ひぐまり

今月はリフレからスタート
札幌に着いて二郎を食べ、腹パン
15時のサイレントと16時の熱波の2回と
20分（休憩込）×2本

ゆっくり出来れば垢すりしたかったぁ😭
けど、お約束あって断念💧😩

大衆おっさんパラダイス モツの朝立ち

牛正

ここに来たら間違いなくこれっ❗️ 無茶苦茶美味い

18時の泰山氏の熱波に間に合わず😩
先週、アイアンクローを見れず、結果今週も見れず💧😱
盛り上がってる横から入店して、即セルフロウリュウ開始🙇

19時の蒸しノリ氏はノリノリ参加

結果、いつものルーティン（20分休憩込×4本）をこなして帰宅👍

今月はあと1回位やなぁ
GWは旭川におらんからなぁ💧😱

今日は沼田で芝刈の特訓
独りで3人分のプレーをしてくたくた
ゴルフ⛳️場では風呂に入れなくて妹背牛まで車で移動

久々に堪能しましたぁ

20分×3本（全てオートロウリュウ付、休憩込）
バレル×1本（休憩込）

しかし、気がつくとオスパー卒業の方々が活躍されてて嬉しい

また、車があったら行きたい施設ですな👍

半額の寿司🍣

お安く仕入れた晩御飯😆

ゴルフ⛳️から風呂♨️に入らずに帰った流れでオスパーさんへ（写真は前回と一緒🙇）

早いスタートからの夕方飲み会のパターンはこれに限る

15時に到着
いつもの通り20×3本（休憩込）をした後に、16時の泰山氏の熱波へ
今日はアイアンクローはお休み
でも、しっかり整って17時に帰宅

18時からの飲み会へ
よく飲まさった🍺

ゆで太郎 もつ次郎 旭川1条通13丁目店

大海老ミニ天丼付そば

海老好きには嬉しい

そして本日も連湯♨️で新年度4湯♨️目もオスパーさんへ

晩御飯前のサウナが一番

いつものルーティン20分（休憩込）×4本を終えたところで、ほぼ18時

おっ❓泰山氏の熱波イベントあるやん
と言う事で、おまけでイベントにも参加

今日から日曜日にはアイアンクローを使う熱波を毎週するとの宣言

ストーンフリーもええけど、アイアンクローも捨てがたい

定期的にアイアンクローに出会えるのもまた趣があって良い👍

気づいたら、整い過ぎて双子風呂（水風呂）の横で爆睡💧😩

19時過ぎまで浴室に居ると思わなかった💧
整った証拠ですわな😆

北海道ラーメン紀行

味噌ラーメン🍜

札幌から翔ちゃん家 恐らくこれを食べてサウナに行ったので爆睡したんやろなぁ😆

新年度3湯目ももちろんホームオスパーへ
朝から雨の中の芝刈り⛳️を敢行し、そのまま帰宅したので、着ていたウェアを洗濯機に投げ込み出発🚲

そう言えばお昼🕛食べてないなぁ
あっ、途中のゆで太郎行こう
モツ煮定食を食べてから到着

20分×2本（休憩込　
16時のスタッフロウリュウを受ける為に3→4本目は休みカットのサ室24分滞在を敢行
の合計3本

17時から黄金体験あるんだよなぁ
でも、夕方🌆から予定あるんだよなぁ
と後髪引かれながら、グッズ販売をされてた井上さんと奥様に挨拶だけして退店
予定さえ無ければなぁ😭

ゆで太郎 もつ次郎 旭川1条通13丁目店

モツ煮定食

赤鬼を入れてサ活前の汗をかく💦

新年度2湯♨️目のオスパーさんへ
今日は井上勝正さんの黄金体験（3度目）に参戦🫡
もちろん体験後の食事会にも参加👍
皆さんまだまだ楽しそうに話している中、明日が早い為に少し前倒しで退散（0時退店）

