんところ、西口のテンションがイマイチ低めなのが気になる…

ピングレソルティ

今日は家で豚の角煮を作ったので、家飯

水

サウナ：6分×1、8分 × 2
合計：3セット

今日は湯の華廊の回数券が行方不明のため、２日続けてキセラへ
朝からテニスの市民大会だったので、疲れてたのか不覚にも3セット目の休憩でエスタンザチェアで寝てしまった…
西口は14時で帰ってしまったようで、熱風は今日もお預け
土日のスタッフロウリュはどないなったんやろ…
やってるのか？

天ざるそば＋ごはん

さすがに２日続けていつものやつとはいかないので変えてみた

水

サウナ：8分 × 2、6分×1
合計：3セット

今日はガラガラ抽選しないといけないので、問答無用でキセラ川西へ
西口は休みというのはわかっていたが、小松くんが岩盤浴の方でアウフしているみたいなので終わってから遠赤外線の方に来ることを期待して…
18時にアウフしてるから19時には来るかと待ってみたが…けえへんのかい！
こういうところが、まだまだ西口に勝てんとこやな
最後はサウナ王の椅子で一気に上げて、3セット終了。
西口は専属なんやから土日はフル出勤して欲しいと思う今日この頃…

マッチ

いつものやつ 石焼スンドゥブ

マッチ

遠赤外線サウナ：10分 × 3(3セット目は西口アウフ含む)
合計：3セット

先週はテニスの試合もあり、サ活休んだので、
今週こそ！ということで安定のホームへ
事前に西口の5月後半の予定を調べておいたので、
時間調整して17時半に到着
3セット目に西口をもっていきたいので、18時40分には待機状態としてカモミールの湯へ浸かってほら貝がなるのを待つ…
ほら貝が鳴り、西口の姿が見えたので、素早くサウナ室へ
今日は調子がいいのか、軽妙なトークから始まり
27日に緑地公園にできた新店に行くとのこと、設備が大きいようで西口が本気出したら死人が出る暑さになるとのこと…ホンマかいな…
西口の軽快トークは賛否が分かれているようで、本人もどうしたらいいのかわからないなってる様だが…

喋らんかったらただのオートロウリュの風が来る版やないか！
おもろいから喋ったらええねん！否定派は気にするな！と言うておく

不思議とふくらはぎの張りと痛みも和らぐという魔法の西口熱波…医療効果あるんじゃないかと思われる。

ただ、平日なので27日の緑地公園は行けない…残念

餃子の王将 川西店

炒飯大、王将ラーメン、餃子

今日は時間も早いし、お腹ぺこぺこなのでスンドゥブへの思いを振り切って餃子の王将へ

遠赤外線サウナ
8分 × 1
10分 ×1(西口ロウリュ)
7分 ×1
合計：3セット

今日は18時頃に行くところを、あえて時間を2時間遅らせて20時にキセラ川西へ到着！
4ヶ月以上も空振りを続けてきたので、タイミングを合わせるという愚行に出てみた。
が、この肝心な日にサウナハットを忘れるという大失態…
とりあえず、1セットは済ませて、母の日ブーケの湯でほら貝の音を待つ…
ほら貝が鳴ったのでしばし休憩してから21時3分前に満を持してサウナ室へ
サウナハットがわりにドアラ&トラッキーのフェイタオルをバンダナのようにかぶり西口先生の登場を待つ
久しぶりの西口熱波は本人が疲れているのか、いつもの軽快なトークもなく、比較的緩めの3セットで終了。
ただ、不思議と膝の痛みはマシになった気もするのが不思議だ。
ものすごくわがままを言うと土日は19〜20時ぐらいにロウリュを設定してくれるとありがたいのだが…
2セット目に西口熱波を持ってきたので、仕上げにもう1セットして今日は完了

石焼スンドゥブ

もうiPhoneも「いし」と入れたら変換で出てくる（笑）

サウナ：8分 × 2、6分×1
合計：3セット

今日はテニス帰りにみずきの湯に行こうと思ったけど駐車場が入りにくかったので、湯の華廊へ

少し早めの時間から行ったからか、連休の最終日だからか意外と空いていたのでよかった。

連休最終日にゆっくりとお風呂とサウナで充電完了！
したような気がする…

遠赤外線サウナ：10分 × 2
バレルサウナ：10分 × 1
合計：3セット

約1ヶ月ぶりにホームのキセラ川西へ
久しぶりに来ると喫煙所のドアが自動で閉まるようになってたり、エスタンザチェアにヘッドレストがついてたり、ドライヤーに爆風のゴリラドライヤーが設置されてたりとマイナーバージョンアップしてる！
やるな、キセラ川西！
ただ、例によってちょうど今日だけ西口がいない…
もう昼メロか！と言うくらいすれ違いを繰り返す…
年末から西口を見てない気がする
今日は美容デーなので洗面にバルクオムのいい匂いする化粧水と乳液あったので使ってみた。
やはりホームは落ち着く。

石焼スンドゥブ

もうこればっかり（笑）

サウナ：8分 × 1、6分×1
合計：2セット

昨日はバタバタだったので、ぜいたくに焼肉を食べてから、改めて今日も湯けむりの里へ
今日も遅めの時間だったのでサウナは数人で最上段をすんなり2回ともゲット
2セット目の外気浴から戻ると蛍の光が流れだしたので、
3セット目は断念…

