2025.03.17 登録

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  • 好きなサウナ セルフロウリュ。 水風呂キンキンからぬる湯まで。 自然を感じなからの外気浴。
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sachi

2026.01.26

51回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:5分
ぬる湯:10分
計3セット

最近混んでるけど
総社の施設が改装休みで
こちらに来ているらしい。

地域的に稲荷山とレスパの
受け皿だから
あと半年は辛抱かな。

マット回収フル回転で
女の子も大変だわ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
9

sachi

2026.01.23

50回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:3分
計3セット

ロウリュして5秒後
熱蒸気が降りる。

まさしく熱波降臨!

熱の境が頭から
ボディを伝わる。

アウフも要らない。
この神々しい至福を
邪魔するだけだ。

パワー、湿度、サ室と
バランスが絶妙。

今夜もきっちり決まった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
14

sachi

2026.01.19

49回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:10分
計3セット

気温15℃での外気浴。
久しぶりの浮遊感!
きっちり決まりました。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14℃
21

sachi

2026.01.01

48回目の訪問

元旦から初トトノイ。

フロント向かいのポスター
『桃太郎も鬼も、ここでは一時休戦』
ナイスキャッチ!

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15

sachi

2025.12.31

47回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:3分
計3セット

今年もお世話になりました。

ロウリュ 最高!
ウォーリュ 最高!
水風呂 最高!
温泉 最高!
外気浴 最高!
自然環境 最高!

良いお年を

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
15

sachi

2025.12.26

46回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:3分
露天風呂:10分
計3セット

眺める渓流も冬景色に。
締めの温泉で
駐車場までポカポカ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
14

sachi

2025.12.18

45回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:3分
ぬる湯:10分
計3セット

やっぱりウォーリュがいい。
高さ1m、幅2mぐらいの
ヒノキ輪切りボード。

ベースの湿度がある上に
ロウリュで熱波降臨。
体感100℃は滝汗!

完璧な動線で
14℃源泉水風呂は超キモチイイ。

水面に落ちる源泉の音。
情緒感じる外気浴。

水トトノイをプラスしたら
もうこの上ない至福!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
19

sachi

2025.12.11

44回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:5分
計3セット

休館日明けか
今日のハルビアはパワー感じた。

定員8人にタワー型だから
元々オーバースペックだけど。

ラドルが大きくなって
ロウリュ音が良くなった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
20

sachi

2025.12.04

43回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:5分
計3セット

4℃の外気浴は
脳天からきく~

2歩で露天風呂
この季節は締めの温泉で
生き返る。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
19

sachi

2025.11.27

42回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:8分
計3セット

露天風呂の湯気で
もやった外気浴
いい雰囲気

今夜も最高

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
15

sachi

2025.11.18

41回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:7分
計3セット

7℃の外気浴で
久しぶりにぶっ飛び昇天!

やはり温冷の温度差が基本だな。
今夜はキモチ良すぎ。
よく空いてたし。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
21

sachi

2025.11.13

40回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:7分
計3セット

休館日明け。
平日にしては整い椅子8脚が
常に半分は使用中。

いつからかバケツが金属製になり
容量も倍ぐらいになった。

ラドルもステンレス製になり
容量も1.5倍ぐらいに。

施設の都合としては
エレメント保護のために
小さめのバケツと小さめのラドルで
チビチビかけて欲しいはず。

サウナー心理を
分かってくれている。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
22

sachi

2025.11.06

39回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
外気浴:8分
計3セット

平日はよく空いてる。

やはり布マットが好き。
ビート板はベンチの熱さには良いが
汗を垂れ流し。

マット回収も大変だが
ぜひ続けて欲しい。

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16

sachi

2025.11.02

38回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:10分
計3セット

秋はお月見外気浴も風流。
帰りに露天風呂の外で撮す。

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sachi

2025.10.06

37回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:10分
計3セット

縁寄りのストーンにロウリュ。
ジュルジュルジュルと
いつもより長くかけれた。

濡れたストーンが即乾くのも
サイド面からよく見えた。
タワー型ならでは。

あとは背中に熱波降臨で
完璧仕上がり。

外気浴は気持ち良すぎ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
18

sachi

2025.09.29

36回目の訪問

いつものハルビア、水風呂
言うことなし。

外気浴が最高!
ちょうどいい気温と
今夜は月が見れた。

三日月より少し太いのが
山に沈みかけ。

整い椅子から竹垣ごしに
ギリギリの目線。

絶妙のタイミングで
今週はいいことありそう。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
18

sachi

2025.09.16

35回目の訪問

平日サウナは開店2時~3時半ぐらいまで
常連さんが多い。

ロウリュさん
ウォーリュさんで賑やか。

ロウリュも慣れてくると
声掛けして水掛けるのも一手間で
オートと言うより
リモートと思えば悪くはない。

そろそろ仕上げたい時
タイムリーでの水掛け熱波降臨は
ナイス!っと
お礼を言いたいぐらい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
22

sachi

2025.09.12

34回目の訪問

今夜は外気浴が最高!

ここは渓流挟む谷間だから
吹き下ろしがたまらない。

湿度十分の蒸し上がりに
小雨混じりの風は
気持ち良すぎて
プラ椅子でそのまま昇天!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
9

sachi

2025.09.02

33回目の訪問

9月になっても暑い。
水風呂長めがご馳走。

源泉落とし口で12℃
浴槽への戻り口が足先で13℃ぐらい。

で、人の体温と合わさって
浴槽では14℃になる。

この暑さの中
2系統チラーで踏ん張ってくれて
ありがたい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
19

sachi

2025.08.25

32回目の訪問

最近ウォーリュが知れ渡ったのか
壁のヒノキがよく濡れている。

ウォーリュ効果で湿度は十分。
強制吸気による換気なので
息苦しさは無い。

残暑と思えないこの暑さ
源泉水風呂でしのごう。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
10