おはら

初めてのロウリュを体験できました
15:30の回
直前まで3セットやっててアディロンダックでちょっと寝落ちしてたら満員って言われて絶望してたけどなんとか滑り込めて一安心
青森ヒバのロウリュ
うちわでブロワーで凄い勢いでした
ロウリュ3回で15分ちょい、長かったけど無事完走
ブロワー直撃がアツいのなんの、胸が焼けたかと

ポカリのサンプリングもらって画像投稿してタオルをもらってきましたとさ

麺の極 はなみち

ローストビーフ油そば

イオンウォーター

岩手旅割キャンペーンでお安く宿泊からの朝ウナ
サ室は110度で3人も入ればいっぱいなコンパクトな作りだけどしっかりアチアチで良き
水風呂内気浴でいい感じにととのう
ホテルのサウナでこれは嬉しいなぁって思うレベルでした

つくづく、サウナの為だけに車で2時間かけて来て宿泊して
よくやるよなと( ﾟдﾟ)

水

何気に去年の9月以来(ﾟдﾟ)
近くのホテルに宿泊予定で熱波があるので来ました
さすがの人気施設だからタイミング悪くまさかの洗い場難民、しゃーない

湯通しもそこそこに
溶岩→薬草→薬草→熱波
これこれこれ(・∀・)
な感じでガッツリ蒸される
深めの水風呂で冷やしてからの
ショーシャンクよろしくの外気浴
セルフロウリュでアチアチで久しぶりに指先が痛くなりました

熱波はそりゃもうすげーのなんの
ロウリュですでにアツいのにタオルでやられたらあまみだらけになるっちゅーもんです

結果、岩手人気No.1に偽りなし

イオンウォーター

サウナハットを買う為だけに男鹿に行った帰りに新規開拓っと
phそんなでもないかなぁって思ったけどぬるぬるしてしょっぱくていいお湯でしたん

サ室は90度でみんなで相撲見てたって感じ、取組終わるといなくなるのね
水風呂は季節柄もうちょっと冷えてほしいのともうちょっと広くあってほしいなと
外気浴でぼへらー

結局時間が微妙で晩飯難民になった淡い思い出

丸亀製麺秋田広面

ぶっかけ　冷

イオンウォーター

3連休と喜盛の湯リニューアル中の影響だろうけど、まず駐車場難民になる(;´Д｀)
ぐるぐるまわりつつなんとか駐車
下駄箱の埋まり具合も(;´Д｀)
めちゃ混みを覚悟して入ると洗い場はほぼいっぱいで滑り込みセーフ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

ここからは平和
サ室は座りたい段に座れたし
水風呂は広いから全然大丈夫
外気浴がタイミング悪いとイス座れないけどちょっと待てば
気持ち良くサウナに入れましたとさ、ゴリゴリの睡眠不足だったことを除けば←

松屋 盛岡みたけ店

ロースカツ＆から揚げ定食

イオンウォーター

死ぬほど疲れと寝不足だとほんとにダメで軽く1セットだけでした
ダメな時の学び( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

チキソニの前乗りでいわて旅割キャンペーンを使ってお得に宿泊
どうせならサウナのあるとこにしましょってことで

金田一温泉のお湯だからぬるぬるしてしっかり温まる
サ室はカラカラのストロング( ﾟдﾟ)
でも、何故かそんなにしんどくないんよね、換気が良いのかなぁ
面白い水風呂、水温はぬるかったけど水シャワーを頭から浴びながら水風呂入れるって初体験、気持ち良かったです
ととのいスペースはイスひとつと寝られるベンチひとつ
混んでなかったから好きなように3セットいただきましたとさ

しぐれ煮弁当

水

ライブの後は安心と信頼のゆっこから松屋コース(・∀・)
ライブで頑張りすぎたせいで心拍が全然下がんないの＿|￣|○ il||li
水風呂に2分入っても80を下回ることはなかったし外気浴でも下がらず
だけど、表面温度だけは下がるから困ったもんでした

ガガガSPが初めましてだったけどすごかった

松屋 盛岡みたけ店

味噌カツダブル

イオンウォーター

7月に毎日やるロウリュはどんなもんか受けにラ・フランスへ
14:00のロウリュを
クラフトコーラってことで「スパイスぅぅぅ」
110度のサ室のロウリュは効きますなぁ
ガッツリ汗かけました