サウナ：6分 × 1
合計：1セット

今日は夜から東京へ移動23時に仙川駅に到着したものの、なかなかの雨…。
23時30分受付終了なので、迷いながらも吸い込まれるように湯けむりの里へ
24時までなので時間との戦いなのでサウナは1セットで終了

サウナ：6分 × 1
合計：1セット

今日で4日連続して湯けむりの里。

もう回数券買った方がいいやん…の状態
早い時間だったので空いてるかとおもいきや、駐車場は待たずに停めれたもののサウナが激混み…

今日は30〜40分がリミットのため、サウナは1セットのみ。休憩後にジェットバスで水圧マッサージにて完了。

今日はコーヒー牛乳は我慢してそのまま食事へ
ネバネバ丼にいきたい衝動をグッと抑えて、今日はつけ麺をチョイス。
湯けむりの里は食事のクオリティが高いので、どれもそれなりに美味しい。

道産小麦使用　濃厚ダブルスープつけ麺

一昨日の麻婆豆冨の熱さが尾を引いてるので冷たい系で

サウナ：6分 × 2
合計：2セット

今日で3日連続で湯けむりの里へ
さすがに土曜日は駐車場が一杯で駐車場待ちすること15分…
買い物に手間取って遅い時間になったのでお腹が空いてフラフラしてきたが、グッと我慢してそのままお風呂へ
更衣室でサウナハットを忘れたことに気づく…最悪だ…

とりあえずタオルで代用し、1時間であがることを前提にしたのでサウナは6分で切り上げ。
休憩のデッキチェアも満員御礼。

土曜は早めに来る方が良いかな、

ネバネバ爆弾丼(大盛)

昨日の麻婆豆冨定食による口の中の火傷が完治してないため、ネバネバ丼に決定！

サウナ：8分 × 2
合計：2セット

昨日に引き続き、今日も湯けむりの里へ
入口で太陽光発電の業者がガラガラ抽選をしていたので回してサランラップをゲット。
ラップはなんぼあってもいいので助かる
平日なので、空いているかと思ったが、サウナ室はタイミングによっては満席に…
今日も短時間で仕上げる必要があるため最上段へ
タイムリミットがあるので、2セットで切り上げ。
お風呂上がりのはいつものコーヒー牛乳を一気飲み
やはり牛乳は瓶がいい…

食事は昨日なかなかいい感じだったので、今日も施設内で。
来週末は漫画11000冊を堪能しようと企む
靴箱、ロッカーと100円玉２枚必須なところ以外は食事も美味しいし、いい施設。

熱々！石鍋で食べる麻婆豆冨定食

うまい！が熱い！そして、そこそこ辛い！ ご飯を大盛りでも麻婆が残るのでキムチが余る…ボリュームあり

サウナ：8分 × 2
合計：2セット

今日は東京なので、2回目の湯けむりの里へ
前回同様に1時間くらいしか時間がないので、急いで2セット
オートロウリュが稼働してくれたのでいい感じ汗をかけた。平日なのにそこそこ混んでいて1段目、2段目は満席
3段目にスペースが空いたのですかさず滑り込むといった感じ。
お風呂上がりは明治のコーヒー牛乳を一気飲みし食事へ…
前回はお風呂前にくら寿司にいったので食事はスルーしたが、今回は施設内で。
メニューも多く、どれも魅力的…
麺よりご飯の気分だったので、今回はどんぶりをチョイス。想像通りの美味しさで満足です。
時間のある時には岩盤浴をプラスして11000冊の漫画を読み耽ろうと思う。
来週行けるかなぁ…

ネバネバ爆弾丼

さっぱりしてるがボリュームあり

遠赤外線サウナ：10分 × 1、8分×1、6分×1
バレルサウナ:10分×1
合計：4セット

今月初のサウナは11日はポイント5倍なのでキセラ川西へ
1か月以上西口を見てない気がする、というよりロウリュで熱波を浴びてない気がする…
今日は…なんだこの午後から取り消した感じのシールは…帰ったな…
明日はいる様な感じなので狙いを定めていくしかないか…
遠赤外線サウナのスタッフロウリュの回数を増やして欲しい今日この頃

石焼スンドゥブ

これしか食べてないな…

遠赤外線サウナ：6分 × 1、8分×1
バレルサウナ：10分 × 1
合計：3セット

今日は早めに仕事を終えて、久々にホームのキセラ川西へ
平日なので空いてるかと思ったら意外に人が多い
遠赤外線サウナのテレビが故障中の様で、気を紛らわせるものもなかったからか、いつもより暑く感じる
お腹も減ってるので、すこしサウナは短めに切り上げていつものスンドゥブを頼むといつもより辛さマシマシの様な気がする、気のせいか色もいつもより赤い…
お風呂上がりの食事でまた汗だくになり今日は完了

キセラは4月で2周年の様でアウフイベントが満載の様子いろんなゲストの熱波師がきてくれるので何回かは狙って行ってみようと思う。
そういえば年末以来西口の熱波を浴びてない気がする…

石焼スンドゥブ

久しぶりだからか、いつもより辛い気がする

サウナ：8分 × 3
合計：3セット

今日は腰の調子が悪いのでお風呂メインで湯の華廊へ
炭酸風呂、源泉風呂にゆっくり目につかりながらサウナを3セット
今日は気分が乗らず8分で切り上げて、いつもより少し長めに水風呂、外気浴で完了。

先週の4日連続サウナからなので、調子が出ず…
風呂上がりにコーヒー牛乳を一気飲みしてフィニッシュ。

ご飯も先週カレーうどんを食べてるので、施設内はパス。