せいちゃん

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：深部、末端2セットずつ。サ室はバツグン。サウナドリンクがなかなか良かった。ととのいぞーんもよかった。
また行く。

サ録を作成しました！
2026年2月28日
[千葉県] 竜泉寺の湯 スパメッツァ おおたか

ととのい値: 81pt
サウナ: 10:35, 10:35, 12:24
水風呂: 01:11, 01:20, 01:28
休憩: 08:45, 10:18, 10:05

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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ログサウナ&ケロサウナ
なかなか良かった

2026年2月21日
[千葉県] スパ&ホテル 舞浜ユーラシア

ととのい値: 90pt
サウナ: 10:27, 10:50, 10:59
水風呂: 00:51, 00:47, 01:18
休憩: 07:41, 10:30, 06:56

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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ホーム🏠　medi→ドラゴン（miniドラロウリュ）→ドラゴン（ドラロウリュ）の3セットでととのいました。
mediのアロマよかったなあ。すごくよい香りだった。
また、行きたくなるサウナ。

2026年2月14日
[千葉県] 竜泉寺の湯 スパメッツァ おおたか

ととのい値: 92pt
サウナ: 12:42, 10:33, 12:05
水風呂: 00:37, 01:01, 01:21
休憩: 08:10, 15:41, 11:09

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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サ録を作成しました！
2026年2月12日
[大阪府] SPAWORLD HOTEL&RESORT

ととのい値: 91pt
サウナ: 08:43, 13:15, 12:26, 12:28
水風呂: 01:19, 00:33, 00:41, 01:16
休憩: 07:41, 09:07, 11:14, 10:22

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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新しい場所を求めて…
品川サウナに初入店。最初の印象は狭め？って感じだったのだけど、外気浴スペースの広さにびっくり。
サウナは2種類。半個室でクナイプシャワー出来るzen サウナとKuu サウナ。
水風呂も2種類。ちょうどいい感じのと低温のやつ。
四セットして、気持ちよく整いました。

2026年2月5日
[東京都] 品川サウナ

ととのい値: 94pt
サウナ: 08:53, 12:21, 08:49, 10:44
水風呂: 01:03, 01:13, 00:57, 01:35
休憩: 13:22, 08:28, 15:34, 12:47

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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2026年2月4日
[千葉県] 竜泉寺の湯 スパメッツァ おおたか

ととのい値: 80pt
サウナ: 10:48, 14:01, 14:02
水風呂: 00:34, 01:18, 00:49
休憩: 08:58, 16:11, 07:40

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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久しぶりのホーム🏠
ドラゴンロウリュは時間が合わなかったけど、相変わらずいい感じ。
medi saunaは香りよく、ドラゴンサウナは最上段でいい感じに蒸されました。
外気浴はこの時期寒いけど、室内も併用して、気持ちよく整えました

2026年1月31日
[千葉県] 竜泉寺の湯 スパメッツァ おおたか

ととのい値: 91pt
サウナ: 09:37, 09:16, 12:16
水風呂: 00:29, 00:52, 00:49
休憩: 06:06, 09:13, 14:25

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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ロイヤルオロポ

サウナ東京でととのい、トヨタアリーナでライブ
今日もいい感じ〜

2026年1月29日
[東京都] Sauna-Tokyo (サウナ東京) 赤坂

ととのい値: 88pt
サウナ: 08:53, 09:37, 09:32
水風呂: 01:01, 02:07, 01:56
休憩: 08:16, 09:32, 19:20

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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一年ぶりくらい、二回目の来店。
手酌→瞑想→蒸風呂→手酌で四セット
ここは整いスペースがイケてる。マットレス&枕で横になって最高に気持ちがよかった。
ランチは徒歩1分のスパイスカレー。いいオフでした。


2026年1月19日
[東京都] Sauna-Tokyo (サウナ東京) 赤坂

ととのい値: 85pt
サウナ: 06:42, 08:46, 10:32, 08:45
水風呂: 00:45, 01:23, 02:09, 02:45
休憩: 10:41, 10:08, 10:00, 10:57

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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胡粋スパイスカレー赤坂店

三種盛りカレー

カツオのたたきアチャールトッピング

1週間の疲れを癒しに。ニフティの茨城県温泉ランキングでI位を受賞したからか、週末は混雑気味。
サウナも混雑してたけど、気持ちよく3セット完了。
オロポで〆。

2026年1月18日
[茨城県] つくば温泉 喜楽里 別邸

ととのい値: 87pt
サウナ: 10:31, 11:29, 11:52
水風呂: 00:51, 00:45, 00:59
休憩: 06:20, 06:58, 06:08

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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オロポ

サ録を作成しました！
2026年1月12日
[茨城県] つくば温泉 喜楽里 別邸

ととのい値: 85pt
サウナ: 14:01, 14:40, 14:32
水風呂: 00:37, 00:35, 00:41
休憩: 07:29, 05:27, 05:41

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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サ録を作成しました！
2026年1月11日
[茨城県] 常総ONSEN&SAUNA お湯むすび

ととのい値: 89pt
サウナ: 10:39, 12:32, 12:57
水風呂: 00:42, 00:32, 01:52
休憩: 11:07, 07:44, 09:18

#サの国 #サ録 #サウォッチ
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