ひぐまり

仕事のご褒美
久々に整った
と言うより、最近ほぼサ活が出来ず💧😩
ほぼ貸切で満喫👍

ぼちぼち忘れられとるとこがありそうだわぁ😭

ユッケジャンラーメン

疲れた身体に染みたぁ

アイスコーヒー

久々のサ活でした
そして、最果ての街の港の湯♨️を堪能

昨日寝不足だからか、忍耐力が足らず
今日は18分×4本

久々だからなのか、暑いからなのか💧🤔
でも、堪能出来て良かった👍

樺太食堂

うにだけうに丼

うにだけうに丼を食べに来たので外せない😆

LAWSONのフラッペ

LAWSONのフラッペ

いつもの通り
芝⛳️との闘いの後にて訪問

たまたま16時のMANZO氏のイベントタイミングで受けれて良かった

そして、また夜🌉の街へ繰り出すのであった💧

麻婆×酒 Chinese Dining 久蘭

エビチリ

美味しかった

セブンアプリで半額だったレッドブル

午後からの芝刈⛳️を終え、家でゴルフウェアを洗濯機にぶち込み、ホーム🏠オスパーさんへ

泰山君のアイアンクローには間に合わず
20分（休憩込※多少のブレあり）×4本した所で、20時のレイ氏の熱波を受け帰宅

帰りに、某副代表にサウナ行きたいの投稿を『みてるぞぉ』と声かけられ、今月も通わんとなぁとしみじみしながら街中へさすらう、おっさん独り呑み🍺
※オスパーの写真は昨日のまま、その他は本日也

