駆け出しのダダ

ー木曜日18:30

サウナ：6.10.6
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

19:00を過ぎると湯舟に居る人よりサウナに居る人のほうが多くなるね

マクドナルド イオンモールつがる柏店

倍ビックマック

水

ー日曜日11:30

サウナ：8.10.8
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ー水曜日16:00

サウナ：7.10.8
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

前職にサヨナラ
止まってはいられない

やはり17時過ぎると混み出しますね

本日から、お得な回数券が販売となりました。
18枚綴りで6000円、1回あたり333円！
ヘビーユーザーにはありがたいですね

ー金曜日19:00

サウナ：8.10.10
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

来月マラソン大会に出るというのに(10km)、先日釣りに行った際に膝をヤッてしまって、
すがる思いでサウナにやってきました。

ー土曜日12:00

サウナ：10分 × 2
水風呂：キャンセル界隈、1分
休憩：5分 ×2
合計：2セット

ー日曜日19:30

サウナ：6.9
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

よきかな

ー日曜日11:30

サウナ：10.10.11
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

木曜日は久しぶりの完徹お仕事
昨日は昨日で夜通し夜釣り
体にムチ打ち過ぎた😇

気温が上がり、日差しも差して外気浴がとても気持ちいい
ありがとうございました

サウナ：7.8
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2

朝サ。
むーん、やはりどうも、
中々ととのわず
次回は入り方変えてみるかな

サウナ：7.9.12(GOTOさんアウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近一人きりの時間が少ないな！？
てことで思い切ってホテル予約。

初めてのアウフグース！
BGMの大きさに少しビビる😇
時間に合わせて続々とサウナーさんが入室、ほぼ満員
素晴らしい熱波とパフォーマンス✨
熱波を浴びるポーズもやれてよかったー
このために1週間頑張れるなぁ

びっくりドンキー 弘前店

チーズバーグディッシュ、ビール大、ポテト

このあとピザ、チェリールビービール、ビール小を追加。ビール以外のアルコールをもっと増やしてくれたら…

サウナ：7.10.10
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

やっぱこの時期の外気浴いいわー