いつものルーティンの少しずつ長いver.
23分（休憩込）×2
28分（休憩込）×1※ととの伊藤くんの熱波
48分（休憩込）×1※黄金体験

やっぱり、サウナそのもの勝正さんの黄金体験は別格👍

しっかり整いました
※写真は帰ったマンションの玄関に落ちていたステッカー
→ 同じマンションに黄金体験した人がおるんだろうなぁ🤔

では、ぱねっぱーぁ👍

チタタプたこ焼き

ひんなひんな😆 ※この他にたこせんDXも頂きました🙇

もちろん新年度はオスパーさんでサウナ初め

そうか
今年度初やったなぁ
行き過ぎてるのはそう言う感覚を忘れてしまってよろしく無いのかも🤔
→ 写真忘れるのがそう言う事や💧

いつもの20分（休憩込）×4本を堪能して整いました

今年度も行きます
ご唱和ください
押忍、熱波、オスパー😆

サラリーマンにとっては今日は大晦日
そんな最終日に今年度の総決算でホームのオスパーへ

回数券・・・
使い切りましたぁ😆

ストーンフリーのクラファンから約1年
そして、11月末にはホメ倒しGPを貰い、ほぼ一か月無料🆓特典も頂きながらの完走

去年からサウナイキタイで投稿してたら通算何回通ったのか

第二の我が家の様に活用させて頂きありがとうございました

明日からは新年度
また一年、よろしくお願いします

今日は到着が遅くなったので、20分（休憩込）×2本

炭酸風呂♨️でのんびりして帰宅

さあ、次の一年はどんな一年になるのかなぁ
まずは勝正さんのイベント熱波が楽しみ
次年度も通わせて頂きますので、よろしくお願いします🙏
※最後なのに写真忘れてしまいました🙇
　なので、それっぽい写真で

昨日の札幌からとんぼ返りでオスパーへ
今日までのLINEスタンプ特典利用

かーみぃさんの17時熱波イベントに合わせて入店
1本目がかーみぃさん、2本目、4本目はノーマル、3本目はととの伊藤氏と豪華二本立て

回数券残り2枚と思っていたら、ん❓1枚❓
今月はあと2日

2枚なら明日の夜予定ありなので、朝利用だなぁとか、仕事前の利用は初めてだから楽しみだなぁ
バイキングもやっちゃいそうやなぁとか考えてたけど、明後日で無事に使い切って終わる予定
→ どこからかやっぱり数え間違っていた模様💧

札駅で買ったサンドリア

サーモンタルタル めっちゃ旨し😆

昨日の予告通り朝からオスパーさんへ
7時半過ぎに到着
朝食受付して着替えて2階へ

カレー🍛は人気なんやね
自分が最後の一杯をGET
これが食べれんかったら悲しみしかない💧

その後、食休みという名の清掃待ち
※清掃が8-9時になると朝食食べに来た人からの流れは嬉しいが、早朝プランの人もおるしなぁ🤔・・・

それと2階のマッサージチェアが電源は入ってるけど動かないかも🦆
※是非一度ご確認を🙇

と言う事で、10時から入湯♨️
20分×4本のルーティンをこなして、身支度整えて札幌へ🫡

今日も整いました👍

明日はかーみぃさん来旭
それまでには旭川に帰ります😆
※写真を忘れたので、先週の写真で🙇

朝食バイキング

カレー🍛食べれて良かったぁ TKGは初めて見るベーコン🥓をトッピング👍

さてさて、回数券🎫使い切り大作戦も残すところあと5日
残りは・・・
あれ❓1枚増えた❓❓❓
そうなると、スタンプ特典含めて、毎日行かねば消化出来ない😩

という事で、今日も今日とてオスパーへ

今日は自分の地元の湯屋サーモンから熱ごり氏が降臨

超久々にお顔拝顔出来て良かった
※因みに自分は基本週末サウナーな為、サーモンで熱ごり氏にお会いした事は無い🈚️
→ オスパーかリフレでしか会った事がない🈚️😆

19時の1回目は5分遅刻で到着
副代表には途中参戦OK🆗をもらうも、シャイな自分はセルフロウリュウへ

そこから20分×6本（休憩込）
※途中、調整の為、水風呂→サ室へのパターンが一回あり

熱ごり氏の21時熱波を受けて、結果7本で退店

21時はの熱波イベントは満員🈵御礼
ノリノリで大盛況

明日は夜に札幌でとあるイベントに参戦
なので、朝食食べに行きながら朝風呂♨️を敢行予定👍

たこせんスーパーDX

レギュラーになったたこせん オペレーションも慣れた様で即渡し 相変わらずこの辛さがクセになる

いやぁ今日は色々とプライベートの心労が溜まり、回数券消化の旅へ

19時最近Xでよく見かけるビスコ氏の熱波を途中入場から参加し、20時の師匠の熱波イベントまで
結果、20分（休憩込）×4本のルーティン実施
※実質は休憩がいつもより少な目パターン

退店したタイミングで心労解消
皆さんも急に連絡取れなくなったりしない様にしておきましょうね💧

そんなんもこんなんもあり、写真は過日のもの（→完全に違う事を考えてて、忘れました💧🙇）※もう雪☃️は無い🈚️

土日を札幌でのハードな飲み会🍻（単なる呑兵衛なだけ💧）で過ごしたので、当然ながら身体は重く・・・

回数券の残りもあるので、せっせとホーム♨️のオスパーさんへ

今日はチャリ🚲も使えたので、18時過ぎに到着（土曜日は一体なんだったのか❓☃️）

18時からの泰山氏の熱波には間に合わず😩
でも、しっかり19時のプレジャー師匠の熱波を受けて整いました👍
※しかも、サ室には2名のみと超贅沢熱波イベントで、師匠も思う存分にタオルを回しておりました（しかも、サ室は超激アツ状態※勝正さんのイベントばりの熱さだったなぁ😆）