炭火居酒屋 炎 旭川買物公園通店

サラダ🥗

悩んだけど、さすらった😩

生ビール🍺

生ビール🍺

そう言われてみたら・・・
今月、初オスパーさん

15時のびすこ氏の熱波スタートで20分（休憩込）×4本を堪能

いつの間にか炭酸風呂がなりゆきになってなぁ

入浴中にゲリラ雷雨⛈️
こりゃ、ほとぼり冷めるまで風呂♨️の中やなぁと思って過ごしてたら明るくなって来たので、無事に退店

今日もよく寝れそうや🙇

エビスのビール

昨日、生誕祭なので
ご褒美
サウナもあるので、いつもの通り
20分×4本は実践

どこに居っても変わらん

それは自分の矜持みたいなもんやね

明日は朝からサ活出来るかなぁ❓🤔

プレモル

今日は31日
前日のご報告
でも、たまたま居た呑み屋での会話が気になりここに投稿

目の前のお客さんが『湯屋サーモン』ってめっちゃいい、日本一の熱波師が居る（熱ごり🦍氏の事ね）、最近温泉♨️になった・・・

自分は全て知ってる
『そーなんですよめっちゃ素敵な温浴施設なんですよ』と語りたいのに、シャイだから語れない

そんなジレンマに陥りながら、酒を煽る夜🌉

ニヤニヤ😁してしまう👍

昨晩はいつもの通り、20分（休憩込）×4本（内オートロウリュウ×3本）

いつもの通り、整って帰宅👍

呑み屋で話題になるサーモンさんはやっぱりええとこと改めて感心した夜でした🫡

セブンイレブンのチーズケーキ

ペプシ飲んで炭酸で苦しくなった💧のは秘密㊙️

お買い得だったペプシ

お買い得だったペプシ😆

本日もホームオスパーさんへ
芝刈⛳️の後の汗を流す為に15時過ぎに訪問
さっぱりしたけど、帰りに雨☔（17時過ぎ）
チャリ🚲でずぶ濡れになりながら帰宅😭

20分（休憩込）×4本

めっちゃ整ったけど、ずぶ濡れになったのでリセット😭

さて、飲み会🍻へ向かいますか😆

ビール🍺

久々のホーム
オスパーさんへ

GWからなんやかんやで行けてなかったなぁ

熱波甲子園3位🥉おめでとう🎊ございます㊗️
また、オスパーの歴史にまた一つの勲章🎖️が付きましたねぇ

いつもの通り、20分×4本を堪能して帰宅

明日は早起きなので、早めに寝ないとなぁ🤔

その他

今日はツレが来てたので、吹上までドライブ
まだ、雪が残ってる😆

水着を持参で混浴堪能した後に余り時間は無かったけど、18分（サウナ時計が無いので、5分砂時計⏳×2回）を2セット

雪解け水なのか、水風呂はキンキン🥶

痺れる感じで超整のう😆

外気浴も暑くも寒くも無い丁度心地よい温度で最高っ❗️
モクモクの十勝岳を見ながらウグイスの鳴き声が春☘️だなぁ

必ずまた行きます👍

エスペリオ

エスペリオハンバーグ

行く前のランチに訪問 ガロ二がゴロゴロ野菜なのが最高 もちろん、帰りにソフトクリーム🍦も頂きました👍

今日は今月初のホームへ
GWに行けなかったからか、とても久しぶりな気分

16時より20分×4本（休憩込）
最後は泰山氏とととの氏による甲子園種目のおもてなし熱波の練習に参加

そうか、もう来週に本番なのね

チャンピオンカーニバルからの連覇を是非決めて来て欲しいと願いながら退店

羽幌のサンセットプラザが運営会社の変更により、大浴場の工事となってしまい、代替案で予約

温泉♨️は塩泉で塩気が強く、いかにも塩泉と言う感じで好き❤️

サウナもなかなかアチアチでとてもいい

なんで今まで行かなかったんだろう

羽幌にこだわらず次回以降も使える時は使わせて頂きます🙇

出張の夜サウナだったので、20分×3本（休憩込）で終了
次回は夕方から入りまくりたい
そんな施設でした😆
※写真はホテルの窓から見えた利尻富士

夕食

一通りカバーしてくれてるし、十分な内容でした👍

今月はリフレからスタート
札幌に着いて二郎を食べ、腹パン
15時のサイレントと16時の熱波の2回と
20分（休憩込）×2本

ゆっくり出来れば垢すりしたかったぁ😭
けど、お約束あって断念💧😩

大衆おっさんパラダイス モツの朝立ち

牛正

ここに来たら間違いなくこれっ❗️ 無茶苦茶美味い

18時の泰山氏の熱波に間に合わず😩
先週、アイアンクローを見れず、結果今週も見れず💧😱
盛り上がってる横から入店して、即セルフロウリュウ開始🙇

19時の蒸しノリ氏はノリノリ参加

結果、いつものルーティン（20分休憩込×4本）をこなして帰宅👍

今月はあと1回位やなぁ
GWは旭川におらんからなぁ💧😱

今日は沼田で芝刈の特訓
独りで3人分のプレーをしてくたくた
ゴルフ⛳️場では風呂に入れなくて妹背牛まで車で移動

久々に堪能しましたぁ

20分×3本（全てオートロウリュウ付、休憩込）
バレル×1本（休憩込）

しかし、気がつくとオスパー卒業の方々が活躍されてて嬉しい

また、車があったら行きたい施設ですな👍

半額の寿司🍣

お安く仕入れた晩御飯😆

ゴルフ⛳️から風呂♨️に入らずに帰った流れでオスパーさんへ（写真は前回と一緒🙇）

早いスタートからの夕方飲み会のパターンはこれに限る

15時に到着
いつもの通り20×3本（休憩込）をした後に、16時の泰山氏の熱波へ
今日はアイアンクローはお休み
でも、しっかり整って17時に帰宅

18時からの飲み会へ
よく飲まさった🍺

ゆで太郎 もつ次郎 旭川1条通13丁目店

大海老ミニ天丼付そば

海老好きには嬉しい

そして本日も連湯♨️で新年度4湯♨️目もオスパーさんへ

晩御飯前のサウナが一番

いつものルーティン20分（休憩込）×4本を終えたところで、ほぼ18時

おっ❓泰山氏の熱波イベントあるやん
と言う事で、おまけでイベントにも参加

今日から日曜日にはアイアンクローを使う熱波を毎週するとの宣言

ストーンフリーもええけど、アイアンクローも捨てがたい

定期的にアイアンクローに出会えるのもまた趣があって良い👍

気づいたら、整い過ぎて双子風呂（水風呂）の横で爆睡💧😩

19時過ぎまで浴室に居ると思わなかった💧
整った証拠ですわな😆

北海道ラーメン紀行

味噌ラーメン🍜

札幌から翔ちゃん家 恐らくこれを食べてサウナに行ったので爆睡したんやろなぁ😆

新年度3湯目ももちろんホームオスパーへ
朝から雨の中の芝刈り⛳️を敢行し、そのまま帰宅したので、着ていたウェアを洗濯機に投げ込み出発🚲

そう言えばお昼🕛食べてないなぁ
あっ、途中のゆで太郎行こう
モツ煮定食を食べてから到着

20分×2本（休憩込　
16時のスタッフロウリュウを受ける為に3→4本目は休みカットのサ室24分滞在を敢行
の合計3本

17時から黄金体験あるんだよなぁ
でも、夕方🌆から予定あるんだよなぁ
と後髪引かれながら、グッズ販売をされてた井上さんと奥様に挨拶だけして退店
予定さえ無ければなぁ😭

ゆで太郎 もつ次郎 旭川1条通13丁目店

モツ煮定食

赤鬼を入れてサ活前の汗をかく💦

新年度2湯♨️目のオスパーさんへ
今日は井上勝正さんの黄金体験（3度目）に参戦🫡
もちろん体験後の食事会にも参加👍
皆さんまだまだ楽しそうに話している中、明日が早い為に少し前倒しで退散（0時退店）

いつものルーティンの少しずつ長いver.
23分（休憩込）×2
28分（休憩込）×1※ととの伊藤くんの熱波
48分（休憩込）×1※黄金体験

やっぱり、サウナそのもの勝正さんの黄金体験は別格👍

しっかり整いました
※写真は帰ったマンションの玄関に落ちていたステッカー
→ 同じマンションに黄金体験した人がおるんだろうなぁ🤔

では、ぱねっぱーぁ👍

チタタプたこ焼き

ひんなひんな😆 ※この他にたこせんDXも頂きました🙇

もちろん新年度はオスパーさんでサウナ初め

そうか
今年度初やったなぁ
行き過ぎてるのはそう言う感覚を忘れてしまってよろしく無いのかも🤔
→ 写真忘れるのがそう言う事や💧

いつもの20分（休憩込）×4本を堪能して整いました

今年度も行きます
ご唱和ください
押忍、熱波、オスパー😆