できるなら毎日毎時間やればいいのに←

イオンウォーター

ちょいと羽根を伸ばし初めてのとこへ
お湯が44度(ﾟДﾟ)ﾊｧ?下茹でが捗るじゃねーか
サ室は92度だけど湿度があるのでダラダラ汗出てくる
どういう仕組みになってるんだろうなぁっ見たくても視力0.1無いわたしには何も見えないのです(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
水風船がそろそろぬるくなってくる時期だけどバッチリキンキン
イスが2つしかないからととのい難民になったりするもバチッと3セットキメましたとさ

これ以上ない睡眠不足で行ったわりには高得点

麺の極 はなみち

ローストビーフ油そは

イオンウォーター

女性側で熱波があるのでお付き合いで
さすが日曜だわね、なかなかの混雑っぷりでサ室はほぼ満員、タイミングを見計らって入らないとね
水風呂は相変わらずのキンキンで良き
外気浴はこれまたタイミング悪いとイスが空いてない(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

イオンウォーター

ビート板があるぅぅぅぅぅ(・∀・)
新しいし結構大きめだから素晴らしい
だがしかし、使ってる人がほとんどいない(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
確かに盛岡近郊でビート板置いてる施設ってないもんねぇと納得
使い方とかの説明書きがあった方がいいなぁと思いました
マイマットあるボクには関係ないけどこういうのが浸透してくれると良いですね

下茹でをスチームサウナでやってみました
折り畳みイスis最強(・∀・)

イオンウォーター

昼に日本代表の大勝、夕方からライブからのゆっこ
昨日しっかり寝て体調が良かったからサ活もいい感じでした
自律神経の動きが少ないみたいなんだけどどうしたらいいもんかわからんとです
教えて偉い人(・∀・)

松屋 盛岡みたけ店

ロースかつ唐揚げセット

イオンウォーター

去年のお盆以来の七時雨山荘夏至祭に行ってきましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆
前日の天気や天気予報で心配してたけど気温も風も程よく快適でした

目玉の永井さんのハーバルリチュアル
なんかわかんないけどすごかった(語彙力)
自然の音と永井さんが作り出す香りの癒しがスーッと入ってくる
メリハリのあるタオルさばき
全部が未体験ゾーンでIQ5になりながらうけました
サウナにハマってなかったらこんな経験できないよなぁって
貴重な15分間をありがとうございました

もちろん、古民家改装の薪サウナもバッチリ
85度でロウリュして心拍がそこそこ上がるけど全然長くいられちゃう、なんでだろうなぁ
水風呂はキンキン、痛くないからバッチリ冷やしてくれちゃう
そして、全国でも有数の外気浴
これを知っちゃったらダメだよね←

テントサウナでロウリュ+ブロワーでがっちり熱くしてからの炭酸水頭にかけてもらいながらの水風呂で無事昇天(・∀・)

七時雨山荘の水で作った炭酸水は格別でした

絶対にまた来るし今度こそ泊まりで星空を浴びたい

SHIMONO528

みそソフトクリーム

イオンウォーター

混ん出る時はギリ座れるかって感じ
空いてる時は選び放題なんだけどね
タイミングって大事だよね

2時間でガッツリ4セット
セットをこなすうちに心拍が上がっていくいい感じのサ活でした
水風呂15度がちょうどいい

お食事処で厚切りカツカレー
カツもしっかりしてて食べ応えがありましたわ

厚切りカツカレー

オールフリー

イオンウォーター

ギリギリで行けるチャンスなら行くしかないよねと
アルカリphつよつよで肌がつるつる
お湯熱くてあったまるし何気に深い

サ室は90度湿度良し
扉の開け閉め多いと下段足元がって感じだけど上段なら無問題
水風呂はちょうどいい感じの体感18度
睡眠負債マシマシだったから心拍上がらないのはしょうがない

松屋 アクロスプラザ盛岡店（松のや併設）

ハンバーグ

イオンウォーター

サウォッチ3のデビューはひづめゆって決めてまして
いかんせん初めて使うから勝手がわからないけどなんとか駆け足で4セット
やっぱりここは良いねぇ(・∀・)

松屋 アクロスプラザ盛岡店（松のや併設）

エビフライ、ロースかつ盛り合わせ

イオンウォーター

FIGHT BACK 2days参加の疲れを癒す痛みをやわらげるべく安心と信頼のゆっこ
時間がなかったから渾身の1セットでぐわんぐわん
その後も安心と信頼の松屋で飯食って帰る

松屋 盛岡みたけ店

トンテキ定食

水

サウナ：8分 10分
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：FIGHT BACK終わりでボロボロの体を引きずりながら
心拍はずっと高かったから下茹でもそこそこに短時間で2セットキメて外気浴でぐわんぐわん

いろんなとこが痛いけど明日も暴れるぞ

イオンウォーター