結果、20分×1、26分×2本（いずれも休憩込）の変則パターンでしたが、ここ3日の不摂生分は排出出来た気がします

さて、課題にしている回数券の残りは4枚
今週は水曜、金曜、土曜日と使って、来週31日で使い切る計画👍

これにてクラファン回数券も無くなります（悲）

ここからは世の中の物価も上がってるから仕方は無いのだけれど、入浴料の値上げを実感するんだろうなぁ😭

お刺身とお寿司🍣

オスパーに行く前に、本日の見切り品を運良くGET👍

さて、ススキノでのハード飲み会を終えて・・・
あっ、みんなホテル取ってるのか
→ 自分はどこも行くアテ無ーい😭

時間は早朝4時
結果、某ネカフェを発見
とりあえず仮眠
8時起床
うーむ、風呂♨️入りたい

と言う流れで、リフレへGO❗️

9時から5時間でイーンっ❗️
寝不足&二日酔いなのでと恐る恐るサウナへ
結果、20分×3本
※マイケル須藤氏の熱波付

マイケルさんのタオルはめっちゃ勢いあり
くみちょを除けば間違いなくNO.1の熱波師やと思う👍
終わったらへとへとになってたなぁ😩
お疲れ様でした🙇

酒とそば まるき

山わさびもりそば（天ぷら付）

春の限定らしい 山わさびの辛みと風味が春☘️を感じる爽やかな一品

昨日のサウナイキタイの予告通り、朝早起きしてオスパーへ

目的は写真の朝食🍚
オスパーカレー🍛とTKG×2を堪能
※写真は卵🥚かける前

そのまま一旦清掃時間終了までまったりして、10時からサ活開始

いつものルーティン
20分×4本（休憩込）で整い帰宅

昨日は自転車🚲で行けたのになぁ
一晩で違う景色になってた💧
もう雪☃️は要らんのに😭

魚介豚骨 塩

夜は居酒屋🏮 昼はラーメン🍜屋の八（はち）さんです ラーメン🍜は去年から そのうち人気になりそう👍

さて、今日も今日とて月末までの回数券消化の為にホームのオスパーへ

20分×4本、26分×1本
師匠の熱波×1本といつもよりも少々多めで

やっぱり、風まかせ側の水風呂の冷たさが好き❤️

明日は朝早起きして、朝食食べに行こう👍🤔

セイコーマート 旭川4条通10丁目店

シュワシュワ🫧

サウナ後の一杯がたまらん

あっ・・・

写真忘れた
仕事終わりからの自宅に荷物は置いてホームのオスパーへ

回数券残り8枚とスタンプ特典1回を月末迄に消化しなければ・・・

今週は週末3連休だから2回は使えるとすると、今日を含めて3枚は消化出来るはず

残りは来週考えよう

と言う事で、20時の熱波イベントで新聞の取材が入りつつ、いつもの20分×4本（休憩あり）を消化

20時は師匠とノッパーの甲子園コンビが取材を受けつつサイコロ🎲熱波を敢行

なかなか一回では振らない数を振ってもらい、参加者は全員昇天

道民の方はその内オスパーさんが特集されるのを目にするハズ

楽しみですな👍
※写真は今週日曜日（だったと思う）の写真ですみません🙇

道都での闘いを終え、夕方の旭川へ
駅前のfeeealで晩飯のネタを買い、家の冷蔵庫へぶっ込みホームのオスパーさんへ

20分×4本（休憩込）
内、セルフロウリュウ×1、スタッフロウリュウ×1（でも、スタッフはCJ吉田氏）

特にスタッフロウリュウはお客さん2名しかおらず、熱々にしてもらいつつ、個別までして頂ける神対応😆

いやぁ、整いましたわ

※去年のクラファンで購入した回数券は3月末までで、残8枚（＋LINEポイント入浴券1もあり）

さあ、月末迄に使い切れるか
ここからは、平日も通うパターンになりそうですわ👍

サメガレイの煮付

自宅で煮付けたカレイ

今月は何かとバタバタしていてサ活が全くできて無ーい😭
久々に札幌のホームへ
雪も減ったのでチャリ🚲利用

時間が無かったので、26分×1、20分×1
オートロウリュウ×2

外気浴の時に霧雨🌧️が降っててミスト状態なのが良かったなぁ

落ち着いたらまた来ます

ケンタッキーフライドチキンイオンモール発寒店

オリジナルチキン🍗

サ活後のビール🍺との相性は抜群よなぁ😆 →結果、プラマイゼロ💧